淺析外語院校女大學生心理健康教育

王義藝

摘要】當今，女大學生在外語院校的比例越來越大，她們的心理健康問題，不僅是關系到她們個人成長，還關系到整個社會和民族未來發展。因此，重視外語院校女大學生心理健康，了解她們的心理狀態，發現心理疾病，從而正確引導她們排除心理障礙、消除心理陰影、預防心理疾病，是目前外語院校德育教育的重要任務。

【關鍵詞】外語院校 女大學生 心理問題

大學生群體作為社會的重要組成部分，一直以來他們的身心發展備受整個社會的關注。而外語類院校學生又是這個群體中的一個特殊的子群體。現如今，文科院校女生多男生少，理科院校男生多女生少現象人盡皆知，特別是外語類高校出現的“公主班”，“尼姑班”現象越演越烈。但是，由此引發的社會問題又有多少人來關注？ 目前一個調查表明，因為中國外語類高校里男女比例的嚴重失調，導致一些學生在個性健康發展方面走入誤區，最終可能與就業機會擦肩而過，甚至對以后的人生道路產生影響。同時，對高校及周邊的治安管理等方面都帶來無法回避的問題。

一、當前外語類高校女大學生的主要心理問題

（一）戀愛心理問題

在外語類大學中，大學生的戀愛受多種因素的制約，因而在追求愛情的過程中遇到各種波折是在所難免的，如單相思、愛情錯覺、失戀等戀愛心理挫折對大學生的心理承受能力就是一種考驗。如果承受能力較強，就能較好地應付挫折，否則就有可能造成不良后果，尤其是對女大學生而言。因此，提高戀愛挫折承受能力對女大學生的心理健康是非常重要的[2]。

進入大學校門的女大學生，隨著性的不斷成熟以及社會活動范圍的擴大，她們渴望愛情來臨，由于社會上流行著一些不正確的愛情觀、價值觀的影響，在外語類院校中，女生人數比例較大，學習語言類學生又相對其他專業的學生更容易接觸到一些西方不健康的愛情觀，她們的思想更開放，對外語類高校的學生的影響更深刻。

（二）學習心理問題

學習心理問題主要表現為學習動力不足、方法不當、學習興趣不濃、學習效果不佳等原因引起的心理困惑。特別是外語類高校，進入專業領域學習以后，原有的優越感不明顯或消失，每年的專業英語級別的考試，TOEFL，GRE等出國英語的考試，會讓部分同學學習心理壓力大，自信心下降，甚至產生自卑感；有的學生，沒有適應大學的學習，學習方法不當，導致學習效果不佳；還有的學生，沒有讀到自己理想的專業，心里不舒暢，也沒有以積極的態度對待目前的專業，導致學習吃力。過度焦慮導致情緒不穩定，注意力不集中，思想僵化，嚴重影響女大學生的健康。

（三）人際交往的心理問題

大學是一個集體生活、一個團隊的生活。學校、宿舍、班級都是人與人的集合共同組成的校園單位。大學生活在學習好自己的專業知識的同時就是要養成一種與人合作的能力。在外語類高校中，女大學生常常出現的在人際關系方面的心理問題有：自我中心、自卑、嫉妒、猜疑、羞澀、自我封閉、自私、自負。

由于大學學生來自不同的省市，天南海北、五湖四海。有的來自城市，有的來自農村。地域差異、語言差異，民族習慣和風俗、宗教信仰的差異、經濟狀況的差異等等，這些都影響這個體在同他人交往的問題。處理不好這些問題導致了在人際交往上的一些困擾。常見的有人際交往困難，不愿和同學交流，和異性的交流的困難、和老師領導的交流困難

二、如何加強外語類院校女大學生心理健康教育

（一）加強思想政治教育，開展心理健康咨詢，幫助女大學生疏泄不良情緒

外語高校一方面應充分利用現有的師資和教育資源，建立一支穩定的心理咨詢隊伍，加強心理咨詢人員與女大學生之間的聯系，把心理咨詢工作廣泛地開展起來；另一方面應督促從事思想政治工作的老師加強學習心理咨詢知識，承擔起幫助學生解決一些簡單的心理危機，提高心理素質的責任。兩者互相結合，有利于及時發現女大學生存在的精神疾病和心理障礙以及因學習困惑、戀愛挫折、人際沖突等引起的心理問題，抓住時機給予及時的疏導和治療，使他們分清女大學生中出現的是生理問題還是心理問題，是思想道德問題還是心理健康問題，綜合解決從而達到更好的效果。

（二）加強人際交往技巧輔導，引導女大學生保持和諧的人際關系

女大學生心理問題的出現與她們缺乏人際關系的知識和技巧有直接的關系。其自身情緒和情感的內隱性特點，也加大了人們了解她們內心世界的困難。因此，高校應通過集體咨詢等方式，讓女大學生系統地掌握社會適應知識和心理健康的標準，以及人際交往的技巧，引導她們正確把握人際關系交往的方向和重點，有所選擇、有所控制、真情實意、取長補短，從而有效發揮人際交往在交流信息、溝通情感、聯結友誼、促進發展中的作用。

（三）進行正確的愛情觀和職業觀輔導

提高戀愛挫折承受能力，加強正確戀愛心理的咨詢與輔導是女大學生心理輔導的重要任務。在對女大學生愛情觀的引導上，核心是教育她們把事業放在首位，擺正愛情與事業的關系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習，更不能因為追求愛情迷失自我，應樹立正確的戀愛觀。

（四）強化女大學生的學習動機，培養其學習興趣

大學生的學習動機，是由其學習需要引起并指向一定學習目標的一種心理傾向和態度。它是大學生學習活動得以發動、維持的內在動力。大學生的學習需要是直接的學習動機產生的前提和基礎，學習動機從心理態度上反映了其學習需要。它驅使大學生的學習活動朝著一定的目標前進。學校應該啟發學生對社會需要、社會期望的正確認識，并創造條件以利于學生自我定向、自我定位，這樣才能激發學生正確的學習動機。同時，我們知道興趣是最好的老師，因此學校應引導女大學生對自己所學的知識培養濃厚的興趣，促使其保持積極的學習態度。

【參考文獻】

[1]史仲芳.心理與健康[M].成都：成都科技大學出版社，1987.

[2]俞國良.青年交往心理初探[M].河南：河南人民出版社，1987.

[3]樊富珉，王建中.當代大學生心理健康課程[M].武漢：武漢大學出版社，2006.