不良生活方式對高血壓患者的影響

摘要：目的 探討不良生活方式對高血壓患者的影響，為今后工作中更好地控制與預防慢性疾病的發生與發展提供根據。方法 選取2010～2013年我院收治的80例高血壓患者作為本組研究的觀察對象，通過健康體檢及調查問卷等方式對所有患者的身體、飲食及日常生活習慣狀況進行分析，探討體質指數（BMI）、睡眠時間、久坐、口味偏咸等不良生活方式對高血壓患者病情的影響。結果 BMI超標及睡眠時間不足、坐姿時間>4 h/d、口味偏咸等不良生活方式會在一定程度上加重高血壓患者的病情，且明顯嚴重于無不良生活方式的患者，差異明顯，具有統計學意義（P<0.05）。結論 BMI超標、口味偏咸、久坐、睡眠時間不足等不良生活方式會加重高血壓患者的病情，建議患者在生活中適當加強運動、合理膳食、避免久坐，以預防并控制高血壓的發生與發展。

關鍵詞：高血壓；生活方式；體質指數（BMI）

近年來，隨著我國人民生活水平的提高以及生活方式的改變，我國臨床中高血壓患者的數量較以往有明顯上升，而且呈現出年輕化趨勢。原發性高血壓病是常見的慢性病，需要長期服藥，如未得到有效控制將會導致患者心、腦、腎等并發癥[1]，為患者及家庭帶來巨大的心理與經濟負擔。本文中將探討不良生活方式對高血壓患者的影響，為今后工作中更好地控制與預防慢性疾病的發生與發展提供根據，具體報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料 選取2010～2013年我院收治的80例高血壓患者作為本組研究的觀察對象，其中男性57例，女性23例；年齡53～78歲，平均（63.41±7.31）歲；合并糖尿病21例、冠心病12例；所有患者均意識清醒，可以獨立完成調查問卷，且排除伴有嚴重心、腎功能障礙，精神障礙等患者。

1.2方法

1.2.1健康體檢 健康體檢項目主要包括：身高、體重、胸腰臀圍、血壓、血糖等[2]，所有檢查均由專業醫務人員操作。

1.2.2調查問卷 調查問卷使用為我科自擬《高血壓患者日常不良生活方式調查表》，調查項目包括：飲食口味、坐姿時間、睡眠時間、鍛煉方式、鍛煉時間等。

1.2.3膳食回顧法[3] 連續3 d對患者攝取的調味品使用量進行稱重，并采用記錄患者進食的種類及數量，以了解患者的日常膳食情況。

1.3評價標準

1.3.1高血壓分級[4] 根據中國2004年高血壓分級標準：1級高血壓（輕度）：收縮壓140～159 mmHg或舒張壓90～99 mmHg；2級高血壓（中度）：收縮壓160～179 mmHg或舒張壓100～109 mmHg；3級高血壓（重度）收縮壓≥180 mmHg或舒張壓≥110 mmHg。

1.3.2其他 ①高血壓診斷以二級或以上醫療機構診斷為準；②BMI[5]=體重（kg）÷身高×2（m），過輕：<18.5，正常：18.5～24.99，適中：20～25，過重：25～28，肥胖：28～32；③睡眠時間不足：睡眠時間<7 h/d；④久坐：每天連續靜坐時間>4 h。

1.4統計學方法 研究中采用SPSS 16.0統計軟件針對所得資料進行系統的統計學分析，其中的計數資料采用χ2檢驗方法進行檢驗。當P<0.05時認為兩組之間所存在顯著差異，具有統計學意義。

2結果

不良生活方式對高血壓患者影響分析，見表1。

3討論

慢性非傳染性疾病（以下簡稱慢性病）主要包括：高血壓、冠心病（急性心肌梗死、冠心病猝死）、腦卒中、糖尿病與腫瘤（惡性腫瘤、中樞神經系統良性腫瘤）5種疾病。2010年，一項關于我國慢性病患者的臨床調查數據顯示：在我國，約有高血壓患者2.36億，冠心病患者1.6億人，而且我國擁有超重人口3.05億、肥胖人口1.2億[6]，這些人口都是高血壓的高發人群，因此針對慢性病的預防與控制工作已經成為公共健康事業乃至提高全民健康素質的的共同領域。

通過本組研究可以發現，具有BMI超標、睡眠時間不足、久坐以及口味偏咸等不良生活方式的高血壓患者，普遍存在病情較嚴重的情況，說明BMI超標、口味偏咸、久坐、睡眠時間不足等不良生活方式會加重高血壓患者的病情，建議患者在生活中適當加強運動、合理膳食、避免久坐，以預防并控制高血壓的發生與發展。

參考文獻：

[1]江國虹，李靜，潘怡，等.膳食、體力活動與慢性病關系的研究[J].中國慢病預防與控制，2007，15（2）：94-96.

[2]董光輝.劉奇男，滕月舟，等.丹東市城區居民慢性病患病現狀及危險因素分析[J].中國公共衛生，2004，20（4）：467-468.

[3]常改，鄭文龍，李佳萌，等.天津市城鄉成人超重肥胖狀況[J].中國慢性病預防與控制，2006，14（2）：101-105.

[4]陳偉偉.我國高血壓社區防治進展技術、策略與實施[J].心血管病學進展，2010，31（3）：322-326.

[5]Shahab L，Mindell J，Douher N R，et a1.Hypertension and Its ldentification among Current，Past and Never Smokers in an English Population Sample[J].Eur J Cardiovase Prey Rehabili，2010，17（1）：63-70.

[6]邱玉清，劉付逸湘.心理行為干預對難治性高血壓患者的影響[J].現代臨床護理，2009，8（8）：16-18. 編輯/肖慧