體育與健康課中如何加強職業(yè)學校學生的心理健康教育

【摘 要】面對客觀存在的不甚樂觀的心理健康狀況，中職生心理健康教育工作急需加強。中職學校及體育與健康課教師，應當認真分析中職生心理發(fā)展的特點和存在的問題，有針對性地采取有效措施，切實強化中職生的心理健康教育，在體育與健康課中，注重學生人格培育，促進其知識、技能、良好身心素質(zhì)的健康、協(xié)調(diào)發(fā)展。

【關鍵詞】職業(yè)學校學生 " "心理健康 " " 體育與健康課

職業(yè)學校體育與健康教育的總目標是：“增進學生健康，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能，形成運動的興趣和鍛煉的習慣，形成良好的心理品質(zhì)。”在實現(xiàn)我國職業(yè)學校體育與健康教育總目標的過程中，體育與健康課教學不僅擔負著傳授體育知識、技術、技能，增強學生體質(zhì)的任務，而且還擔負著培養(yǎng)職業(yè)學校學生健康心理的重任。

一、職業(yè)學校學生特點分析

（一）職業(yè)學校學生是一個相對特殊群體

職業(yè)學校學生在初中時期，大部分成績不是很好，甚至有的學生是個別教師“遺忘的角落”。又由于當前嚴峻的升學和就業(yè)形勢，導致多數(shù)人認為上中職學校沒有發(fā)展前途，大部分學生學習熱情不高，缺乏積極學習的動機，學習目標不明確，學習上得過且過、效率低下。但他們的思維敏捷，動手能力較強，對新事物、新觀念容易接受，且追求時尚，追求財富，熱衷于網(wǎng)絡、游戲、追星、享樂等。

（二）職業(yè)學校學生心理特點分析

1.目標不明確、信心不足是這一群體普遍存在的問題

職業(yè)學校學生中的大部分同學，在初中時期成績都不是很理想，目標不是很清楚;再加上初中畢業(yè)的提前競爭，他們考重點高中無望，心里有一種失落感。又由于社會不正確的輿論，認為上職業(yè)學校沒有出息。因此，他們中的很大一部分同學進入職業(yè)學校以后，在心理上無法擺脫自卑的陰影，自信心難以樹立起來。

2.自我意識不夠健全

職業(yè)學校學生自我意識較差，不能夠擺正自己的位置，很容易尋找外界因素來為自己解脫，以便維持自我心理平衡。許多事情都以自我為中心，不能客觀地對自己進行正確地評價。

3.具有較強的表現(xiàn)欲望

職業(yè)學校學生剛剛從初中畢業(yè)，心理都還不夠成熟，具有較強的虛榮心，表現(xiàn)的欲望較強。有的同學由于基礎不扎實，成績進步不明顯，學習勁頭又不足，心理的傾斜度較大，為了尋找平衡，他們經(jīng)常會尋找機會表現(xiàn)自己，以此來引起老師和同學的注意，以免自己在這個集體中遭受冷落。

二、加強心理教育的措施

（一）建立新型、和諧的師生關系

新型和諧的師生關系，是職業(yè)學校師生和諧相處的基礎。體育與健康課教學活動中，要轉(zhuǎn)變觀念，從師道尊嚴的權威中解脫出來，俯下身子，聆聽學生們的心聲。在體育與健康課中，教師由指揮者轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者，從決定學生應該學什么、怎樣學的主宰者轉(zhuǎn)變?yōu)榕c學生共同學習的朋友、伙伴。

（二）創(chuàng)設成功體驗，培養(yǎng)學生的自信心

職業(yè)學校學生被壓抑的心理就像一把久未開啟的鎖，如何才能把鎖打開呢？著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學生學習積極性看作是啟動學生學習興趣的“鑰匙”。他要求老師要善于發(fā)現(xiàn)學生的長處和閃光點，因勢利導，充分利用每個學生的特長，發(fā)揮各個學生的優(yōu)勢進行教育，讓學生在體育活動中能夠不斷得到一些成功的體驗，從而提高學生參與體育活動的熱情，激發(fā)學生的學習興趣。

（三）利用游戲，培養(yǎng)團體意識和協(xié)作精神

在體育與健康教學過程中，體育游戲多數(shù)是以集體形式出現(xiàn)，人和人之間發(fā)生著頻繁的橫向聯(lián)系。在體育游戲中，將學生分成幾個小組，每一組學生為了在集體比賽中獲得好的成績，就會相互督促、相互幫助，從而促使學生間進行正常的情感交流，克服一些不良的個性品質(zhì)，使感情得到升華，從而促進學生心理健康水平和個性的發(fā)展。

（四）營造和諧的學習環(huán)境，發(fā)展個性品質(zhì)

著名心理學家巴班斯基說：“教師是否善于上課時創(chuàng)造良好的課堂氣氛，對于學生的學習有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學生的學習活動可以進行得特別富有成效，可以發(fā)揮他們學習可能性的最高水平。”體育與健康課教學中，教師要激勵學生敢于創(chuàng)新，勇于實踐，并充分爭取機會，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力。例如，在每次課的準備部分和結(jié)束部分，可讓學生輪流領做，真正讓學生參與到體育活動中來，鍛煉學生的心理素質(zhì)，促進他們更自覺、更認真地上好每一節(jié)體育與健康課。同時，通過多次鍛煉，克服思想上的緊張心理，鍛煉口語表達能力，消除學生閉鎖的心理和緊張的情緒，培養(yǎng)心理適應能力，從而提高學生積極參與各項體育活動的興趣，達到強身健體、增強體質(zhì)的教學效果。

總之，心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，體育與健康課教學要貫徹“健康第一”的思想，就必須重視學生的心理健康。體育與健康課教學中，教師應根據(jù)體育與健康課的教學特點、學生的實際情況，結(jié)合教學內(nèi)容，在教學過程中，進行知識教育的同時，最大限度地發(fā)揮學生個人的主動性和特長，發(fā)展和完善學生的個性，使學生形成良好的心理素質(zhì)，從而為社會主義現(xiàn)代化建設奉獻自己的一份微薄之力。

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