每月問答

Q 打算去以色列，著名的死海周邊還有哪些玩法？

A 離死海度假區僅十多分鐘的地方就有一處馬薩達城池遺址，行駛在水平面下兩百多米的柏油路上，一面是寂靜異常的死海，另一面是猶大沙漠。若想到這座城池處于不毛之地的猶大沙漠，就覺得難以置信。馬薩達是兩干多年前希律王主持修建的，現在看是一片蒼茫的廢墟，屹立在死海邊一塊突兀高聳的巨大山體上。可以乘纜車登上馬薩達，隨著高度攀升，不遠處的死海水面在陽光下白光閃閃。公元70年，猶太人起義反抗羅馬人最終失敗，剩下干人逃到馬薩達作為最后的據點。經三年多的圍城，羅馬大軍仍攻不下城池。最后羅馬人從軍營駐扎地開始，在馬薩達西側筑起一道長坡直通城墻下，相當于填平兩座山之間的溝壑。馬薩達終于被攻陷，羅馬人卻發現留給自己的只是千具猶太人的尸體。馬薩達上有一面以色列國旗，是每位以色列新兵宣誓的地方。

Q 在西藏阿里轉山岡仁波齊，該如何克服高原反應？

A 西藏多數地方海拔超過3，000米，以我多次西藏旅行的經驗，應該從行為、飲食和心情幾個方面來克服高原反應。剛到高海拔地區時，行動走路要慢；飲食以清淡、易消化的食物為主，不抽煙、喝酒；不一定要提前服用紅景天一類的抗高反藥物，但可以準備，最好讓身體自己調節。至于洗澡，沒必要“戒掉”，只要注意保暖不著涼即可。阿里轉山是西藏旅游中最經典極致的部分，也是我經歷過的最難的一次藏地之旅。……