田徑技能教學的新方法研究

索彪

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 作為各項運動基礎的田徑運動，具有項目多、種類多、運動強度較大的特點，對人的健康鍛煉有重要意義。田徑技能教學作為學校體育課重要組成部分，讓學生掌握好田徑各項技巧，對學生學好體育課，運用正確的方法進行體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣等至關重要。在新課改的背景下，各級學校不斷探索，積極用適合時代特點的新方法來進行教學，體育課程也不例外，特別是體育課中田徑技能的教學。本文在田徑教學實踐基礎上，結合當前教育教學前沿熱點難點，就田徑技能教學的新方法進行研究探討。

關鍵詞 田徑技能 教學 新方法 研究

在以前應試教育背景下，學校以成績“論英雄”，忽略學生的體育鍛煉，特別是面臨升學壓力的中學階段，學校的不重視使體育鍛煉逐漸被淡化，體育鍛煉的內容也日益單一。同時，隨著時代發展，越來越多獨生子女被父母精心呵護，各種“宅”也使得越來多的青少年因缺少體育鍛煉而出現肥胖癥。即使是體育鍛煉中最簡單的田徑跑步項目也出現運動人數下降不好趨勢，其直接的后果是造成學生身體素質的下降，對其今后發展不利。這些也是當前我國體育教育中面臨和急需解決的問題。“身體是革命的本錢”，要加強學生的體育鍛煉，更需要有科學有效的技能教學方法。田徑作為體育中的基礎運動，加強田徑技能教學的新方法研究顯得尤為重要。

一、田徑運動的內涵

田徑包括徑賽、田賽和全能比賽。田賽的項目主要是以高度和距離長度計算成績，有跳躍、投擲等；徑賽是以時間計算成績的競走和跑類的項目。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的“十項全能”。

田徑運動不用簡單地理解為就是“跑”，它也有各種各樣的遠動技巧需要學習與注意。田徑運動的內容廣泛，因而在田徑技能教學中不能一概而論。田徑運動的各個項目有各自的運動技能和教學方法，應該掌握它們的各自特點，靈活采取不同的教學方式，才能取得良好的效果。

二、當前田徑技能教學存在的問題

（一）田徑技能教學以賽代練，以賽促練

隨著中學升學壓力越來越大，一些學校大部分時間都是安排在學生的文化課學習上，體育課程教學少之又少。于是，曾經只在運動賽事中出現巨大爭議的“以賽代練，以賽代練”的運動訓練方法也被盲目地運用到體育課的田徑教學中。在平時課體育課程被安排去學習文化主課上，只在每學年的校運動會到來之際組織學生進行突擊訓練。這種做法不僅不能按時地完成體育課程的教學內容，不能達到鍛煉學生身體素質的目的，還會給學生帶來額外壓力，影響學生學習。

（二）田徑技能教學沒有把握好運動的量與強度

中學階段田徑技能教學不能像專業運動員那樣進行，需要把握好教學運動的量與強度，即要注意學生所能承受的負荷。運動，即使是簡單跑步，能給人身心愉悅，但現在一些中學體育課田徑技能教學中沒有把握好運動的量與強度，往往導致相反的效果。太輕了沒有引起學生足夠的運動意識，也達不到傳授運動技能的目的；太重了會讓一些學生適應一時不過來，更嚴重的，學生會出現意外事件。2013年8月7日在東莞光明中學發生初二學生小伍跑完后猝死的事件。因擔心學生體質不好發生意外，武漢、西安等多所高校運動會中取消了女子3000米和男子5000米項目，今年深圳市區兩級中小學生田徑運動會也取消了長跑項目，引起社會熱烈關注。與此有一定的聯系。

三、田徑技能教學的新方法研究

（一）興趣是最好的老師

興趣是最好的老師，體育課作為一門實踐性極強的學科，而且運動能讓學生放松身心，本應該受到學生廣泛歡迎，近年來卻越來越讓學生感到恐懼，原因是多方面的，但一定與老師的技能教學方式沒有能引起學生足夠的興趣有關。反過來，學生也只有了足夠的興趣，才能更好地促進田徑技能教學。培養學生對田徑運動的興趣，需要學校合理安排體育課程，更需要老師采取有趣新奇的教學形式。

國際田聯發起的國際田聯少兒趣味田徑項目在北京體育大學國家訓練基地綜合館舉行，該項目能系統地解決當前青少年體育教學和訓練競賽中所面臨的諸多難題，在歐美等發達國家的教育機構中已被廣泛采用，成為當今世界權威的科學的少兒體育教育解決方案。我國的體育田徑技能訓練也能采取這樣的形式，進行趣味田徑項目教學，培養學生對田徑運動的興趣，而不是田徑技能教學以賽代練，以賽促練的錯誤方式。

（二）積極改進引進田徑器材，讓學生更容易掌握技能

在國際田徑賽事上，體育一直被認為是“是高科技的櫥窗”，電子儀器，激光，網絡等新科技技術大量運用于體育領域。在學校可以不用采用如此先進的器材設備，但積極改進引進先進的器材，不僅有利于技能教學，還可以吸引培養學生興趣，同時更能保障學生的運動安全。

（三）利用計算機進行技能教學

當前的體育教學的前沿熱點是利用計算機進行技能教學。計算機和信息處理技術成為輔助性訓練的有效手段，使運動員的潛能獲得了更加充分的發揮，“電腦訓練”為現代田徑運動訓練的科學性開辟了更為廣闊的前景。這是訓練專業運動員的有效方法。但對于中學學校來說，可以組織學生觀看一些田徑賽事，從中學習技能，再進行實踐教學。

參考文獻：

[1] 王貴生.淺析田徑運動技術教學的特點[J].中國科教創新導刊.2008（34）.

[2] 薛紅，田軍.多媒體輔助教學在田徑技術教學中的應用研究[J].吉林體育學院學報.2004（04）.