身體越躁毒越多

女人，你是在生氣，還在是為身體“攢毒”

弗洛伊德曾對瑪麗·波拿巴說：“盡管我對女性心靈作了30年的研究，但是，還沒有回答而且始終也無法回答的一個問題就是：女人需要什么？”

在男人的眼里，所有女性的心理都有種種缺憾，其實，女性的心理特征有許多優于男性的地方。女人天生充滿愛心，比男人更勇于犧牲，但也正是這種優點，展現了女性自我意識比較弱的特點，她們總是輕易地把自己的人生寄托于他人，尤其是結婚后，有的女性會把全部的生活放在孩子和丈夫身上，完全沒有了自己。而一旦生活出現一些很細微的狀況時，就特別脆弱，沒有安全感——也許可以說成是對奉獻未果的一種巨大失望。這時，她們自卑、沮喪、敏感、情緒易激動、消沉和浮躁。尤其是在這個競爭比較激烈的社會里，女性心理更容易被社會擾動：來自各方面的壓力、欲望的膨脹，會讓一些女性心理扭曲，做出一些令人恐懼的舉動。不但如此，還會有很多精神、心理疾病產生，失眠、神經衰弱、抑郁癥、精神病以及老年癡呆等在女性身上的發病率逐年上升。

久違了，青城太極讓你自在輕松

青城太極能讓人心里沉靜，它用意念而不是用蠻力洗滌人的心靈，要求立身中正、形神一致，如果堅持練習的話，不僅能改善人的心理狀況，甚至連人的性格、人生觀、世界觀也會向好的方面改變。據我觀察，長期練習太極的女性，之前的急躁、焦慮、愛發脾氣的情緒會逐漸消失，就像換了個人一樣，會變得豁達、沉靜、隨和。有一位女性朋友告訴我，之前她與老公吵架之后會傷心氣憤，但在習練了太極半年之后，她說自己冷靜多了，雖然有時也會與老公吵架，但在吵的時候，她就像是個局外人，能用第三方的心理分析：吵架時她老公的狀態是什么原因導致的，并不是以前慣性地認為是針對自己，這樣想她就不會再傷心了。

命要活得長，太極幫你養

太極拳精神中強調的心性與德性，淡泊名利、精神自守等觀念也會對女性的心理素質產生好的作用。她們的自我意識開始加強，明白了生活的意義，自我存在感變得強烈了，種種自卑、虛榮的想法都會煙消云散。練習太極、參加太極的活動，還會有更多的機會接觸到社會，認識不同的人，看到豐富多彩的生活，增強自己的社會適應能力。人往往受到心理作用的影響，尤其是中國女性，在年齡到了七八十歲的時候，就會感到害怕。如果自己的身體不舒服，她們總是覺得自己肯定不行了。她們害怕過生日，害怕過年，對數字特別的敏感，忌諱很多說法，比如別人問她高壽了，她明明84歲了，卻說自己85了。有一句話這樣講：我命在我，不由天。青城太極講的道家養生觀，就是讓人對自己的身體有正確的看法。

一呼一吸，護著女人的健康“根本”

青城派掌門劉綏濱，數十年練功精華，指導女人用對太極，由內至外，調息養生，呵護美麗。