9月特別提醒

8日:國際新聞工作者日

世界掃盲日

10日:中國教師節

14日:世界清潔地球日

18日:“九一八”事變79周年紀念

20日:國際愛牙日

22日:中秋節

26日:世界心臟日

教師節之際再提關心教師的嗓音疾病。老師們平時需要多喝溫開水以保持咽喉濕潤，避免飲用酒精和咖啡，注意不要因為濫用消炎藥增加咽喉部水腫。平時多吃豬蹄、魚類、豆類、海產品、枸杞粥、甘蔗蘿卜飲、芝麻紅糖粥等。再復習一下正確的發聲方法:放松喉頭和頸部的肌肉，使用胸腹的呼吸，配合適當地用氣，將發聲位置提高到頭部，即利用頭腔共鳴來使聲音變洪亮，這是一種最省力、效果很好的發音方法。

天氣轉涼，晚上憋尿的人越來越多。專家提醒，憋尿可能會憋出“心”病和癌癥來，嚴重的甚至會引發猝死。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導下，高血壓病人會血壓升高、心跳加快，繼而冠心病人會出現心絞痛、心律失常等癥狀。因此，尿潴留有可能成為心腦血管病的發作誘因，嚴重的還會導致猝死。

近期騙子們又瞄上了社保卡，冒充醫保中心工作人員，假裝提示你社保卡即將過期，有關部門提醒:社?？ㄊ蔷歪t結算卡，根本沒有過期一說。

凡接到一個無顯示號碼的電話或者不熟悉號碼發來的短信，以退稅、銀行卡透支等名目，讓事主反打以“400”開頭的電話號碼咨詢的，警方提示:要警惕特殊號碼冒充客服電話詐騙。凡接到陌生人以各種名目要求轉賬、匯款的短信或電話，要做到“不聽、不信、不轉賬、不匯款”，并應立即撥打110報警。

愛牙日提醒老年人假牙清潔不當可引發致命疾病。不潔的假牙有多種可導致嚴重疾病的細菌、真菌，是導致義齒性口炎、細菌性肺炎以至菌血癥、心臟病、胰腺癌和糖尿病等嚴重疾病的主要原因。專家提醒，假牙使用者應保持良好的衛生習慣，每天及時清潔假牙，有條件者最好使用專業的假牙清潔用品。

又快到集中吃月餅的中秋了，醫生提醒，糖尿病人食用無糖月餅也要適可而止。由于月餅的外皮是淀粉制作的，淀粉在體內的最終產物還是葡萄糖，無糖月餅吃多了，血糖照樣會升高。再說，無糖月餅一般都會使用油類。

(責編:辛婭)