提高注意力的10個好游戲

嘉木

注意力是孩子專心于某件事的能力，也是孩子將來擁有處理和解決復雜問題能力的基礎。怎樣培養出一個注意力集中的孩子，讓我們從引起寶寶興趣的游戲開始吧。

培養注意力有什么好處？

1 更主動探索。當孩子能夠把注意力集中于某件事情時，去探求未知的主動性就會高，尋求解決問題的辦法也會隨之多起來。

2 更多創意。當孩子注意力集中時，就可以深入地思考問題。例如孩子在搭積木時，開始只會往上碼高，慢慢地，就會試著向左右搭，或組成新的圖形。

3 更多自信心。注意力集中的孩子，由于能夠專心于自己所做的事情，更容易獲得滿意的結果，體驗到成功的快樂。再加上父母的贊賞，孩子就會更加自信。

4 更大毅力。當孩子熱衷于某一件玩具并長時間擺弄時，不知不覺中就鍛煉了他的恒心和毅力。注意力游戲可以幫助孩子克服散漫的習慣，能夠沉著冷靜地處理問題，形成穩定的心理素質。

1 聽鐘表的聲音

拿一個“嘀答、嘀答”響的鐘表靠近寶寶的耳朵，讓他聽秒針跳動的聲音。寶寶通常都會被鐘表的聲響所吸引，并產生好奇心。

效果 鍛煉辨別聲音細小差別的能力，提高寶寶的注意力。

適合年齡：7個月以上

2 看圖畫書

這個時期的寶寶好奇心很強，畫面簡單、形象生動的圖畫書最讓寶寶著迷。可以一邊和寶寶看圖畫書，一邊用手指著畫面上的形象問他：“這是什么呀？”如果寶寶不會說，媽媽可以用手指著告訴他：“這是貓。”“那是小狗?！边€可以準備一些寶寶喜歡的圖片，經常給他看。

3 拖汽車

在玩具汽車上系—根長約1米的繩子，讓寶寶拖著在地上走。等他玩熟練后，可以在汽車上加載玩具或其他物品。為了不讓東西掉下來，寶寶需要集中精力，這對培養寶寶較長時間的注意能力很有幫助。

效果 發展大運動能力時，延長注意時間。

適合年齡：1歲以上

4 摞杯子

準備5～6個顏色各異的塑料杯子，讓寶寶一個一個地往上摞。媽媽從旁提醒，“要小心點，不要將杯子弄倒喲?！碑攲殞毑畈欢嗫梢猿晒Φ貙⑺斜愚脮r，還可以為寶寶計時，看看哪一次更快，以此增加游戲的趣味性，并培養孩子的專注力。

效果 可以有效地延長寶寶集中注意力的時間，還能培養他的調控能力。

適合年齡：1歲半以上

5 放珠子

找一個窄口的瓶子和一些顏色各異的珠子，媽媽和寶寶將珠子一個一個地放進窄口瓶子里。放完后，倒出來，下一次就請寶寶獨立完成，看看這一次有幾個珠子在放的過程中“跑掉了”。幾次之后，寶寶就可以獨自將所有的珠子放進瓶子里了。為延長寶寶的注意時間，還可以慢慢增加珠子的個數。

效果 鍛煉手眼協調能力，同時培養寶寶的注意力。

適合年齡：1歲半以上

6 準備色彩鮮艷的拼圖塊（以4塊左右為宜）。先給寶寶示范一下怎么玩，然后把拼圖塊打亂，看看寶寶能不能重新拼起來，并且記錄一下寶寶需要多長時間才能拼好。

當他可以很快很準確地拼好時，父母就要增加拼圖的難度了，例如逐漸增多拼圖塊數。

效果 玩拼圖不僅可以培養寶寶的注意力，還能讓寶寶做事更有耐心。

適合年齡：1歲半以上

7 撲克排排看

媽媽準備1～5的5張撲克牌和寶寶一起按照順序依次排列，同時可以和寶寶說：“我們讓這5個小兵按順序站好。”隨后，媽媽可以有意將順序弄亂讓寶寶按1～5的順序排好；也可以故意抽去一張，讓寶寶找找哪個小兵不見了？

效果 寶寶在專注于小兵的順序排隊時，還對數字1～5有了感知認識。

適合年齡：1歲半以上

8 黑白棋

3歲前的寶寶還不會玩五子棋，但是利用黑白分明的棋子，還是可以引導寶寶進行一些游戲的。比如可以讓寶寶白棋、黑棋一個一個交替著排成一排，可以兩個白、兩個黑交替著排成一列，還可以用白棋圍一個大圓，黑棋圍一個小圓等。

效果 顏色分明的棋子簡單易操作，可以拼出不同的線條、圖案，能有效地吸引寶寶的注意。

適合年齡：2歲以上

9 貼彩紙

準備幾張彩色紙。先教寶寶把彩紙撕成若干小塊兒，然后讓他把這些小紙塊重新粘貼在一起，還可以啟發寶寶將這些碎紙塊重新粘貼成新的圖案，例如長頸鹿、小熊等。在激發寶寶的想象力的同時，還讓他了解了整體與部分的關系。

效果 培養孩子長時間專注于做某件事情的能力。

適合年齡：2歲半以上

10 頂沙包走路

準備兩個干凈的沙包，媽媽和寶寶從客廳的一端出發，把沙包頂在頭上運到客廳的另一端，看看誰先到。還可以頂著沙包繞著家里的桌子轉圈，轉的過程中，媽媽帶頭說兒歌，讓寶寶邊頂沙包走邊說兒歌，增加干擾因素。

效果 訓練平衡能力，同時提高孩子的注意力和抗干擾能力。

適合年齡：3歲以上

哪些因素會影響注意力發展？

孩子注意力發展得好壞會受遺傳、疾病等影響，但家庭環境和教養方式在其中起著重要的作用。下面幾種情況會影響孩子的注意力發展，需要引起注意。

1 家庭成員對孩子的教養態度不一致，使孩子無所適從，難以形成定性。

2 家長對孩子過分嬌寵和縱容，缺少行為規范，使孩子隨心所欲，想做什么就做什么，因此缺乏忍耐性和自制力，無法集中精力做完一件事。

3 孩子的玩具太多或不斷地更新，會使他無法靜下心來專心地玩，無法從中獲得創造和體驗的快樂。

4 家里無法給孩子提供一個安靜的環境，孩子很難形成良好的專注力。