中學生籃球運動員戰術意識培養與訓練

楊金

[摘要]在籃球運動中，球員意識的好壞往往是決定比賽勝負的關鍵。球員的戰術意識主要體現在對教練布置戰術的執行能力上和隊友間的默契程度上，戰術意識是對教練布置的進攻或防守的教科書式的戰術安排，有一個較為清晰的理解和認識。

[關鍵詞]籃球運動 戰術意識 培養與訓練

[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 16746058（2015）120049

籃球運動作為世界三大球項目之一，越來越受到年輕人的追捧，特別是中學生的喜愛?；@球運動有其自身特有的魅力，吸引著年青一代為之執著與瘋狂。籃球運動中的戰術意識是需要長期的訓練和比賽才能夠培養出來的，是基于對進攻或防守戰術的充分理解形成的一種類似肌肉記憶的行為記憶。這種行為記憶同時也需要隊友間的相互配合，單方面的行為記憶是無法完成整套戰術配合的。

一、培養中學生籃球運動戰術意識的重要性

（一）戰術意識的作用

在籃球運動中，戰術意識被看成是比賽的靈魂，籃球運動的戰術意識是運動員多年實戰經驗的精華，運動員的技戰術水平和智力水平都是影響戰術意識的重要因素。戰術意識是運動員經過長期對戰術的實施逐漸形成的，非自然而成，中學階段是學生形成良好戰術意識的最佳時期。

（二）籃球運動的特點

籃球運動比賽節奏較快，要求隊員在極短的時間內完成對局勢的分析和判斷，并作出正確合理的動作，這些都要求中學生運動員具備良好的戰術意識，在激烈的對抗和復雜的變化中，避免強攻或硬抗。只有在良好的戰術意識影響下，隊員才能通過對場上局勢的判斷做出正確的應對。

（三）中學生的階段特點

中學階段是中學生形成獨立人格的重要階段，這個階段的學生有能力去理解有關戰術意識的概念。中學生的年齡特點決定了他們具有較強的觀察力，他們對籃球運動中出現的瞬息萬變的局勢，會產生疑惑，這正是他們形成良好戰術意識的重要時期。教練員一定要把握好這個時機，利用中學生運動員的強烈求知欲，加以正確引導，使他們能夠在運用中強化對戰術意識的認識，學會適應比賽節奏，自我調整。

二、培養中學生籃球運動員戰術意識的方法

（一）培養基礎性戰術意識

培養基礎性的戰術意識，就要在日常的技術訓練中，逐漸將戰術意識滲透到教學里，這也是培養中學生戰術意識的重要手段。例如在持球進攻時，要讓學生根據防守隊員的情況，選擇繼續進攻還是分球，鍛煉學生的臨場判斷能力，使學生在長期的訓練中形成條件反射。

（二）培養集體意識

籃球運動是集體項目，要想取得比賽的勝利，必須要依靠全體隊員的協同作戰。所以要注重培養學生的集體意識，在比賽中保持高度的責任感和榮譽感。在進攻中多跑動，努力為隊員掩護，進攻無果要盡力拼搶籃板球，防守時要積極回防，避免對方發動快攻。

（三）培養個人意識

球隊整體的戰術意識是隊員在長期的訓練和比賽中形成的默契體現，也是球隊獲得勝利的關鍵。球隊整體戰術意識是建立在隊員個人意識的基礎之上的，而個人的戰術意識就要從提高技術動作的效果開始抓起，在訓練和比賽中加強個人對場上局勢的分析判斷能力。

三、訓練中學生籃球運動員戰術意識的方法

（一）戰術意識對于比賽的意義

籃球比賽由于節奏較快，所以場上局勢瞬息萬變，球隊要想取勝，就必須依賴隊員良好的個人素質和球隊整體的戰術意識。戰術意識的好壞直接影響隊員技戰術水平的發揮，良好的戰術意識，是球隊整體對于戰術的理解和執行能力的綜合體現，也是球隊獲勝的保障。

（二）加強對理論的運用

在訓練和比賽中，教練員都扮演著重要的角色，雖然教練員不在場上，但教練員是球隊的總指揮，教練員要在訓練和比賽中加強對戰術的講解，使學生充分認識和理解戰術的目的。鍛煉學生根據場上局勢做出迅速判斷，經過反復的練習，學生的戰術意識就會明顯加強，同時，學生的獨立思維能力也可以得到鍛煉和提高。

（三）強化小范圍配合訓練

在籃球比賽中，一次成功的進攻或防守，主要依靠的就是隊員間小范圍的配合，所以，在訓練中，教練員要針對兩人或三人之間的配合進行強化訓練，對隊員的跑位等技術動作做出詳細的講解，使學生知道為什么要做這樣的動作，加深理解，有助于提高訓練效果。

籃球運動的特點決定了籃球比賽戰術意識對于比賽勝負的重要性，中學階段是學生形成良好戰術意識的最佳時期，加強中學生戰術意識的培養和訓練，能夠有效提高中學生籃球的技戰術水平。

[ 參 考 文 獻 ]

[1]馬皓.中學生籃球戰術意識的培養與訓練研究[J].青少年體育，2014（9）.

[2]宋建華.籃球戰術意識的培養與訓練[J].科技信息，2010（29）.

[3]史偉.試論青少年籃球運動員戰術意識的培養[J].搏擊（體育論壇），2012（4）.

（責任編輯 黃 曉）