立夏養生離不開茶

吳奇駿

立夏到，這個夏天，讓我們一起旺起來。

太陽在每年四月初一前后（公歷5月5日-6日之間）到達黃經45度時，為立夏節氣。2015年的立夏是5月6日3：52農歷三月十八時，所對應的中國紀年就是乙未年辛巳月。

乾卦，巳月，節氣，立夏小滿。

卦象上看，陽氣已經升到極致，天地間萬物茂盛，這也標志著大自然告別春天，開始夏的旅程。《禮記·月令》篇，解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”

在十二地支代表的十二個月份中，立夏這個月，是巳火月。地支巳火內藏戊（土）庚（金）丙（火）代表地球運轉到這一方位，大自然的變化和五行力量輪轉，立夏的頭五天旺于戊土，后十天庚金在巳生。之后的十天庚金初生入氣。

立夏時節好風水

2015年的大風水飛星格局，五黃臨西。二黑落東南。這兩個都為大兇之位。奇駿在上期風水建議中已經強調，若不良氣場與宅基兇位重疊，將易引發疾病或災禍。所以，各位高職太太務必要特別注意，立夏風水飛星變動明顯，一定要立即行動擺好家中風水，趨吉避兇。

旺貴人——本月家里原本就是東開門的太太們有福嘍，本月的桃花位飛到你門前，必定要有貴客臨門或聚會娛樂，要做好接待準備。家有兩出宅門的朋友，要注意開東邊戶門，必定有貴人駕到。

旺健康——本月二黑病符臨中央之地，大部分的房屋格局客廳在中央。本月客廳磁場不佳，非久坐之地，立夏節氣萬物吐芳華，外出活動更有益健康，同時又避開不良氣場。

旺事業——本月事業旺位仍在西南，在辦公位的西南位置放代表權力的龍頭印，可以鞏固權力。

旺財運——本月財星與事業旺位同臨西南。可以選擇土行土旺之元寶風水物，放在西南窗下或桌上。有助財源滾滾。

夏天開運秘籍

本月五行木為用神的朋友們，可能在工作上會有波折和壓力，辛巳月金克火燃，要特別注意調節心情，避免陷入抑郁狀態。

本月五行火為用神的朋友，就意氣風發了，巳火帶給你無窮的力量，工作生活都精神抖擻。本月特別要提醒的就是適當添加催旺飾物即可，千萬不要將臥室都布局成紅色，那樣很容易導致高燒。

本月土為用神的朋友借火氣上升，心情也不錯。建議多做戶外運動，著暖色服裝。去寺廟進一炷高香也是不錯的選擇。

本月金為用神的朋友，在承受壓力的同時也會小有收獲。若想事半功倍，多穿白色衣衫，牙骨飾品也可作為開運配飾。

本月水為用神的朋友仍然會保持上月的小壓力和奔波，并且會有破財之相。建議佩戴硨磲飾品，并且到戶外踏青劃船，或是游泳緩釋壓力。保持好心態，下個月運氣就會有所好轉。

立夏養生

巳月陽氣十足，代表人身體內陽氣達到極致。值此時節，奇駿提醒您要重視精神的調養，特別加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。

《素問·四氣調神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄。”意思是說夏天這三個月，是自然界萬物繁榮秀麗的季節。人們應該順應夏季的特點，晚睡早起，不要抱怨白晝太長，不要惱怒或激動，而要使自己的情緒像自然界的植物一樣充沛旺盛，并且讓身體適量出些汗以使體內的陽氣及時得到宣泄。

出汗量增加時，要注意及時補充體內津液，避免脫水。為大家介紹幾款立夏養生茶，方便又養生。

1、百合花茶-安心去火，清涼潤肺

百合花富含蛋白質、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫療價值和食用價值。泡茶時，每次取百合花2-3克，用開水燜10分鐘左右即可。茶沏好后色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品。

2、首烏茶-降血脂

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶養生祛病療效十分明顯。其制作方法為取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑，不宜多吃。

3、山楂茶-利消化，降血壓

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。孕婦不宜。

4、葛根茶-改善腦循環

葛根具有改善腦部血液循環之養生祛病功效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用，治高血壓。

5、菊花茶-清熱解毒

菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。脾胃虛寒者少飲。

6、荷葉茶-解暑去脂

中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養生之功效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是，用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

立夏時節說運氣

在2014年1月和12月 ，心情好的太太們， 今年立夏將會帶給你一個平和安穩的好心情。這個月要注意多參加戶外活動和加強人際交往，有旺桃花的作用哦。

2014年5月和6月運氣好的朋友，恭喜你們今年立夏將持續去年夏天的好運氣，特別是財運。為了催旺這個夏天的好運氣，佩戴火相飾品，比如琥珀、蜜蠟，以及穿紅色衣服，都可以達到催旺的效果。

在2014年7月 有鬧情緒不開心、投資波折的朋友們，今年這個月切記要低調行事哦，特別是在投資方面，一定要穩字當頭，沒有全權把握就持資觀望，小心去年的壞運氣再次重復。

特別提醒八字怕火的朋友，立夏進入火旺之時，務必控制情緒避免沖動。著裝上避開大紅、紫色和橘色，盡量穿冷色安撫情緒。