淺析自信心對(duì)聲樂表演的重要意義

摘 要：一個(gè)訓(xùn)練有素的優(yōu)秀表演者，具有良好的歌唱心理素質(zhì)，能夠適應(yīng)不同的觀眾群體、不同的場(chǎng)景，能給歌唱者帶來莫大的喜悅和幸福，反之則給歌唱者帶來痛苦和失望。歌者的心理受各種條件的影響和制約，如何在訓(xùn)練和演唱中積極主動(dòng)的利用各種條件，避免不利，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高演唱水平是每個(gè)聲樂表演者在訓(xùn)練中的重要課題。

關(guān)鍵詞：聲樂學(xué)習(xí)；聲樂表演；自信心

一、自信心的重要性

自信心（self-confidence）是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。

人們常說自信是成功的一半，一個(gè)人沒有了自信他什么也做不成也做不好，的確，很多時(shí)候自信是走向成長(zhǎng)必不可少的東西。無論是學(xué)習(xí)還是生活，它都起著很大作用。自信心，是每個(gè)人都渴望具備的一種素質(zhì)。說話有自信，做事有自信，行為有自信，那么你就成功了一半。自信心是心理健康的需要。人都有一種表現(xiàn)自我，獲取認(rèn)同的本能傾向，自信的人更容易被人認(rèn)可，從而滿足自己的心理需要。人們需要盡可能以各種各樣的方式表現(xiàn)自己，許多觀點(diǎn)可以通過語言表達(dá)。然而語言有其一定的局限，人類的許多經(jīng)歷和情感還可以通過其他的媒介得到更充分的表達(dá)，如舞蹈和音樂等。古人曾說，言之不足詠歌之，詠歌不足舞之蹈之。對(duì)于學(xué)生來說，自我表現(xiàn)得機(jī)會(huì)越多，自我發(fā)展的潛力也就越大。學(xué)生需要通過各種活動(dòng)的成功經(jīng)歷發(fā)展自信，音樂教育中要求學(xué)生能夠“當(dāng)眾、自信、有表情的歌唱”是這種價(jià)值的具體體現(xiàn)。《音樂新課程標(biāo)準(zhǔn)》在“表現(xiàn)”這一內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中這樣提到：“培養(yǎng)學(xué)生自信的演唱、演奏能力及綜合性藝術(shù)表演能力，發(fā)展學(xué)生的表演潛能及創(chuàng)造性潛能，是學(xué)生能用音樂的形式表達(dá)個(gè)人的情感并與他人溝通、融洽感情，在音樂實(shí)踐活動(dòng)中使學(xué)生享受到美的愉悅，受到情感的陶冶。”目標(biāo)中首當(dāng)其沖提到“培養(yǎng)學(xué)生自信的演唱”，可見，在歌唱教學(xué)中自信心的培養(yǎng)十分重要且必不可少。

二、自信心在聲樂演唱中的重要性

聲樂是用科學(xué)的發(fā)聲方法發(fā)出優(yōu)美嘹亮的歌聲，又用歌聲透過音樂化的語言，表達(dá)歌曲思想感情的音樂藝術(shù)。人們往往容易只注重歌唱技巧，而忽略心理因素尤其是自信心對(duì)聲樂演唱所起到的作用和影響。

聲樂藝術(shù)的魅力取決于聲樂的情感表現(xiàn)，聲樂藝術(shù)的核心是情。聲樂藝術(shù)語言的本質(zhì)是抒情，是情動(dòng)于中，而形于外。每首歌曲都有一個(gè)感情基調(diào)，是熱情贊頌還是辛辣諷刺，是喜悅激動(dòng)還是悲傷哀怨，要從每首歌曲的字里行間和曲調(diào)的旋律發(fā)展中去把握。只有把握住歌曲感情基調(diào)，才真正理解了創(chuàng)作意圖，演唱起來才能情真意切。或許每一個(gè)從事聲樂演唱的人來說，因其成長(zhǎng)生活環(huán)境不同，情感體驗(yàn)也各異，所以內(nèi)心都有各自對(duì)于聲樂作品的感情理解。然而，如何將這種獨(dú)具個(gè)人特色的情感認(rèn)同賦予到所演繹的聲樂作品中去？是誠(chéng)惶誠(chéng)恐、瞻前顧后、充滿不自信地在舞臺(tái)上機(jī)械地展現(xiàn)給觀眾，還是胸有成竹、落落大方、滿懷自信地將歌曲及其情感內(nèi)涵盡情演繹？毫無疑問，我們會(huì)選擇后者。

是否擁有恰當(dāng)?shù)淖孕判膶?duì)于從事聲樂演唱的人來說尤為關(guān)鍵。如果沒有演唱者良好的演唱情緒，再好的演唱技能也難以發(fā)揮。所以，歌唱的學(xué)習(xí)不能僅僅重視練習(xí)歌唱技巧，還必須重視心理因素的作用，重視心理調(diào)控能力的訓(xùn)練即自信心的培養(yǎng)與鍛煉。在演唱過程中，自信心強(qiáng)的人會(huì)選擇難度稍大的曲目，調(diào)動(dòng)自己一切知識(shí)技能儲(chǔ)備，使自己的潛能得到最大限度的開發(fā)。自信心弱的人往往懷疑自己的能力，在演唱的時(shí)候?qū)е滦睦砭o張、完全顧不上表達(dá)歌曲的感情。所以，我們不只是要單純的技能培養(yǎng)，更要有良好的心理素質(zhì)，對(duì)自己充滿信心，擁有良好自信基礎(chǔ)的演唱者往往更能在其表達(dá)作品感情的過程中打動(dòng)觀眾，獲得肯定與認(rèn)同。

三、如何正確培養(yǎng)聲樂演唱者的自信心

聲樂表演是一種極為復(fù)雜的生理心理過程，它不但是人生理功能的參與與實(shí)現(xiàn)，而且，是人與語言、歌唱有關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能反應(yīng)。歌唱的過程雖然是由發(fā)聲系統(tǒng)來完成，但從生理和心理兩方面的表現(xiàn)過程來看，它仍然是一個(gè)生理與心理調(diào)節(jié)、控制和配合的運(yùn)動(dòng)過程。因而，所謂聲樂表演心理過程的基本狀態(tài)，實(shí)際上也就是歌唱者生理和心理控制歌唱器官，使其在符合發(fā)聲要求和規(guī)律的前提下，反映出來的一種符合歌唱要求和生理規(guī)律的所謂心理運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，即我們經(jīng)常提到的所謂良好的心理狀態(tài)和素質(zhì)，也有人將它稱為正確的心理狀態(tài)。 在聲樂學(xué)習(xí)中，自信心的樹立跟以下因素有關(guān)：

1.主觀心理因素的支配。自我懷疑和對(duì)自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現(xiàn)得多么自信，也難免對(duì)他面臨的挑戰(zhàn)缺乏自信心，這常常是對(duì)壓力的一種自衛(wèi)性反應(yīng)。然而在聲樂學(xué)習(xí)過程中的長(zhǎng)期自信心喪失，則會(huì)影響對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)，一旦找回了自我價(jià)值，壓力就會(huì)減少，自卑消失，在舞臺(tái)表演中就會(huì)更加放松。

2.他人的態(tài)度。一般情況下，他人對(duì)自己期望和信任程度高，則會(huì)增強(qiáng)個(gè)人的信心，他人對(duì)自己期望和信任程度低，則會(huì)削弱個(gè)人的信心。因此，聲樂學(xué)習(xí)中，老師應(yīng)該學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，抓住學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)因勢(shì)利導(dǎo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，這樣便會(huì)使學(xué)生增強(qiáng)自信心，激發(fā)學(xué)生對(duì)聲樂學(xué)習(xí)的興趣。

3.恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識(shí)。一個(gè)人如果對(duì)自己有著客觀、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，就不至于會(huì)因?yàn)橄胂蠛同F(xiàn)實(shí)的落差而使自信心受到打擊。這就要求我們?cè)诼晿费莩拿恳粋€(gè)階段都能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，為自己制定恰當(dāng)?shù)钠谕担?shí)地走好每一步。同時(shí)，在看到別人的優(yōu)異表現(xiàn)時(shí)，也要調(diào)整好心態(tài)，不能貶低自己，也不能著急，而要不斷鼓勵(lì)自己，給自己建立信心，有一個(gè)好的心態(tài)去努力趕超。

4.增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。很多聲樂學(xué)習(xí)者往往在比較熟悉的環(huán)境中，演唱起歌曲來就會(huì)比較自如，沒有那么大的心理壓力。然而一旦改變演唱地點(diǎn)，就會(huì)變得異常緊張，自己本來很拿手的曲目也沒有了往日的自信去演唱。因此，很多學(xué)生成了名副其實(shí)的“琴房歌手”。基于這類情況的出現(xiàn)，聲樂演唱者們應(yīng)多多增加自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在各種場(chǎng)地、情況下去演唱歌曲，培養(yǎng)自己的自信心。

總之，聲樂表演心理是來源于客觀存在歌者大腦中的反應(yīng)，但又作用于演唱者的行為中。在聲樂演唱中，心里調(diào)控起到很大的作用。因此，作為一名聲樂表演者應(yīng)該意識(shí)到心里活動(dòng)在聲樂演唱中的重要性，適時(shí)地應(yīng)用各種調(diào)節(jié)心里因素的手段，激發(fā)演唱的激情，能自覺的保持高漲的情緒來訓(xùn)練聲音，從而達(dá)到思想的演出效果。一個(gè)演唱者應(yīng)該運(yùn)用科學(xué)的方法正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待客觀事物，不斷提高自己的心理素質(zhì)，來正確指導(dǎo)自己的實(shí)踐行為。聲樂演唱技巧的日益提高會(huì)使人充滿自信，精神飽滿。反過來自信和輕松的心理狀態(tài)又有助于演唱技巧的發(fā)揮，使演唱達(dá)到完美無缺的境界。