如何成功？請多睡一會兒

阿里安娜·赫芬頓

作者為美國《赫芬頓郵報》共同創始人，著有《第三世界美國》，人稱新媒體女皇。

我的絕妙想法實際上看似微不足道，但是能激發層出不窮的絕妙創意。這些想法雪藏于酣睡時我們的大腦中，如何用我們的想法使之釋放呢，就是睡覺。

在座的各位女士都是最優秀的人，在座的各位女士，也都飽受睡眠不足的折磨，我不輟地思索著睡眠的價值，兩年半以前，我因過度勞累而暈倒，頭撞在了桌子上，下頜骨也骨折了，我的右眼縫了五針，此后我便開始重新探索睡眠的價值，在這個過程中，我深入研究，與醫學博士、科學家們會面，我今天想告訴大家，想要變得更加高效，更有激情，生活更加有趣，請保持充足睡眠，我們女性將要在這場新的革命中，新的女權主義爭議中，引領潮流，我們要一路睡到制高點，沒錯，睡！

因為很不幸地，對男士們來說，睡眠不足成了男子漢氣概的象征。我最近和一位男士一起吃晚餐，他和我吹噓前一晚只睡了四個小時，其實我想對他說，不過還是沒說出口，我想要說的是：你知道嗎，要是你能多睡一個小時，那今晚的談話會比現在有趣。現在有一種睡眠不足，叫作虛榮心作祟，尤其是在華盛頓這里，如果你想預約一頓早餐，比如，“八點鐘怎么樣？”他們會說，哦，八點鐘對我來說太晚了，不過沒關系，我可以在和你見面之前打上一局網球再開幾個電話會議，那么他們會認為這樣意味著他是如此的忙碌和高效，但是事實并非如此，因為當前世界，我們有十分精明的領導者，在商界、金融界、政界，他們卻做了許多糟糕的決定，因此高智商并不是成為一個好領導者的唯一先決條件，因為領導力的秘訣，在于能具有超乎常人的預見力。但事實上我們為此受到太多次的教訓，事實上，我覺得如果雷曼兄弟換成雷曼兄妹，那么他們還不至于破產倒閉，因為當所有的男士在忙著像機器一樣一刻不停地連軸轉時，也許有一位女士會注意到將要來臨的危機，因為她會從七個半小時或者八個小時的睡眠中醒來，并對全局形勢透徹于心。

因此當我們面臨當今生活中的重重危機時，在個人層面上睡個好覺對我們有利。在我們生活中，睡個好覺能夠帶給我們歡愉、感激和高效，它也對我們的職業發展有利，同時睡個好覺也是世界上最美好的東西，因此我極力建議各位，合上雙眼，發掘深藏于我們思維中的妙思，停止機器般運轉的身體并發現睡眠的魔力。

謝謝大家。