過度懷舊損健康

陳福新

有道是“好漢不提當年勇”。然而在現實生活中，總有一些老年人愛提當年勇，述說當年自己如何如何，一遇到不如意的事或挫折，更是喜歡拿過去經歷的事來比較，因而憂郁沉悶，沉湎于對往事的悲嘆中……

心理學家將這種現象稱為“回歸心理”，即迷戀過去，喜歡沉浸于過去的回憶之中，認為過去比現在要美好?；貧w心理的表現有輕有重，輕的僅僅表現在言語上的嘮叨，心情憂郁、煩躁易怒、食欲不振、失眠多夢，以及莫名其妙的自卑感和痛苦感；嚴重的會出現性格的改變，喜怒無常，頑固倔強，甚至出現一些令人難以理解的幼稚行為與舉動。

有些老年人對自己的處境不滿而又無能為力，只得從過去的回憶中尋找安慰。所以，老年人應努力充實自己，不要成為時代的落伍者，生活中真正的失敗者是那些跌倒了爬不起來的人。還有，親屬對老年人要多一點理解和愛心，要多與他們聊天相處，消除他們的孤獨寂寞感。當然，作為老年人，自己也要培養豁達、積極的人生觀，畢竟“生老病死”是人生的必然規律，應該面對現實，在生活中不斷尋找樂趣。