青少年心理障礙原因及教育對策河北

摘 要：目前，我國提倡對學生實施素質教育，強調以個人發展為出發點，以形成個人健全個性為根本。學生能否身心健康地全面發展，已日益成為社會、學校和家庭密切關注的問題。隨著社會的快速發展，青少年人數的急劇增加，社會生存、學習壓力、就業壓力等使所有青少年面臨激烈的競爭，以至于造成不同程度的抑郁、敵對、敏感、焦慮等心理問題，戀愛交友的矛盾沖突，嚴重者可能引發心理疾病和精神障礙，甚至出現自殺或傷害他人事件。學校要注重心理健康咨詢與輔導工作，將心理健康教育貫穿到學校教育的全過程，提高學生的心理調節能力和社會適應能力，促進心理健康教育不斷發展。

關鍵詞：青少年；心理障礙；原因；教育對策

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2015）15-0012-03

一、影響青少年心理健康發展的原因

青少年正處于身心成長關鍵時期。身體與生理上已較為接近成年人，他們體態勻稱、肌肉發達，但心理發展還相對滯后，表現為遇事缺乏有效的自我情緒控制能力，容易興奮、激動、發怒和絕望。青少年心理障礙問題是多方面的，除因受到重大生活變故影響外，還受整個社會、家庭、學校以及學生自身四方面的影響。

（一）社會因素

在當今社會，人與人之間的交往日益密切，生活緊張程度增大，各種社會傳媒的作用加大，其中的矛盾、沖突、競爭也隨之加劇。所有這些現象都會加重學生的心理負擔和內心承受能力，影響身心健康發展。不同的社會文化對人的心理健康發展有不同的影響，一定的社會文化背景，如風俗習慣、道德觀念等，從學生出生之日起就以一種無形的力量影響著，使他們逐漸形成自己的理想、信念、人生觀和世界觀等心理品質。其中有些是健康的影響，有些則是不健康的。社會上的種種不良文化、不健康的思想，嚴重地毒害著學生的心靈。社會風氣同樣也影響學生心理健康，社會上的一些唯利是圖、金錢至上、貪污腐敗、以權謀私等不良風氣會使一些學生的心理受到扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀。因此，為確保學生心理健康發展，就要樹立健康向上的社會風氣，凈化環境，嚴厲打擊各種歪風邪氣的盛行，抵制不良社會風氣對學生的影響。

不良的社會風氣和社會文化以及電視、報紙、雜志、網絡的大眾傳播，使青少年在各種誘惑中深受其害。具體表現有：

戀愛交友——青少年學生正處于青春發育期，對異性產生好奇，再受到網絡、電視、言情小說的誘導，有的學生談戀愛，嚴重的影響了學習。如果戀愛過程中出現問題，不能正確對待和處理，就會陷入極度郁悶和焦慮之中，嚴重的還會導致學生輕生的念頭。

瘋狂追星——如今的青少年學生出現不同程度的追星熱，對歌星、影星盲目崇拜。整天關注娛樂新聞，因偶像的成功而欣喜若狂，因偶像的失意而痛苦不已，嚴重影響了身心健康成長。

沉迷網絡——網絡快速發展的今天，它給我們的學習、工作提供了很大的方便，但有許多青少年學生卻受到了網絡的毒害，網上聊天，網上交友，玩游戲，整天沉迷于虛擬的世界里。白天不上學，晚上不回家，嚴重影響身心健康，荒廢學業；有的瀏覽不健康的信息內容，自甘墮落；有的零花錢不夠用，就去借去偷，甚至敲詐別人，走上犯罪的道路。

（二）家庭因素

國內外大量事例表明，不良的家庭環境因素，容易造成孩子的心理行為異常。家庭成員不全，如父母死亡、離異或分居、父母再婚等；家庭不和睦，如父母關系、兄弟姐妹關系緊張，家庭情感冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專制粗暴或溺愛嬌慣，現在的家庭大多是獨生子女，父母對孩子期望值過高，都是望子成龍，望女成鳳，所以家長對孩子心理健康成長有很大影響。受到家長過分關愛和看管的學生大多依賴性較強、獨立性較差，缺乏人際交往的能力，缺乏吃苦耐勞的精神，不少學生動手能力差，沒有形成良好的生活、學習習慣和正常的人際交往能力，在性格上存在被扭曲的現象。父母對孩子的關心和施加的壓力讓孩子感到無所適從，加重其心理負擔，產生恐慌和焦慮情緒，心理健康發展出現障礙。

（三）學校教育

長期以來，青少年心理問題普遍存在，我國教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問題。在當前的教育體制中，考試成績是衡量學生優劣的唯一標準，分數決定學生命運，這種重分輕能、成績決定一切的做法對學生心理健康成長產生了重要影響。由于分數顯得如此重要，學生承受著來自家長和學校對自己的雙重壓力，為了提高學習成績，學生競爭激烈，甚至為了達到高分，超過他人會出現作弊，采用不正當的手段達到目的。有許多同學因為壓力大，身心疲憊，產生了厭學、厭世的情緒。如果學校只重視學生的學習成績而忽視了對其道德品質、心理素質的培養，對學生的健康成長很不利。當這些學生意識到自己無法獨立地適應社會生活時，必然陷人恐慌與失望中，產生心理障礙。

（四）自身因素

每個學生都有各自的個性和特點，個體差異對學生成長產生很大的影響。一些學生基礎知識掌握較好，往往會過高估計自己的水平，把期望值定得較高，但由于其涉世不深、經驗不足，看待問題產生偏頗，結果不能很好的實現理想，完成任務目標，當他們心中美好的藍圖不能實現時，便產生強烈的心理挫敗感，自尊心受到嚴重打擊。有一些學生來自偏遠的農村，經濟條件差，貧富差距會使這些學生具有相當程度的自卑感，在行為特征上表現為不愛與人交往，性格孤僻內向，發展嚴重就會產生很大的心理障礙。另外，還有一些學生渴望交友，希望通過相互交往增進友誼，互幫互助，但自身心理活動的封閉性，與他人正常交往受阻，這種心理矛盾長期存在，得不到解決，處于郁悶和焦慮之中，進而導致了人格的偏差。

二、青少年心理障礙的教育對策

青少年的心理障礙發生率較高，給家庭及學校管理帶來了嚴重的困擾，對學生本人身心的健康發展影響很大。青少年心理健康問題是全社會的一項系統工程，需要全社會的共同關注，共同參與和合作。學校、家庭、社會各方面應共同努力，積極采取有效措施，進行防治。

（一）社會各方面應該高度關注青少年的健康成長，以正確的社會導向引領他們走向成熟。社會各個傳媒單位和部門，包括報紙、雜志、電視、廣播、網絡等，都要傳播優良文化傳統，優秀精神文明，堅持抵制低俗有害精神污染，優化育人環境，注重環境育人，凈化學生的心靈，抵制各種腐化思想的侵蝕，減少社會不良風氣對他們的刺激和影響。

（二）學校要系統開設心理健康課程并納入教學計劃，讓學生對心理健康有充分的認識。設立專門的心理健康教育機構，聘請有豐富經驗的心理醫生和心理專家開展教育工作。心理咨詢要做到經?；⒅贫然⑽从昃I繆。對學生出現的心理問題，采取個別輔導、心理訓練、電話咨詢等多種形式、方法相結合，加以疏導和化解。利用廣播、板報、墻報等宣傳工具，宣傳心理健康的知識，從而提高教育的效果。學校要摸查學生心理健康狀況，特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，定期開展心理健康調查，建立學生心理健康檔案。做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。學校要為學生的心理健康發展創造良好的條件，營造良好的氛圍。

（三）家庭要和學校多溝通，選擇恰當的教育方式和內容，加強情感教育和理性教育，父母應該為他們創造良好的家庭環境，家庭成員和睦共處、互相幫助、關心和愛護，以自身的道德修養給孩子樹立榜樣，發現其有不良行為要及時批評教育，正確引導他們學會自我控制情緒，自我調整心態，在任何情況下都能保持良好的心境。家長對孩子的教育要講究方式和方法，不能心情急躁，以免引起孩子的逆反心理，不能重智輕德，不能過分溺愛。

（四）青少年要樹立正確的價值觀念，增強自我責任意識，提高自身心理素質。學生要努力學習心理健康的有關知識，學會自我情緒控制和心理調適，以防心理障礙的產生。在養成良好的學習、生活品質的同時，有意識地鍛煉自己的身體，磨練自己的意志，培養自己的情緒控制能力，辯證地對待學習和生活中遇到的困難，對自己的心理素質要有正確的認識和評價，培養自己廣泛的興趣愛好，豐富自己的內涵，建立和諧的人際關系等等，從而形成良好的心理品質。

在青少年中普遍存在著不同程度的各種心理問題，社會、學校、家庭對學生心理健康教育工作應予以高度重視，有針對性地采取一些對策，幫助他們解除在學習、生活、人際交往、人格成長等各方面遇到的心理問題，提高情緒控制能力和社會適應能力，正確認識周圍環境，以健康積極向上的態度應對各種不利條件，培養他們不僅具有較高的專業技術知識，而且具有較好的心理素質。堅持全面發展，提高綜合素質，這是青少年健康發展的需要，也是促進心理健康教育順利發展的需要。

參考文獻：

[1]郭 芳.大學生心理壓力來源及其心理健康的自我調適[J].職業時空，2011，（4）.

[2]李爭紅，當代大學生心理問題全景分析——2009年江蘇部分高校大學生心理狀況調查[J].教育理論研究，2010，（6）.

[3]郭璐璐，葛元濤，心理危機逼近當代大學生——大學生心理問題現狀透視[J].科技信息，2010，（14）.