中職體育教學中學生終身體育意識培養的策略

摘 要：中職的體育教育主要以鍛煉身體為主，以學生的身體健康為主，所以，中職教師要注重滲透體育知識，以及體育鍛煉對人體的重要性，讓學生養成良好的體育鍛煉習慣。

關鍵詞：終身體育；主體性；開放式

中職學生的體育學習是為了滿足未來職業的需要和終生健康的需要，所以在教學中要注意這兩點的應用。終身體育教學目標的設定是時代發展所要求的，中職階段是學生形成良好的運動習慣的決定性時期，所以，這一時期對學生體育意識的培養和鍛煉是十分重要的。

一、當前中職學校體育中存在的不足

體育是課程體系中的重要內容，是關乎學生身體素質和健康體魄形成的大問題。當前教育下，我國的體育教育還有很多缺陷，這些缺陷對形成終身體育教育的意識有著十分重要的影響，在傳統教育模式下成長起來的體育教學應該有所改進，根據現代教學的方式和方法改進傳統教育的不足和弊端。

1.教學方法過于簡單

在進行體育教學中，教師往往只給學生簡單的動作指導，例如，在準備活動階段，有些學生抱著應付的心理，如果教師不能夠及時正確指導，只是讓學生盲從，很容易使學生在運動時受傷，也不能使學生樂于學習體育運動。

2.教學只注重運動技能和體育成績

體育教育是一門以鍛煉身體為主的學科，但是教師只注重成績不僅使學生失去了學習體育的興趣，也使得學生的身體健康得不到保證，也不利于鍛煉習慣的養成。

3.教學模式過分強調全體學生必須統一學習

教師在強調學生統一學習時就已經束縛了學生的體育發展，應該根據學生個人自身的身體素質水平進行鍛煉，不忽視學生的主觀能動性才能更好地開發學生的潛能。

二、如何培養學生的終身體育意識

1.構建和諧的課堂氣氛，發揮學生的主體性，實施開放式教學

隨著教育改革的不斷深入，我們都希望在新的教學體制下更注重學生的自身發展，對學生的發展不加束縛，所以，在中職體育課堂的教學中，教師也應該構建和諧課堂，讓學生在愉快的氛圍中進行體育鍛煉和體育學習，所以教師應該以學生為主體，充分營造良好和諧的師生關系，充分了解學生之間的個體差異和學習興趣，通過分層教學的方式來進行引導，讓學生能夠積極參與體育運動，并且要將學生分成小組進行學習，增強小組成員的集體榮譽感，讓學生在學習體育過程中感受到快樂，例如，在籃球教學中，教師要引導一個小組長將所掌握的技術教給小組中未能掌握的成員，或者在鉛球比賽中教師應該將實力差不多的選手放在一組進行比賽，從而促進其共同發展。

在教學生進行長跑時，讓學生均勻呼吸，教師首先要引導學生長跑，使學生一邊運動一邊學習，教師在長跑結束時讓學生闡述自己在長跑中所有的不適，讓學生積極表達，然后教師再根據科學的長跑方式和方法讓學生試著調整，從而讓學生掌握更適合自己的長跑方式，不論兩步一呼吸還是三步一呼吸，都會讓學生深刻感受自己掌握的方式和方法。

2.以體育理論教育為基礎，引導學生感受終身體育的作用

雖然多年的應試教育已經把體育教育從一個有益身心的運動變成了考核的課程，但是隨著新課改的逐步推進，在這一新的歷史時期，中考雖然是升學的方式，但卻不是衡量學生健康身體和健康心理的標尺，我們要不斷培養學生的終身體育意識，將豐富的體育知識作為實現終身體育的前提，讓學生在中職體育學習階段就能應用體育知識進行學習，培養學生的體育技能。為終身體育教育目標的實現提供保障，雖然中職生的心理發展還不成熟，對社會的接觸還不多，終身體育意識淡薄，這些都使得教師要很好地讓中職生認識體育，引導學生有過硬的基本技能，為以后的終身體育做好鋪墊。

教師可以根據多種體育運動對學生的體育知識進行講解和示范，比如，在教學生如何打籃球時，中職生處于好動階段，而籃球無疑也是中職生喜愛的運動之一，教師就要利用學生的興趣點教授籃球知識，比如在教學生運球傳球的過程中，教師先示范，并且讓學生關注要點，在靈敏和速度并存的基礎上還要求學生要有耐力，使學生躍躍欲試，在學習運球傳球的過程中，也能培養學生的團隊精神，加深同學之間的感情，通過對籃球的了解和對打籃球技術的講解，讓學生更愿意參與到體育活動中來，這也是為終身體育打基礎，如果不能很好地掌握技巧，不能有很好的耐力運球，在未來的生活中就不能利用打籃球來放松身心，感受體育運動帶來的愉悅感受，所以在中職體育教學中，教師應該通過引導學生標準地完成體育運動，從而為以后的終身體育打好基礎。

總之，中職體育教育要以培養學生終身體育的意識為目標，為學生未來的職業生涯著想，掌握一定的體育技能。讓中職生就擁有終身體育的意識，因為隨著社會的不斷發展，對于全面綜合素質的人才要求越來越高，沒有健康的體魄和健康的心理是很難在生活和工作中應付自如的。

參考文獻：

晏紅勇.談體育教學中中職生終身體育意識的培養[J].體育世界，2013.

編輯 溫雪蓮