淺談高職院校學生終身體育的意識培養和習慣養成

摘 要：高職院校應關注學生終身體育意識的培養和體育習慣的養成，意識的培養主要在于體育運動動機的激發，從而養成運動愛好和習慣；高職院校應積極營造校園體育文化氛圍，改革體育教學，培養學生熱愛體育活動和欣賞體育的能力，激發學生對運動的興趣，使之養成鍛煉身體的習慣。

關鍵詞：終身體育；體育意識；習慣

高等職業院校體育課程的目標是：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，因此，如何培養學生的終身體育意識、使學生養成體育習慣是高職院校體育教學的全新課題。本文從高職體育氛圍的營造、激發學生體育運動的動機、高職院校的體育教學改革等方面闡述高職院校大學生終身體育意識的培養和習慣的養成。

一、營造體育氛圍，熏陶學生的體育意識，激發學生運動興趣和動機

影響大學生終身體育意識養成的因素有兩個方面：（1）自身的認識不足；（2）外部因素的影響，即校園體育文化氛圍的影響，因此，營造校園體育文化氛圍能促進大學生終身體育意識的形成和運動習慣的養成。一方面要發揮校園媒體的作用，如，廣播站、學校網頁、學校宣傳欄等是傳遞訊息的中間站，利用這些媒體多宣傳國內外體育新聞和體育賽事，引導他們關注體育事業的發展，從而培養他們的體育意識，進而激發學生運動的欲望，直至養成習慣。另一方面積極營造體育活動的氛圍，積極呼吁學生走下網絡，走出教室，走向操場。學生會積極籌建各種體育協會，如，健美操協會、球類協會等，開展豐富多彩的健身體育活動或體育比賽，學校的體育部除了舉行運動會以外，還要舉行其他項目的比賽，以期每個人都有參與運動的機會，從而使學生養成習慣，開展豐富多彩的校園體育文化活動。

二、高職院校體育教學改革

1.師資隊伍的建設

體育教師的教學水平和體育意識對學生終身體育意識和體育習慣的養成影響重大，體育教師要與時俱進，努力提高自身的政治、業務素養。作為學校，要有目的、有計劃地安排體育教師參加教育培訓進修，不斷完善他們的知識結構、能力結構，提高學歷水平，從而提高體育師資隊伍的整體水平，以適應現代教育的需要，同時，學校要組織體育教師團隊進行體育科學研究并不斷推廣優秀教學成果，還要建立健全體育課程的各項規章制度和教師培養聘任制度，只有體育教師的整體素質和水平提升了，教學質量和學生的終身體育意識和習慣養成才能有保障。

2.課程的改革及課程資源的開發

多年來，高職體育教育受傳統教學的影響，忽視了對學生終身體育意識和習慣的培養，過分重視體育素質和能力的培養，存在著教材和內容競技化和重復化的現象，現有的體育課程結構和內容不能適應職業院校的實際需求。因此，需要根據職業院校培養人才的職業特點重構高職院校的課程內容，本著終身體育的理念，堅持選擇性與實效性、科學性和可接受性、民族性與世界性相結合的原則，因時因地制宜開發利用各種適合高職院校自身的體育教育課程資源。同時，充分利用各種媒體（廣播、電視、網絡等）獲取信息，不斷充實、更新課程內容。更重要的是高職體育教材的更新調整，要遵循終身享用的選編原則，結合高職院校專業繁多，所處地域不同，辦學思想、專業設置特點，開發設計多種可供學生選擇的體育課程，實現職業與終身體育健身的有機結合。

3.教學方法的改革

傳統的體育課堂教學屬于講授式教學，教師解說，學生主要跟著教師的講授學習專業知識，總體來說是一種封閉式的教學模式。現在高職院校的體育教學的特點應該是因其專業多而要求教學方法講究個性化和多樣化，提倡師生之間、學生與學生之間的多邊互助活動，努力提高學生參與的積極性，最大限度地發揮學生的創造性。不僅要注重教法的研究，加強對學生學習方法和練習方法的指導，更重要的是培養學生根據未來要從事的職業養成終身體育的意識和習慣。因此，要變封閉式教學為開放式教學，提倡學生自我組織的體育理論學習和運動訓練，提高其學習和訓練的主動性和自主性，從而將終身體育意識和習慣內化。

4.評價方式的變革

傳統的體育教學的評價模式多以終結性評價模式為主，隨著職業教育的發展，這種單一的評價模式遠不能適應高職院校的體育教學要求，學生的學習評價應是對學習效果和過程的評價，主要包括體能與運動技能、認知、學習態度與行為、交往與合作精神、情意表現等，通過學生自評、互評和教師評定等方式進行。評價中應淡化甄別、選拔功能，強化激勵、發展功能，把學生的終身體育意識和體育習慣納入評價內容，采用診斷性評價、形成性評價和終結性評價多元綜合評價的方式進行。定性評價與定量評價相結合，科學評價，重在激勵，一句話促成終身體育意識和習慣的形成。

綜上所述，體育教育健康第一，終身體育意識和習慣的養成重點在于體育教學的改革，高職院校應結合職業教育的特點，結合學校實際開發課程資源、改革教學方法以及教學的評價方式，將學生終身體育意識的培養和終身體育習慣的養成作為高職院校體育教學質量優劣的重要指標。

參考文獻：

康冬寧，彭曼.淺談高職學生終身體育意識的培養[J].石家莊職業技術學院學報，2010.

編輯 魯翠紅