尋根究源

楊艷霞

很多孩子都有愛咬指甲的壞習慣，我們的兒子小譚也不例外。我和小譚爸看在眼里，急在心里，一直想要幫助小譚改掉這個不好的習慣。

一開始，我們來軟的，試著好言相勸。告訴他咬指甲有多么不衛生，指甲縫里的細菌、小蟲子可多了。講道理的時候，他聽得認認真真的，可是，一回過頭，指甲依然被咬得“不忍目睹”。

于是，我們來硬的。

小譚爸對小譚說，再發現你咬指甲，就得懲罰你。可是，每天從幼兒園回來后，小譚的手指甲依然“不忍目睹”。他也并非有意要咬，我們總不能因為他不小心犯的錯，就責罰他吧？

之后，我們軟硬兼施，小譚咬指甲的問題有所緩解，但是好景不長，沒多久又回到了老樣子。后來，小譚爸買了黃連，煮了之后給他抹在手上。又把他的十個手指頭全部纏上膠布，讓他咬不到。

可是，這些方法都只是暫時有效，解決不了小譚咬指甲的根源問題。難道已經5歲的小譚還在口腔敏感期，還在試著用嘴巴去探索世界？這種情況要持續到什么時候，會不會隨著年齡的增長而逐漸消失呢？

一天，我去藥店買藥，在和藥店工作人員閑聊中獲得了根治咬指甲毛病的啟示。那位40多歲的大姐說她現在還在咬手指甲，幾十年也改不了。她一般在兩種情況下會這么做：一是心情不好的時候，她的發泄方式是咬指甲；二是心情好的時候，她的享受方式就是情不自禁地咬手指甲。

無獨有偶，我又從另一位朋友那里也得到同樣的啟發。那位朋友30多歲，他的手指甲從來沒有剪過，一直都是自己用嘴巴解決的。而他以前想咬手指甲是因為緊張。到后來，慢慢成了一種習慣，改也改不掉了。

他們之所以咬指甲，是心情所致。

我嘗試著去尋找小譚咬指甲的真正原因。

我問小譚，一般什么時候才咬指甲。他回答說，午休的時候。午休不是要睡覺嗎，難道是睡著了才咬的？小譚回答說，不是的，每天中午他睡不著，而老師又非要他睡覺，所以他就躺在床上咬指甲。

我明白了，小譚在中午不想睡覺，又不知道怎么解決這個問題，所以就用咬指甲來排遣時間，壓抑內心的不安，慢慢就形成了老師一要他睡覺就咬指甲的習慣。這其實是心理上的問題，咬指甲是用來緩解緊張、分散注意力的一種做法。

找到了原因，問題自然就好解決。我們通過和老師的溝通，解決他不想午休的問題，他咬指甲的習慣也隨之慢慢改掉了。

所以，孩子有了壞習慣，首先是要找原因，而不是盲目地著急。我們的好言相勸，往往是對孩子這種行為的另一種固化思維；我們的軟硬兼施，往往讓孩子更加緊張和焦慮，不但無益于癥狀的減輕，反而起到強化作用。只有找到孩子為什么有這個壞習慣的深層原因，才能真正地幫孩子改掉不良習慣。