牙齒也要抗老化？

同肌膚一樣，隨著年齡增長，

牙齒也會出現老化，這是真的嗎？

專業牙醫認為，牙齒的老化，與皮膚一樣，從25歲開始：“在牙齒的構造中，最里面是牙髓，牙髓外面是象牙質，表面則被牙釉質所覆蓋。隨著年齡的增長，牙釉質會逐漸變薄，象牙質也隨之漸變為黃色，這就是年紀大了牙齒看起來黃的原因?！鄙鲜鲅例X老化的現象，是任何一個人也無法逃避的。除此以外，每日附著在牙齒上的食物殘渣會使牙齒變色，色素不斷堆積，使得牙齦逐漸脫落，唾液減少，在35歲—40歲間，這種情況會逐漸加劇，加速牙齒老化。若想盡可能減緩牙齒老化，首先就是要重視日常護理，持之以恒，牙齒就會變得大為不同。

首先，要挑選適合自己的牙刷，如果牙刷不合適，不僅無法清除干凈牙間的污垢，還有可能會傷到牙齦和口腔內壁。此外，可能會讓部分人感到震驚的是，出于衛生方面考慮，牙刷每個月就得更換一次。刷牙的時間也十分重要，一天刷3遍，晚上必須刷一遍，每次請刷到3分鐘！有部分人認為：刷這么長時間會損傷牙齒，但實際上，牙周病菌、蛀牙菌都帶有很強的毒素。特別是牙周病菌，會引起牙齦發炎，侵蝕齒槽。如果放任這些細菌生長，毒素可能侵入到我們的淋巴系統和血液中，引起血壓上升、動脈硬化、心肌梗塞。因此，每次刷牙3分鐘，可以起到確實的預防作用，再配合使用牙線，就完美了。保持這個良好的習慣，同時每隔3個月去一次牙科診所，洗掉自己平時無法清理的污垢，相信美齒的終點就離你不遠了！