如何化解剛入園幼兒的分離焦慮癥

張海筠

【摘要】剛入園的幼兒因為離開了熟悉的依戀對象和生活環境，容易產生分離焦慮，這在一定程度上影響著幼兒的身心健康。因此，對于幼兒教育者和家長來說，充分了解幼兒分離焦慮癥的成因，找準方法對癥下藥，對于幼兒的健康成長和心理完善具有十分重要的意義。

【關鍵詞】幼兒；分離焦慮

幼兒的分離焦慮指的是幼兒在離開其所依戀的對象時出現的一種消極的情緒。剛入園時，看到最熟悉的家人要從視線中離開，周圍是陌生的環境和陌生的人，幼兒會表現出恐懼、緊張、不安的情緒。每年幼兒園開學時，都會有一些幼兒在園門口哭鬧，不肯讓父母離開，這種現象令老師和家長們頭疼不已。其實哭鬧正是幼兒向成人世界發出的信號，是他在離開自己熟悉的家人和生活環境時產生的敏感性反應，表明幼兒出現了分離焦慮。

一、幼兒分離焦慮的成因探析

（一）陌生的環境導致幼兒產生不安全感

在入園之前，幼兒一直生活在自己的家中，每天眼前出現的人物、景致、物件都較為固定和熟悉，有較為親密的依戀者和較為固定的活動場所，這時候幼兒的心理是比較輕松、有安全感的。當來到幼兒園之后，眼前的一切都和在家里時看到的迥然不同，陌生的環境和氛圍給幼兒帶來壓力和恐懼，讓其本能上覺得周圍有潛在的危險，從而產生不安全感，同時與依戀者的分離，會讓幼兒感覺自己處于孤立無援的境地。當不安全感達到一定程度時，幼兒就會表現出一定的分離焦慮，出現哭鬧、悲傷、不安等焦慮情緒。

（二）生活方式的改變引發幼兒身心不適應

幼兒在家被父母照顧時，生活作息比較固定，每天什么時候吃飯，吃什么，吃完之后做什么等一般都形成了一個較為固定的方案，幼兒的需求也會得到父母隨時隨地的響應和滿足。幼兒從呱呱墜地之后就開始生活在這種環境中，所以他已經非常適應和依賴這種環境下的生活狀態了。當幼兒入園之后，他的生活作息要按照幼兒園的時間表來，每天活動時也要遵守園區的活動紀律和秩序，此外，飲食起居也和家里的不一樣，幼兒的需求有時并不會像在家里那樣得到隨時隨地的響應，這種生活狀態的改變讓幼兒在身體和心理上都一時難以接受，從而產生焦慮情緒。

（三）集體生活降低幼兒的被呵護感

在家庭中生活時，一般一個幼兒會得到父親、母親兩個親人的照顧，尤其是一些獨生子，甚至會得到父母和雙方老人的同時照顧。多個大人同時照顧一個幼兒時，幼兒的被呵護感此時是非常強的。當幼兒進入幼兒園之后，他們告別了之前被多人呵護的待遇，而是進入多個幼兒由一名教師照顧的狀態。在這種狀態下，幼兒的情感需求和生理需求都不會像之前那樣，能夠得到隨時隨地的響應和滿足。幼兒要開始要適應幼兒園的集體生活，與別的幼兒平等相處，等待幼兒教師均分的呵護。這種由家庭生活到集體生活帶來的被呵護感的減少會讓幼兒面臨“情感斷乳”的沖擊。這是剛入園幼兒產生分離焦慮的重要原因之一。

二、如何化解剛入園幼兒的分離焦慮

幼兒離開熟悉的家人和生活環境進入幼兒園開始集體生活是幼兒社會化的開始，在這個成長的關鍵點如果出現分離焦慮，幼兒的飲食、消化、免疫和睡眠都會受到影響，時間長的話還會出現睡眠不好、焦躁、容易感冒等癥狀，甚至影響到幼兒的心理發展。因此，對于幼兒教育工作者和家長來說，找對方法，化解剛入園幼兒的分離焦慮癥，對于幼兒的健康成長和心理完善都具有十分重要的意義。

（一）讓幼兒提前熟悉幼兒園環境

之前提到，幼兒園陌生的環境會給幼兒帶來壓力和恐懼，讓其本能上覺得周圍有潛在的危險，從而產生不安全感。既然環境因素是分離焦慮癥產生的重要原因之一，那么就應該對癥下藥，提前讓幼兒熟悉幼兒園的環境。

對于幼兒園來說，在幼兒正式入園之前，幼兒園可以在園區組織親子活動，鼓勵父母帶幼兒一起參加?；顒悠陂g，老師要與幼兒多接觸，同幼兒多交流，這樣讓幼兒對幼兒園的環境、老師和游戲設施都產生熟悉的感覺，消除幼兒心理上的不安全感和抵觸情緒。對于父母來說，平時不要讓幼兒經常悶在家里，可以多帶幼兒到不同的地方玩耍和活動，鼓勵他主動和別的孩子認識、結伴玩耍，提高其適應陌生環境的能力。在幼兒入園之前一段時間，家長要慢慢地向幼兒講述他即將上學的事實，讓他一點點接受和了解生活上即將發生的變化，同時家長也可以主動帶幼兒到幼兒園參觀，鼓勵他去看看幼兒園的各種游戲室，讓幼兒在園區內看其他的小朋友唱歌、跳舞、做游戲，或者參與其中。

（二）幫助幼兒轉換狀態，融入集體生活

幫助幼兒迅速轉換狀態，適應集體生活，是化解分離焦慮的重要方法之一。幼兒入園之前，家長要開始注意培養孩子的生活自理能力，培養一些集體生活的生活習慣，比如吃飯時不要講話、按時睡覺等，這樣做有助于減少幼兒在入園之后因為生活方式改變過大而出現不適應的情況。幼兒入園之后，老師要多鼓勵和引導幼兒之間交朋友，讓他們一起玩耍，增進友誼，讓幼兒對幼兒園的生活產生好感。當幼兒遵守了園區的某項紀律時，老師要多夸獎和鼓勵幼兒，讓他對集體生活保持熱情。

（三）了解幼兒的個性特點和生活習慣，因人施教

每個幼兒都有各自不同的個性特點和生活習慣，只有充分了解他們并因人施教，才能最大限度的降低幼兒的分離焦慮。家訪是了解幼兒個性特點和生活習慣的重要途徑，比如有的幼兒個性內向，在人前容易害羞，老師可以多鼓勵他在班上發言；有的幼兒脾氣急躁，不開心的時候容易發脾氣，老師可以在他發脾氣時冷處理，等他平靜之后告訴他發脾氣不對，同時表揚他能夠自己平靜下來；有的幼兒在家里睡覺時，需要抱著小熊等玩偶，有的幼兒會對某種食物過敏等，這些老師都應該通過家訪充分了解，并根據幼兒的特點對癥下藥。

（四）設計豐富的游戲活動，培植幼兒之間的友情

游戲是幼兒最喜愛的活動，也是最容易獲得快樂、培養友情的方式。在日常的教學工作中，老師要注意多設計一些互動感強、有趣好玩的游戲，讓幼兒在游戲之中和小伙伴增加接觸，增進了解，從而促進幼兒之間友情的發展。愛玩是孩子的天性，當他覺得幼兒園的集體生活既輕松有趣，又有很多關系很好的小伙伴時，就會消除對新環境的不適應感，迅速融入集體生活中，從而緩解分離焦慮情緒。

總之，幼兒園和家長需要共同努力，采取多種方式，化解剛入園幼兒的分離焦慮，幫助幼兒走好社會化的第一步，使幼兒能夠盡快適應集體生活，為其身心發展和學習成長打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]馮柳：《淺談初入園幼兒的分離焦慮的成因及對策》，《中學生優秀作文（教學）》2011年第3期。

[2]農麗華：《新入園幼兒分離焦慮主要原因及對策》，《學園（教育科研）》2013年第4期。

[3]陳艷軍，楊喜梅：《幼兒入園親子分離焦慮分析及應對策略》，《西北成人教育學院學報》 2014年第2期。