血管彈性為何會變差

人體衰老有很多標志，其中血管彈性變差就是重要的標志之一。這里給大家講講血管為何會有彈性，彈性為何會變差，血管變硬會給人體帶來什么樣的危害以及如何保持血管的彈性。

人的血管就像自來水管一樣，運輸著血液，但這個管道更高級，因為它是有彈性的。血管彈性起著兩方面的作用：一是保證血管有一定的壓力，這樣才能實現血液在全身的運輸和對器官的灌注：二是彈性也會防止血管內的壓力過大，避免血壓過度升高。所以保持血管彈性的完整，可以使血壓維持在一個安全的范圍之內。

隨著年齡的增長。人體血管的彈性會像橡皮筋一樣越來越松。這同血管的結構有一定的關系。在血管壁上有一層維持血管張力功能的細胞——平滑肌細胞。隨著年齡的增長加上外界因素的影響，主要是高血壓等因素的刺激，這層“彈力細胞”會變成失去收縮功能的“成纖維細胞”，這種細胞會分泌一些較硬的物質（膠原纖維）到血管壁。從而增加了血管的厚度和硬度。于是慢慢地血管就失去了彈性，管腔也隨之變窄了。

除了老化因素的影響外，血管彈性還與吸煙、高血脂、高血糖、肥胖等因素有關，它們均會破壞血管的保護膜“內皮細胞”。其中，吸煙和高血糖是影響最大的因素。另外，合并有腎臟病的患者，血管會在硬化的基礎上發生鈣化，就好像血管上長石頭一樣，血管壁彈性更差。這也是很多腎臟病患者血壓難以控制的原因。血管失去彈性最大的危害就是形成高血壓。很多老年人的高血壓特點是高壓高（收縮壓高），低壓低（舒張壓低）。這就是由血管彈性下降所引起的。高壓的產生，是因為心臟泵血后，心臟射出來的血液對血管造成的壓力。如果血管彈性好，可以避免壓力的過度升高：反之，如果血管彈性差，血壓就會飆得很高。低壓的產生，是因為心臟在舒張時，靠血管自身的彈性擠壓出來的壓力。老年人血管變硬，沒有彈性，所以舒張壓就變低。

血管彈性變差，除了引起高血壓外，還與冠心病的發病密不可分，冠心病就是指給心臟供應血液的冠狀動脈彈性變差，發生粥樣硬化，導致管腔狹窄，出現供血不足。血液中的膽固醇。尤其是“壞膽固醇”（低密度脂蛋白），會轉入內皮層里形成像泥沙一樣的物質，稱為粥樣硬化。這樣血管的彈性會進一步下降，并形成膽固醇斑塊。當斑塊一旦破裂，就會黏住血液中細胞形成血栓，導致心肌梗死，這就是心性猝死最常見的原因。同理，腦中風是由于腦血管硬化引起的。

隨著年齡的增長，人的血管硬化不可避免，但我們能做的是讓硬化速度放緩。具體要注意以下方面：①要保護自己的血管，戒除抽煙等不良嗜好：②保持血管內清潔，避免食用高膽固醇的食物，以免升高體內的壞膽固醇；③限鹽，減少血管的負擔；④平時應服用多纖維的食物和富含維生素E等抗血管氧化食品：⑤血脂過高的人應服用他汀類藥物：⑥糖尿病患者要控制好血糖，一定使血壓控制在標準范圍內，以免血管進一步硬化：動脈粥樣硬化患者需要長期服用阿司匹林，以防止血栓形成。

（本刊資料室）