游泳教學中怎樣提高學生的游泳技能的思考

鐘振財

中圖分類號：G861 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 游泳是一項既可以鍛煉身體又可以愉悅精神的運動，因此，頗受大眾的青睞和喜愛。近年來，在全國各大高校中，游泳教學也已經廣泛開展并取得了不錯的效果。但是，美中不足的是，由于方方面面的原因，學生的游泳技能并非如大家所愿。當然，這其中有學生自身的原因，也有教師教學的問題。因此，本文重在從教師的角度出發，對于教師在平時的游泳教學中怎樣才能提高學生的游泳技能做一定的探討、分析和總結，希望能夠為該問題提供一些新思路。

關鍵詞 游泳教學 游泳技能 提高

眾所周知，高校的體育教學不同于一般意義上的教學，不僅僅是一門學生必修的課程，更重要的是，它有助于學生強身健體，是一門終生受用的課程。游泳教學作為體育教學的一個分支，有著同樣的重要性和必要性。游泳有利于人體心血管的改善，增強心肌功能，除此之外，還能夠增強人體的免疫力，對呼吸系統和肺部亦有重要作用。高校開展游泳課程意義非凡，不僅能夠增強大學生體質，而且還能夠鍛煉他們的耐力和毅力。如此，下面筆者將具體說明如何在游泳教學中提高學生的游泳技能。

一、實施前期安全教育，保障順利教學

做任何事情都要保證安全第一，因為人的生命只有一次。大學生作為祖國的建設者和未來的接班人，更是肩負重擔，無論如何，保證安全尤為重要。教師在進行實踐課之前，務必要進行前期的安全教育，這是保障教學順利的重要前提。首先要了解學生的身體素質，如有特殊情況則務必區別對待，尤其要在分組的時候注意；其次，要對場地和相關器材進行嚴格的清點和檢查，以保證衛生和安全；最后，要預先安排好齊全的急救人員和相關措施，以防萬一。

二、克服入水障礙，提高學生心理素質

俗話說“萬事開頭難”，在游泳教學中存在一個普遍性的問題，那就是學生對游泳的恐懼心理。在經過一定的理論熏陶和教師示范之后，很多學生雖然躍躍欲試，但還是在踏上游泳池的一剎那敗下陣來。因此，教師應該要做的，就是要克服學生的入水障礙，并在此基礎上，提高學生的心理素質。要讓學生熟悉水中環境，并切實感受，這樣等真正接觸到的時候才不至于膽戰心驚。教師可以教授學生進行相關的練習，比如呼吸練習、浮體練習、伸展漂浮練習、水中滑行練習等。另外，也可給學生介紹游泳高手作為榜樣，以此來激發學生的斗志和勇氣。

三、根據學生身體素質差異，進行專項練習

“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”，雖然學生在入學時的分數是相差無幾的，但是他們本身學習游泳的底子和基礎是不一樣的，因此，教師在游泳教學時也要因材施教，進行專項練習。岸上游泳分解技能的練習、動力性訓練與精力訓練相結合的練習等都是相關的專項練習。舉個例子，教師在進行岸上游泳分解技能的教學時，教師的展示教學是必須的，當然更有意義的是，學生的模仿和練習，有的學生肢體協調力強，容易學習且效率高，那教師便可讓其自行練習并嘗試其他練習項目。而對于底子相對差的學生，教師則要耐心指導，甚至可以從最簡單基本的分解動作做起也未嘗不可

四、結合水陸力量，進行專項訓練

游泳是要讓學生最終在水中展示和暢游，但是前期許多的準備工作都需要在陸上完成。因此，要想水中的游泳順利，陸上工作是極其重要的，將二者恰當地結合，并進行專項訓練，是最合適不過的辦法了。首先，模仿環境，讓學生往同樣的方向發力。這一點可借用器材完成；其次，時間上的近似性，習以為常的練習時間也會為學生減少恐懼和不適；最后，理論講授與實踐練習相結合，教師要根據實際情況，安排必要的理論知識和切實的實戰演練。

五、合理使用輔助教材

在學生面前，教師并非萬能的。對于游泳教學，如果不借用輔助教材幫助學生，無論教師自身演練得多么完美到位，也是事倍功半的，達不到理想的效果。游泳教學的輔助教材最主要的是救生圈和漂浮板。初學時，學生可以借助救生圈來練習自己的腿部肌肉的力量，也可練習手臂的力量和身體協調能力。當有了一定的基礎之后，學生便可借助漂浮板來放松身心，感受環境，增強勇氣。教師合理地使用輔助教材，有助于提高學生的游泳技能和學習效率。

六、結語

綜上所述，本文中，筆者主要介紹了以下五種方法來提高學生的游泳技能，分別是：“實施前期安全教育，保障順利教學”、“克服入水障礙，提高學生心理素質”、“根據學生身體素質差異，進行專項練習”、“結合水陸力量，進行專項訓練”、“合理使用輔助教材”。希望通過相關的說明介紹能夠對高校在游泳教學中怎樣提高學生的游泳技能這一問題有所啟發和幫助。

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