夏季涼席汗漬多，專家教你如何清洗

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。定期清洗你的臥具，才能保證你的睡眠健康和睡眠質量。下面教你清洗涼席的方法。

1.草席由燈芯草、蒲草、馬蘭草等編織，缺點是容易生蟲。使用前，最好反復拍打幾次，在陽光下曬曬，然后用消毒水擦拭一遍，再用肥皂水洗去霉點，放在陰涼處晾干即可。

2.竹席不宜暴曬，否則會變脆。

使用前應該用溫開水擦拭，然后陰干。如果竹席比床鋪大或者鋪不平，很容易折斷，所以墊竹席時，應該保持床板的平整。此外，每天睡前、睡后最好用溫水將竹席擦拭一遍，這樣睡上去會更加涼爽。

3.亞麻席具有吸汗、透氣、抑菌等特點，被譽為“天然植物空調”，非常適合老人和兒童使用。清洗前，先將其在40℃水中浸泡10分鐘。可以用手洗，但不要用力擰，把席子弄平整后自然陰干即可。盡量不要用洗衣機清洗。

4.去除涼席上的汗漬，可用六神花露水少許，然后加一些清水，將毛巾浸入加了花露水的清水后，擰至半干，就可以擦涼席了。或用毛巾蘸溫鹽水擦拭，之后在太陽下曬10分鐘，注意時間不能太長。