如果不合適，就扔了

晚睡姐姐

她和丈夫離婚了，卻因為是同事，還會經常在一起見面、聚會。看到前夫在聚會上和另外一個女同事跳起熱舞，她的目光久久難以收回。她略帶惆悵地對剛剛認識的朋友說：“以前都是我和他一起跳這個舞的。”

朋友猶豫了一下回答：“我覺得他有點混蛋。”

她的目光黯淡了下來：“可那也是我的混蛋。”

這是我前幾天看某部美劇中的一個情節，這小插曲和整體劇情無關，卻令我陷入沉思。

這種心理是多么的現實和典型啊！那些不愿意離開自己混蛋男友或者混蛋丈夫的女人，她們不是不知道他是個混蛋，對這個事實她們已經被一起生活的經歷一次次告知過，可她們還是舍不得，因為，他是她的，怎么能夠歸屬別人？

有一位總是難以下決心離婚的女人說，我很確定自己不愛他了，可一想到如果離婚后，他就要和別的女人在一起，做我們曾經做過的那些事，走我們曾經走過的城市，一起歡笑，一起分享，就覺得心痛無比。

山下英子女士自稱是全世界唯一的“雜物管理咨詢師”，通俗點說，她就是教你扔東西的那種人。“建議、協助客戶扔掉自己不需要、不合適、不舒服的東西，通過重新審視自己與物品的關系，順便與自己內心的垃圾說再見。”

其實，每個人的家里都有大量雜物、舊衣：幾年不穿的衣服，過期很久的營養品，買來之后就沒拆封的家居用品，外出帶回來的廉價旅游紀念品，充斥著我們并不寬敞的空間。偶爾收拾一次，丟掉一些，卻因為手不夠狠，總舍不得，覺得說不定什么時候就會用上了，導致丟掉的速度，總也跟不上買的速度。

這些東西亂哄哄地堆在我們身邊，生活變得不那么清爽。

幾乎所有的女人都有購物無節制的問題。女人的購物誘惑大概是天底下最難控制的誘惑，它包含了很多女人在其他方面的缺失。那些秘而不宣，無法通過正常方式宣泄的欲望，都通過對物品的占有和無限索求發泄了出來。心理學家說：“你貌似愛惜卻長久不用的東西是什么，你重復囤積的東西是什么，你舍不得扔掉的是什么，這里面藏著某個共同的秘密。”

這個共同的秘密就是安全感的缺失。戀物與戀人都是一樣的，一個自我扎根不夠強大的人，總是習慣在外界尋找支援和幫助，對屬于自己的東西的占有，對已經不再屬于自己的人的不愿意放手，就像一個孩子自我意識開始萌生的階段，有了“我”這個概念，不愿意自己的玩具被奪走一樣。有的物品是一輩子都用不上的，有的人已經成了自己生活的包袱，但只要打上“這是我的”標簽之后，都舍不得放開。

陳丹青說：衰老就是一個不斷被剝奪的過程。健康、容貌、身體的各項機能，都在一點點地走下坡路，過去能做到的，現在做不到了，對人的自信是一種強大的打擊。其實接受分手和接受衰老有共通之處，之所以令人不好接受，也是因為同樣是一種剝奪，曾經屬于你的人，要從生命中拿走，那種摳出一個窟窿一樣的拿走，實在需要強大的心理去接受。軟弱的人，舍不得的人，會覺得即使在一起仇恨著、互相傷害著，也比離開要好。

山下英子女士從修習瑜伽術的“斷行、舍行、離行”中發明出關于管理物品的新思路：“斷、舍、離”。“斷=斷絕不需要的東西，不買、不收、不取。舍=舍棄對方在家里沒用的東西。離=脫離對物品的執念，了解自己的真正需要，創造游刃有余的自在空間。”

“人類一直在獲得和放手的循環往復中螺旋式前進。”對物、對人，皆可如此。該放手，就要放手，而放手的依據就是看這個人是不是自己真正需要的。

清理自己的生活，就像每到換季的時候清理自己的衣櫥，留下的都是真正重要的，丟掉的，都是已經失去價值的。

編輯/楊世瑩

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