從《唐山大地震》里看“原諒”

電影《唐山大地震》賺得很多觀眾紛紛落淚，影片中的女兒方登一直不肯原諒母親當年“救弟弟”的抉擇，因而前半生一直抑郁寡歡。母親李元妮也被“心結”折磨32年。所幸母女重逢，女兒終于克服了一生中最大的困難——原諒母親。

心理學指出，人們拒絕原諒對方，其一是潛意識里覺得一旦原諒了對方，就等于說對方是正確的，他們的所作所為是合理的。其二，害怕再次受到同樣的傷害。

在日常生活中，還有許多類似的經驗。例如:明明你和妻子約定在某地見面，沒想到超過一刻鐘了，卻還不見人影。若你心想:“她又遲到了，真是不尊重我”，你便會覺得生氣。過了一刻鐘，人還是沒來，你便想:“是不是當初我沒把時間、地點說清楚?唉!當初該說得更清楚一點才對……”此時你覺得懊惱。又過了一刻鐘，對方還是沒有來，你可能會想:“她是不是出了車禍?”此時你覺得憂慮、著急。最后，當妻子平安出現時，你立即覺得松了一口氣，但緊接而來的，是各種交織復雜的情緒。若妻子的遲到有個不尋常的理由，例如公共汽車出事而她幸好沒有受傷，你不但感到釋懷，還會覺得慶幸。如果你認為妻子遲到只是個借口，則會感到憤怒，忍不住會抱怨責備她。

從生氣、自責、擔憂、高興、憤怒，你的思維影響了你的情緒，思維改變了，情緒也會跟著改變。若要厘清心中不斷涌現的負面情緒，除了設法疏導、發泄這些怒氣之外，還應借著溝通，尋找出來引發這些情緒的誘因。當你改變原來的判斷，懷恨哀怨的情緒自然會消失。這點就像《唐山大地震》中女兒終于與母親相認，得知母親不是“重男輕女、不要自己”，而是形勢所迫，最終釋懷一樣。

以上述妻子遲到的例子來說，當你把自己心里不舒服的想法，用成熟的態度對妻子表明后，如果妻子誠心道了歉，并且日后行為確實有改進，你的怒氣就會自然消失。如果妻子一點悔意都沒有，那么你在表達了情緒和想法后，就要成熟地接受這個不愉快的事實，把精力用到較有意義之處。生活中充滿了不完美，人要懂得“改變那些能夠改變的，接受那些不能改變的”，并能分辨“什么能改變，什么不能改變”。為了消除不愉快的情緒，你可以這樣想:“妻子行事拖拉是她的問題。在這件小事放過她，并不代表我吃了虧。若能原諒她，代表我成熟了，何況真正吃虧的是她自己。為這種自己不能改變的事懊惱，是跟自己過不去。”

以上想法不是自我安慰。因為，人永遠無法控制他人的言行，無法不許別人使自己難受。世上仍有許多不如意的事，能觸動我們的心理平衡。但人有選擇思想、控制情緒的能力，實在不必讓已經發生的事主宰自己的情緒反應。不愿輕易放過別人而長久心懷不滿，到最后真正吃虧的還是自己。而且每個人心理平衡，應由自己負責改變，不該把過錯推給親人或其他在童年時曾傷害我們的人。許多時候，別人傷害我們是無意的，有些時候，別人讓我們傷心，是因為他們不夠成熟，不知道他們自己在做什么，何況我們在不成熟時，也傷了許多人的心。心理和性格的形成，很難說是誰的錯。這本不是個完美的世界，諉過與報復，均于事無補，只會消耗本來可用來成長的精力，反而延遲了我們適應的時間。

在一部電影中看出積極的力量，才是有意義的。

(責編:孫展)