世界優秀110米欄運動員身體形態研究

趙學偉

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 本文通過對部分世界男子優秀110米欄運動員的身體形態及各項身體指標研究，發現優秀運動員在身體形態上存在的共性是取得良好跨欄成績的重要因素。通過此研究力求引起人們對跨欄項目的選材及身體形態重要指標的重視。

關鍵詞 110米欄 身體形態 克托萊指數

隨著現代競技運動水平的不斷提高，競技日益激烈，運動員的早期選材、早期訓練、多年培養已成為早就優秀運動員的必經之路。其中早期選材對良好成績的取得是至關重要的基礎，而選材時所要考慮的指標正是需要我們不斷探索的，本文就身體形態的基本指標進行研究。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

筆者主要通過劉翔等部分世界優秀110米欄運動員為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法。本文通過檢索中國知網、萬方數據庫、維普中文期刊數據庫，查閱了相關的文獻數26篇

2.數理統計法。本文通過Excel對所獲取數據進行了數理統計

3.邏輯分析法。將所查閱的文獻資料以及統計來的數據運用邏輯分析法進行了總結性的歸納

二、研究結果與分析

跨欄項目的影響因素涵蓋眾多方面，首先影響跨欄成績的一個先決條件就是身高因素。當然了，可能身高高的人在很多運動項目中幾乎都具有一定的優勢條件，包括短跑、跳遠甚至是一些隔網對抗類的項目也亦如此[1]。但是，在跨欄項目中身高的確是一個重中之重的先決條件。110米欄成績能夠不斷提高的一個重要因素也正是參賽運動員的身高一直以來在不斷地提高所影響，見圖1。

圖1 110米欄優秀運動員平均身高發展趨勢

注：依據互聯網數據及吳靜祎等統計數據制作。

由圖1我們可以清楚地看到，從二十世紀八十年代到九十年代，運動員的身高可謂是直線上升，而進入新世紀以后，運動員身高更是直逼190cm。

過欄的時間短，欄前的水平速度下降也就越低，從而減少跨欄步騰空的距離，也就為跨欄步騰空縮短了一定的時間。顯然同一名運動員跨低欄的成績往往會比跨高欄的成績要好一些，欄在最低狀態下，也就相當于平跑了。我們知道，每一位跨欄運動員的平跑速度肯定是比跨欄跑要快的。所以說在欄架的高度不變的情況下，運動員身材高大，就用力方面而言，其跨欄步技術將達到較為經濟實效的效果。

從克托萊指數看中外運動員身體形態對運動成績的影響。克托萊指數，克托萊指數亦稱“體重—身高指數”或“肥胖指數”。人體測量復合指標之一。由克托萊提出而命名的。19世紀中葉，比利時克托萊在長期研究后提出著名的克托萊指數：體重（kg）/身高（cm）1000。在跨欄項目中，克托萊指數運用的尤為廣泛，它往往可以反映出運動員身材與本項目的相適應情況。

根據筆者所統計運動員中美國跨欄運動員奧利弗以489.36高居榜首，其次還有劉翔也超過了450g/cm。梅里特與史冬鵬指數相當，羅伯斯指數最低。當然還有一項非常重要的指標就是下肢長指數，所謂下肢長的指數則是以運動員下肢長與身高的比值然后再乘以100，該指數反應了下肢長度與重心高度的重要指標[2]。而且，該指標還要隨著年齡的增長而不斷增長。如果運動員的年齡增長該指標沒有發生任何改變，或者是變化不是很明顯的話，那就說明該運動員的骨齡發育趨于平緩，很有可能對今后訓練水平的提高產生很大的影響作用。

三、結論與建議

（一）身高是影響跨欄成績的重要指標

身體重心的高度與欄架之間的距離，當身體重心高出欄架越多時，對運動員的速度影響就相應地越小些。既然身高對跨欄運動有如此大的影響，那我們說選材的時候就不得不先從身高下手了。研究表明，身材的高低主要取決于遺傳因素的影響，其次是后天生活的作用。而身材的高低有百分之七十是取決于父母遺傳因素影響的[3]。這也就是說在基層選拔跨欄運動員時，首先還是要側重于調查被選拔運動員父母的身高。

（二）克托萊指數對110米欄運動員的選材具有重要影響

一直以來克托萊指數都是跨欄運動員選材的一項重要指標。不管怎么說，它還是比較清晰地反映了運動員體重和身高的關系。在身高條件一樣的情況下，體重越大，則克托萊指數就越高。這就要求基層教練員在跨欄運動員的選材過程中，要注意選取那些身材較高，體形較為勻稱的運動員。因為這種類型的運動員有利于獲得適宜的步長和快速的步頻，有利于加快過欄的動作頻率以及過欄速度。跨欄運動員要跨越固定高度的欄架，在克托萊指數較為合理的情況下，還要求運動員有較為合理的下肢結構。也就是說跨欄運動員不但要有較長的下肢，而且大小腿及下肢與軀干之間都需要有一個合理的比值。

參考文獻：

[1] 吳靜祎，張良，于鴻雁.110米欄運動員身高選材模式探析[J].體育科技文獻通報.2010.

[2] 程新國.跨欄跑運動員訓練計劃的制定[J].山西師范大學體育學院學報.2008.

[3] [蘇]B·B·巴拉赫尼契夫.110M跨欄跑訓練的多年計劃[J].山東體育科技.1990.