聊聊天干干杯

寶寶的年齡越小，生長發育的速度越快，新陳代謝越旺盛，體內需水量也越多，而補充水分最經濟、最簡單，也最科學的方法就是喝白開水。春節期間，寶寶親歷親聞了不少親友聚會時“干杯”的場景，我們不妨也跟寶寶干一杯吧！

行動依據

《3-6歲兒童學習與發展指南》： 3～4歲幼兒愿意飲用白開水，不貪喝飲料。

任務卡

準 備

家長找兩只小杯子（如果是高腳杯就更好了），然后在兩只杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己。

聊聊天

家長和寶寶坐在一起，像朋友一樣聊聊天，談一談各自新一年的愿望和計劃，或者對彼此的祝福。

干干杯

聊天的同時，可以聊幾句，就和寶寶碰一次杯，每碰一下杯就喝一口水，聊到盡興處兩人再一起一飲而盡。

嘮叨鹿媽

如果寶寶在春節期間參加過婚宴，恰好有看過新郎新娘喝交杯酒的經歷，那么家長也可以和寶寶玩“交杯酒”的游戲?；蛘撸€可以模擬場景，扮演角色，輪流給對方“敬酒”。

鹿爸博士

白開水不僅解渴，而且進入體內能快速透過細胞膜，促進新陳代謝，調節體溫，輸送養分，同時帶走身體內部的“垃圾”。所以，白開水是寶寶最好的飲料。家長一定要幫助寶寶養成每天堅持喝白開水的好習慣喲！