如何應對妻子的更年期

當中年女性進入更年期，溫柔妻仿佛變成了母老虎，壓不住的怒火往外冒，愛吃醋，總找茬，多夢易醒，還老失眠……把丈夫們折騰的苦不堪言。下面這些實用招數，能教你輕松陪她度過特殊時刻。

掌握專業知識很有必要 ?妻子一旦到了40歲左右，丈夫就要意識到，妻子的更年期可能要來了。此時的女性承擔著家庭和事業的雙重壓力。建議丈夫如果發現妻子下班回家臉色不好，最好主動問問原因，并開導妻子。必要時別忘了說上一句“無論如何，我都支持你”。

提前買一些相關的書籍，上一些相關的網站，不僅能讓男性在遇到問題時不感到困惑、手足無措，而且能在生活中“學以致用”，化解問題。

“沉默是金”避鋒芒 ?在妻子開始情緒不佳時，例如剛剛變臉時，丈夫和兒女最好緘口不言，不要和她較真。如果妻子已經開始大發雷霆，丈夫和子女也不要勸解，最好等她發泄完再搭腔。因為，此時女性的脾氣是來得快、去得也快。丈夫不要因此生悶氣，最好能做到“你進我退”，避開妻子的“鋒芒”。

在“錯峰”之后，丈夫應該找一個妻子平靜的時期，好好溝通。在談話氛圍好的情況下，不妨輕描淡寫地溫言提醒，“我知道你這段時間心情不好，但是也要適當調整一下情緒，發脾氣生悶氣，對你身體不好。”

學會做個“垃圾桶” ?當妻子抱怨和傾訴時，最好不要打斷，讓她們一股腦地將不滿發泄出來。此時如果家人能隨時提供一個可以倒苦水的環境，就能讓她們的癥狀減輕不少。

丈夫在妻子更年期期間，盡可能不要做對抗性反應。深層心理學有一個觀點，即在人的潛意識中，伴侶有用來處理負面情感體驗的作用。因此，丈夫應不否認、不拒絕更年期妻子當下的情緒。一旦妻子情緒平靜，會對丈夫心存愧疚與感激。

自我約束珍惜家庭 ?妻子更年期種種“不懂事”的表現，讓有些中年男性很容易到家以外的地方“求安慰”，不乏有人遇到粉紅知己，突破了男女正常交往的邊際。這時候，需要男人有自我約束的意識，不要把妻子一時的情緒不穩定當成出軌的引子甚至理由，有機會不妨帶妻子出去走走，聽聽音樂、打打球，讓她知道，無論何時，你一直在她的身邊。

（新華網）