職高體育教學(xué)初探

楊江蓉

【摘 要】我國素質(zhì)教育要求學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面要得到全面均衡的發(fā)展，“體”在教學(xué)過程中的主要實現(xiàn)課程就是體育，因此，各學(xué)校在教學(xué)改革過程中對于體育的重視程度也日間加強。作為一名任職于職業(yè)高中的教師，本文中我主要從職業(yè)高中的教學(xué)角度對體育這門學(xué)科進行相應(yīng)的教學(xué)探究。

【關(guān)鍵詞】職業(yè)高中 體育教學(xué) 探究

中圖分類號：G4 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.04.164

體育是職業(yè)高中教育教學(xué)過程中必不可少的一項內(nèi)容，職業(yè)高中學(xué)生相對與普通高中學(xué)生來說學(xué)習(xí)的知識范圍更加廣泛，在原有文化課的基礎(chǔ)上還要添加進相應(yīng)的專業(yè)課知識，因此對于職業(yè)高中學(xué)生來說學(xué)好文化課是一項非常重的任務(wù)。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，體育作為一項以運動為主要課程內(nèi)容的科目來說，可以很好地幫助學(xué)生通過身體上的釋放來環(huán)節(jié)精神上的壓力，從而讓學(xué)生以最佳的身心狀態(tài)投入到日常學(xué)習(xí)生活中。

一、塑造健康的體魄

體育是教學(xué)過程中唯一的一門室外教學(xué)為主導(dǎo)的學(xué)科，體育課過程中運動貫穿教學(xué)的始終。人在進行運動過程中表面上看只是激發(fā)了肌肉的運動活力，實際上身體的各個器官在運動過程中都會起到相應(yīng)的協(xié)調(diào)和配合作用，如大腦施發(fā)動作指令，呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)為運動提供動力支持，最終由肌肉和骨骼的配合實施具體的動作。在此過程中人的整個身體都得到運動和鍛煉，現(xiàn)階段的學(xué)生正處于長身體的時期，骨骼和肌肉為代表的身體框架發(fā)生改變，學(xué)生在體育運動過程中能夠不僅能夠促進身體各個部分的生長和發(fā)育，還能夠促進身體各個器官機能的均衡性鍛煉，從而塑造出健康的體魄。

二、培養(yǎng)興趣，發(fā)展?jié)摿?/p>

學(xué)生正處在成長階段，一些方面的學(xué)習(xí)潛力還未發(fā)現(xiàn)。對于體育運動來說，學(xué)生在日常生活中都會有所涉及，如打籃球、踢足球是許多男生課下必備活動。但學(xué)生在日常生活中所接觸的體育運動項目范圍較為狹窄，學(xué)生的選擇余地較小。這就導(dǎo)致大部分學(xué)生在選擇體育項目過程中遵循從眾心理，而不會具體考慮自己喜歡什么。而學(xué)校中體育設(shè)施較為健全，運動工具也豐富多樣，這就給學(xué)生的運動潛能提供了足夠的發(fā)展空間。教師在體育教學(xué)過程中，要讓學(xué)生接觸多種多樣的體育項目，并利用自己的專業(yè)眼光發(fā)現(xiàn)學(xué)生在不同體育項目上的發(fā)展?jié)摿?，從而給學(xué)生以適當(dāng)?shù)倪\動建議，讓學(xué)生最大限度的發(fā)揮自身的運動潛能。

另外，教師在教學(xué)過程中還要針對不同項目教給學(xué)生正確的運動技能，體育課以外學(xué)生很難通過免費的渠道獲得正確的項目運動技巧和經(jīng)驗，不規(guī)范的運動方式會給學(xué)生帶來一定的安全隱。因此教師在教學(xué)過程中不僅要教給學(xué)生相應(yīng)的運動技巧，還要對學(xué)生運動中發(fā)生的錯誤進行及時的糾正，從而保證學(xué)生運動項目的學(xué)有所值。

三、培養(yǎng)健康個性和人格

從客觀上來說，職業(yè)高中相對于普通高中來說，在生源質(zhì)量方面存在著明顯的差異性，職業(yè)高中從一定程度上來說吸收的大部分學(xué)生都是問題學(xué)生，因此在教學(xué)過程中如何幫助學(xué)生形成健康的個性和人格是職業(yè)高中教育教學(xué)工作的重點也是難點問題。通過以往的教學(xué)時間來看，體育在道德修養(yǎng)建設(shè)方面起著至關(guān)重要作用的一門學(xué)科。

首先，在體育教學(xué)過程中教師可以利用體育項目來培養(yǎng)學(xué)生與他人合作也叫作團隊協(xié)作的能力。受到我國政策的影響，現(xiàn)階段的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，在成長過程中集萬千寵愛于一身，因此行為上習(xí)慣于以自我意識為中心，對他人的想法往往采取不自覺地忽略態(tài)度，這也容易導(dǎo)致學(xué)生人際交往能力的下降，教師在教學(xué)過程中可以采用體育運動項目。如，利用拔河比賽、兩人三足跑等趣味性和實用性兼具的游戲類體育項目來逐步鍛煉學(xué)生的團隊寫作能力，幫助學(xué)生找到合適的人際交往渠道和方式。

其次，教師還可以利用體育運動來鍛煉學(xué)生的毅力。絕大多數(shù)學(xué)生進入職業(yè)高中在心理上都不是自愿的，而是由于學(xué)習(xí)成績的差異性使得他們沒有機會進入普通高中。這也就說明這些學(xué)生在日常學(xué)習(xí)過程中不努力，缺乏堅持學(xué)習(xí)的毅力。教師在教學(xué)過程中可以有目的性的鍛煉學(xué)生的堅持能力，在我看來長跑是其中最為合適的教學(xué)項目。教師在教學(xué)過程中可以遵循循序漸進的原則，從1500米開始，逐步遞增到3000米，5000米等，這樣既可以適當(dāng)降低學(xué)生的執(zhí)行難度，最大限度的降低學(xué)生的抵觸心理，還能幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的有氧運動習(xí)慣，即使不上體育課的課余時間學(xué)生也能夠自己進行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

四、釋放負面情緒

學(xué)生正處在身心快速發(fā)育時期，在此時期中學(xué)生身心上的不穩(wěn)定狀態(tài)容易導(dǎo)致學(xué)生行為或思想上的異常性。具體表現(xiàn)為兩個方面：一，精力旺盛。在此時期內(nèi)學(xué)生身體機能的轉(zhuǎn)變?nèi)菀讓?dǎo)致精神上處于亢奮狀態(tài)，在日常學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)為明顯的活潑好動。二，思維敏感。在此時期內(nèi)學(xué)生容易多思多想甚至是疑神疑鬼，這就導(dǎo)致學(xué)生人際交往中矛盾的易激化性，尤其是對于男生來說，一言不合就容易大打出手，從而給自身和他人的人身安全和健康帶來傷害。而且職業(yè)高中相對于普通高中來說在學(xué)生群體上存在一定的特殊性，大部分學(xué)生行為心理更為偏激和叛逆，個性較強，棱角分明。這就更容易導(dǎo)致學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活過程中容易因負面情緒而出現(xiàn)行為上的失控。這就需要教師在日常教學(xué)過程中，利用體育活動消耗學(xué)生身上多余的精力幫助學(xué)生發(fā)泄掉負面的情緒，從而逐漸引導(dǎo)學(xué)生身心達到平靜、和平和狀態(tài)，減少打架斗毆等不良情況的產(chǎn)生。

五、安全問題

體育最主要的教學(xué)項目就是運動，而運動過程中最容易出現(xiàn)人體損傷等情況，這就需要教師在教學(xué)過程中要做好安全準(zhǔn)備工作，從而對教學(xué)過程中出現(xiàn)的安全問題做出及時的應(yīng)對。

首先，提高學(xué)生的自我保護意識。為了避免運動過程中因幅度過大，強度過高而引起運動損傷情況，一般運動之前都要進行熱身準(zhǔn)備。但學(xué)生在運動過程中，由于缺乏耐心或者對自己盲目自信，在熱身運動中敷衍了事，這就需要教師在日常教學(xué)過程中制定嚴格的規(guī)定，督促學(xué)生在運之前認真完成指定的準(zhǔn)備動作，從而最大限度的減少運動損傷的情況，保證學(xué)生的身體安全。

其次，教師在教學(xué)過程中一定要保證各項活動的安全性，尤其是在進行標(biāo)槍、鉛球等危險系數(shù)較大的運動時，教師從場地檢查，動作示范，器具管理等方面做好充分的監(jiān)督工作，及時發(fā)現(xiàn)運動中存在的安全隱患，并對學(xué)生的不規(guī)范操作進行及時的制止和適當(dāng)?shù)呐u，保證學(xué)生的活動安全性。

在我看來，教育是一項有目的的培養(yǎng)人的活動，體育教育也是如此。教師在體育教學(xué)過程中要兼顧學(xué)生的身體的心理兩方面的成長和鍛煉，從而培養(yǎng)出具有健康體魄和精神正能量的社會主義現(xiàn)代化建設(shè)人才。