怎樣打好門球（下）

陳明

“認真打好每一桿球”是對門球愛好者的基本要求，也是門球人嚴謹、務實、求精、奮進精神的完美體現。無論是初習門球者，還是具有一定球齡的老球友，“認真打好每一桿球”都是有一定難度的。

從個人平時練球的角度講，認真與否的區別就在于練習者是用“槌頭”打球，還是用“腦子”打球。要想提高個人球技，平時練習中就必須多用、勤用、善用腦子，按照“五步法”，即“設想-觀察-檢驗-琢磨-重打”，穩扎穩打。

第一步，擊打前設想。除去站位、瞄準、揮桿擊球等基礎動作要隨時自我檢查、糾正外，每打一桿球之前頭腦中應當有一個設想：即打什么性質的球？是正撞定位、輕粘密貼、擦邊分球、調位找角，還是遠射強攻、側擠留球……自球想要朝著哪個方向運動？到達什么位置？他球可能的移動方向、距離等，做到心中有數。

第二步，擊出后觀察。揮桿擊球后，站在原地仔細觀察球路（球在沙地上滾動留下的痕跡）的筆直和彎曲程度，碰撞后自、他球的運動狀況等。尤其是練習打上旋球時，要看自球球體上的“滾動花紋”是否正旋運行、滾動的速度快慢以及將要停止滾動時的沖撞力大小。

第三步，球停后檢驗。待自、他球都在場內停穩后，可觀察球路，也可沿著球路來回走上兩趟，看地形特點及影響球路的因素，檢驗最后結果是否與原先所設想的一致。

第四步，停下來琢磨。通過觀察檢驗分析成功、失敗的原因，不急于打第二桿球。如：瞄準點的選擇是否正確；擊球動作是否有瞬間變形；施力大小是否合適；場地特點是否充分考慮到了等，要把諸如此類的問題逐_過濾。特別是在出現失誤時，一定要把原因找準確、弄清楚、琢磨透，不能馬虎草率。

第五步，送回球重打。一個動作、一種打法往往要練上幾遍、數十遍甚至上百遍。要牢記：不輕易起桿！每一桿球都是練！凡是打出去的球一定要正規地逐一閃（閃擊）、送（擊送）回原位，而不能采取揀、扔、打（隨意掄桿一擊）的方法，這也是檢驗練球者認真與否的一個方面。

筆者把五步練球法俗稱為“琢磨透了再打，打完了再琢磨”。因為練球是一個反復琢磨、細心品味、總結經驗、汲取教訓、持之以恒、不斷提高的過程。只有如此堅持不懈地練習才能做到“桿桿有體會，天天有收獲，周周有進步，月月有提高，年年有變化”。

練球要用腦子的另一層含義是善于取人之長補己之短。平時多觀察、揣摩別人是怎樣打球的，虛心向身邊的門球高手學習請教。

用不用腦子，是能否練好球和提高門球運動水平的關鍵。即使是一名新手，只要他善于用腦子練，一般三五個月就能成為競技型選手。若不用腦子整天“滿場趕羊”（毫無目的地追逐式撞擊），打上十年八年仍會在低水平上徘徊，甚至有可能越打越不隨心。

責編 芷君