高中體育學校陽光體育活動

摘要：在我國應試教育的背景下，高中生承受著來自社會、學校、家長等多方面的壓力，從而對學生的身心健康產生了沉重的負面影響，而學校開展陽光體育活動，不僅有利于學生壓力的釋放，而且還能提高學生的身體素質和心理素質，促進高中生的健康發展。因此，本文針對高中體育學校的陽光體育活動的開展進行詳細的分析討論，以期促進高中學生的身心健康發展。

關鍵詞：高中 體育學校 陽光體育活動

陽光體育活動主要是指讓更多的高中生主動積極地去室外、操場等地參加體育活動，在學校營造一種良好的運動氛圍，從而培養學生的運動習慣，促進學生的身心健康發展。高中生正處于身心發展的重要時期，但是家長的過分期待與繁重的學業壓力使高中生的身心承受著非常大的壓力，進而導致很多高中生出現抑郁、近視、肥胖等問題。由此可見，在高中學校開展陽光體育活動具有十分現實而深遠的意義。

一、開展陽光體育活動過程中存在的主要問題

（一）對陽光體育運動的認識有待提高

在高中體育學校開展陽光體育活動，不僅能夠提高學生的心理健康和身體素質，而且還是高中學校開展素質教育的教學任務之一。但是，在我國應試教育的背景下，學校和教師對陽光體育運動的認識不夠，以致于幾乎把所有的精力和時間都投入到學生的文化課中，而忽視了對學生身心素質的培養和提高。在教學過程中，學校和教師缺乏“以生為本”的教學理念。從目前來看，很多高中學校依然一味地追求學生的卷面成績和升學率，從而出現了教師隨意占用體育時間、減少體育課時的現象，進一步減少了學生的體育活動時間。長期以往，學生自主鍛煉的時間被剝奪，進而對學生的身心健康產生了嚴重的負面影響。

（二）陽光體育活動的教學內容有待開發

高中生正處于發展的重要時期，因此具有活潑性和好動性的特點，如果在這個時期能有效地開展陽光體育活動，可以幫助學生樹立終生鍛煉的意識。從目前來看，雖然有許多高中生希望能掌握一些健身知識和體育技能，很多高中學校也設置了每周兩節課時的體育課程，但是在繁重的學習壓力下，學生沒有時間去鍛煉，仍然滿足不了學生鍛煉的需求。同時在現行的體育課堂中，很多教師受傳統體育教學模式的影響，以片面地將追求運動負荷強度作為教學目標來實現學生的體質增長，從而在體育課堂上出現了“控制性”“填鴨式”“傳習式”“施予式”“灌輸式”以及“執行式”等傳統教學模式的現象。這種教學模式不僅制約了學生的健康發展，而且嚴重阻礙了陽光體育活動的順利開展。

（三）教學目標有待明確

開展陽光體育活動的教學目標是提高學生的身心健康，且在開展活動過程中需要與課外體育有效地結合起來，但是很多教師對體育教學目標出現了誤解的現象。陽光體育活動的開展需要教師堅持“以生為本”的教學理念，讓學生自由選擇體育活動項目，自由發揮。同時，陽光體育活動還要求教師需要根據學生的個性以及興趣愛好，制定相應的教學內容，從而促進學生的個性發展，并積極引導學生在活動中形成合作、團結等集體精神。但是在實際中，由于很多教師沒有明確教學目標或是對教學目標的認識存在一定的偏差，使得體育教師放棄了體育課堂中某些知識、技能的教學，從而降低了陽光體育活動重要性的充分體現。

二、陽光體育活動的開展途徑

（一）改變教學觀念，提高對陽光體育的認識

陽光體育想要得到順利開展，離不開學校和教育機構的提倡和宣傳。許多學校由于對陽光體育的認識不夠，并且受到我國應試教育的影響，因此對體育的重視程度不高，對于那些不需要高考的科目，關注力不夠，從而在學校和教師的心中自然而然地被當成了“副科”，這些觀念的形成使得教師對陽光體育活動的開展都產生了隨意的態度。對此，學校和教育機構應該大力推廣陽光體育的鍛煉，堅持將“陽光體育”的理念灌輸到全體師生的思想中，使得教師和學校都能夠清楚地認識到陽光體育的重要性，調動體育教師的積極性，提高體育教師的教學質量。

（二）豐富教學內容，提高組織管理水平

開展豐富多彩的體育活動不僅可以引導學生學習體育知識，而且還能提高學生的學習積極性，培養學生自主運動的好習慣。因此，各個高中學校可以利用多種形式開展體育活動，例如定期舉辦班級籃球比賽、體育知識競賽等活動。同時學校還需要完善體育管理制度，加強對體育運動的組織管理水平。通過組織管理不僅可以讓學生在有限的時間內得到有效的鍛煉，而且還可以培養學生終生鍛煉的運動理念，從而提高學生的心理素質和身體素質，為其今后的工作和學習提供重要的保障條件。

（三）加大資金投入，改善體育教學設施

體育教學設施的完善配套是順利開展陽光體育活動的前提條件，不僅有助于教師開展豐富的體育教學內容，而且還能在一定程度上激發學生的運動積極性。因此，學校可以加大資金投入，改善和完善體育教學設施;同時還可以根據學校的實際情況，科學合理地配置體育資源設置，從而保證資金的高效使用。除此之外，學校還可以拓寬資金的來源渠道，不僅可以依靠政府的支持，還可以借助企業、社會、校友以及家長等各方面的贊助，從而保障學生對體育運動的鍛煉需求。

三、結束語

高中生正處于智力提升、身體發育、能力增強以及心理素質形成的重要階段。合理的體育鍛煉不僅可以幫助學生提高心理素質，而且還能提高學生的身體素質，并為學生更好地投入到學習中提供重要的保障條件。雖然在高中體育的發展過程中，陽光體育活動的開展依然存在著許多不足，但只要在學校、教師和家長三方的共同努力下，提高對陽光體育的重視，并在實踐中不斷對體育教學手段進行探索和創新，那么陽光體育將會在我國高中體育教學中得到順利開展。

參考文獻：

[1]劉國華.探析高中開展“陽光體育”教學的措施[J].文理導航·教育研究與實踐，2013（8）.

[2]張再萍.反饋教學法在高中陽光體育長跑活動中的應用實驗研究——以四川省江油實驗高中陽光體育長跑開展為例[D].四川師范大學，2010.

[3]沈翠鳳.新時代下高中陽光體育的實施策略探究[J].中國科教創新導刊，2012（18）.

[4]許玉葉，黃黎敏.莆田市高中學校陽光體育的實施現狀研究[J].運動，2014（7）.

（責編 金 東）