積極心理學視角下的軍隊心理服務工作創新

莊治坤

摘 要 積極心理學是現代心理學發展的一個重要轉向，已經在諸多領域取得了廣泛應用;美軍也基于積極心理學理念，在其心理教育、咨詢和心理訓練等領域展開了大量實踐，取得了良好效果。本文論述了積極心理學應用于我軍部隊心理服務工作的必要性和可行性，并就應用的主要方法和途徑進行了初步探討，提出建立融合式新型心理服務工作體系的構想，以改進傳統心理服務工作效益。

關鍵詞 積極心理學 軍隊心理服務 融合

中圖分類號：B849 文獻標識碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.02.083

Army Psychological Services Innovation in Positive Psychology Perspective

ZHUANG Zhikun

（Nanjing Institute of Politics Shanghai Campus， Shanghai 200082）

Abstract Positive psychology is an important shift of the development of modern psychology， has been made widely applied in many fields; the US is also based on the concept of positive psychology， in its psychological education， counseling and psychological training in other fields a lot of practice， and achieved good results . This paper discusses the necessity and feasibility of positive psychology applies psychological service work of our military forces， and on ways and means of main applications were discussed， proposed the establishment of a new type of psychological concept of converged service work system in order to improve the traditional psychological service work efficiency.

Key words positive psychology; army psychological services

0 前言

軍隊心理服務工作，是運用心理學原理方法，維護官兵心理健康，培養良好心理素質的經常性實踐活動，①與軍隊軍事訓練、政治工作、教育管理緊密相聯。經過不斷的探索實踐，我軍已經初步形成了以軍人心理健康教育、測試評估、咨詢疏導、心理訓練和戰時心理防護為主體的比較完善的心理服務工作體系，有力推動了部隊發展，確保了新時期軍隊使命任務的良好遂行。

同時，也應看到，隨著軍事斗爭準備的持續深化、執行非戰爭軍事行動漸成常態，對官兵心理素質的考驗更加嚴峻;信息社會，價值觀念更加多元、信息流通更加便捷，各種社會現象、單位環境和職業特殊性對官兵個人、家庭的影響更加直接和凸顯，也進一步加大了部隊心理服務工作的難度。

目前，部隊心理服務工作偏重心理健康教育和心理咨詢疏導，在實施過程中，主要存在著心理健康教育與思想政治教育區分不清、官兵對心理咨詢認識不準確、心理咨詢技術形式比較單一，以及部隊心理服務工作者隊伍專業素質有待提高等問題，②③限制了部隊心理服務工作效能的充分發揮。這些問題產生的原因，既有部隊環境特殊性，也有傳統部隊心理服務工作采取的方式方法的局限性。

1 積極心理學

2000年，Martin Seligman 提出了積極心理學的概念，將人類的積極個性特征、積極情緒體驗和積極的人際關系作為主要研究對象，主張通過積極的引導和干預，預防、治療心理疾病，提高幸福感和滿意度，成為現代心理學研究和發展的重要轉向。

隨著積極心理評估、干預方法的發展，積極心理學理論體系逐漸完善，開始廣泛應用于教育、人力資源開發、心理健康教育等領域。阿富汗及伊拉克戰爭后，參戰美軍官兵創傷后應激障礙（PTSD）、抑郁、焦慮和自殺率居高不下，④為應對不斷增多的心理問題，美軍積極更新心理服務理念，在這些軍人中開展士兵健康訓練項目（CSF），以心理彈性訓練和積極心理學教育為核心內容，并逐步擴展至其他軍人、軍人家庭和文職人員，實現了美軍心理服務工作的積極轉型。

我國心理學界對積極心理學緣起、研究領域和意義進行了比較深入的研究，并進行了一些跨學科的整合和應用。軍內心理學研究者對積極心理學在美軍心理咨詢和訓練的應用做了一些研究。10月末，習主席在全軍政治工作會議上提出，加強和改進新形勢下我軍政治工作，“要著力抓好政治工作創新方法”，心理服務工作作為我軍政治工作的重要組成部分，近年來，先后引入團體輔導、NLP心理療法等新技術方法，取得了良好的咨詢治療效果，積極心理學作為心理學發展的新動向，根據部隊實際，研究探索其在心理服務工作中的應用也是十分有益的。

2 積極心理學應用于部隊心理服務工作的主要方法

將積極心理學引入部隊心理服務工作，可以消解傳統心理服務過于偏重問題的片面性，與部隊心理服務工作的目的更加一致。積極心理學的有關理念和內容，可以與傳統心理服務中常見的心理暗示、心理咨詢、團體訓練等方式方法進行融合，也可以通過設計專項培訓項目，整合體能訓練、理論授課、互動體驗、團體輔導等多種形式，塑造官兵的積極品質。

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2.1 培養積極認知

通過學習積極心理學理念和自我調整方法，引導官兵放棄以往對自己和環境的消極認知，通過關注自身的積極力量和潛能來建立一種新的積極的自我認知，形成自身的積極力量。⑤自我調整方法，包括樂觀解讀法、內省法等，也可以借助外力提醒或正面引導的方式，培養官兵積極的思維方式、認知方式和心態， 并引導官兵將積極的認知向積極的行動轉化，提高自信和自我效能感。

2.2 豐富積極情緒體驗

部隊擔負的繁重任務、嚴格的管理機制和較低的生活質量，給官兵造成普遍的壓力。積極的情緒體驗，能有效舒緩壓力，提高官兵應對現實生活壓力的能力。豐富積極情緒體驗，可以通過自助式心理訓練、角色扮演、游戲、演講以及心理拓展訓練等方法，也可以由戰友進行積極的心理暗示、參與團體訓練等方式，進而提高官兵的生活滿意度。

2.3 營造積極氛圍

積極人格、積極情緒體驗等積極力量是在個體生活的外在環境中形成的，同時外在環境也受個體影響。隨著兵源結構的調整，年輕官兵自我意識日趨凸顯，部隊在處理涉及官兵重大利益事項時，除了要秉持公平、公正、公開的原則外，還要注重官兵的情感需求，及時給予回應和反饋。同時，要注意將積極心理學的理念滲透入部隊的管理和訓練工作，激發官兵自覺服從管理和積極訓練的熱情，力求建立友好的官兵關系、層級管理關系，共同營造溫暖的軍營氛圍環境。

3 積極心理學融入部隊心理服務工作的主要途徑

積極心理學視角下的部隊心理服務工作是傳統心理服務工作的繼承和發展，融合式部隊心理服務工作的實施主體不再局限于專業的心理工作者，能夠有效消除官兵的疑慮，方式方法也更加靈活多樣，更加便于部隊心理服務效能的發揮。

3.1 與團體輔導融合

將積極心理學引入團體訓練，可以彌補個體咨詢的不足，消除個體的畏懼感。在團體情境下，運用積極心理治療的理念和技術，通過團體內人際交互作用，促使成員在溫暖、安全、尊重的團體氛圍下，建立積極認知、感受積極情緒體驗、形成積極的人際關系，發展積極行為。⑥在團體訓練師的引導下，官兵更容易發現和發揮自身的積極力量和潛能;團體輔導中，具有不良認知、自卑、退縮等心理的官兵，更容易互相認同和接受，團體活動中，能提供更多嘗試新行為的機會，并給予及時反饋，告知取得的進步和需調整的行為，更好地豐富積極情感體驗。

3.2 系統建設

前述，軍人心理狀態受內外多種因素影響，設計專項培訓項目應遵循系統建設的理念和方法，除整合體能訓練、理論授課、互動體驗、團體輔導等多種形式外，應將軍人家人、家庭納入其中，夯實軍人支持系統基礎，提高軍人和軍人家庭的職業幸福感。部隊心理服務力量不足的情況下，可以嘗試借助地方專業機構力量，組織軍人家人、家庭參加相關系列課程、活動。同時，積極尋求地方專業心理研究機構，對軍人家庭其他需求進行實證研究和分析，提出相關對策措施，供部隊職能部門參考借鑒，進而形成輻射軍人及軍人家庭、軍地力量融合的心理服務工作體系。

注釋

① 總參政治部宣傳部.軍隊心理服務工作概論[M].北京，2012.

② 吳松榮，黃世鎳.部隊心理咨詢亟待解決的問題[J].武警學院院報，2001.

③ 羅新芹.軍隊心理咨詢為何門庭冷落[J].社會心理科學，2001.

④ 黃寬，王金麗.美軍心理服務工作的轉型[J].上海：軍隊政工理論研究，2014.

⑤ 曾秋燕.積極心理學理念對學校心理健康教育的啟示[J].遼寧行政學院學報，2007.

⑥ 王益榮.增強基層部隊心理健康教育時效性的對策研究[J].武漢：海軍工程大學學報，2009.