論演員的自我修養

FULL OF ENERGY日程滿檔、能量滿格的女演員，不但要不斷修煉精進演技，還要下功夫讓肌膚、外貌和體型保持完美，這都是女演員自我修養的一部分。關于這方面，看看楊子姍怎么說。

讓我們先來看—下演員楊子姍的戛納日程表：

第一天：頭天傍晚抵達，來不及倒時差，清早7點起床化妝，參加Dior美妝沙龍活動。

第二天：早上9點帶妝參加美妝沙龍拍攝，接受兩家媒體采訪及拍攝至傍晚。

第三天：早上9點化妝，參加兩家媒體雜志拍攝。

第四天：早上8點出發，行車一小時，到戛納附近的Eze小鎮參加兩家雜志拍攝至晚上7點。

第五天：早上8點化妝，前往玫瑰花田參加雜志拍攝，下午兩點返回，進行紅毯前的準備工作。晚上6點，受Dior之邀參加戛納電影節意大利影片《My Mother》首映，走紅毯并觀影。第六天：早上8點起床化妝，進行雜志拍攝。下午兩點結束，趕赴戛納機場，長途飛行12個小時，返回泰國正在拍攝的電影劇組。

都說女演員不好當，如此密集的工作安排，基本上沒有倒時差的喘息時間。戛納行前，楊子姍正在泰國緊張拍攝其上一部電影《重返二十歲》的導演陳正道的新電影。這部名為《天亮之前》的新戲，如題，講的正是一個發生在晚上的故事，楊子姍一個多月以來，基本上拍的都是夜戲。她過著每天下午三四點起床，五六點化妝，七八點開始拍戲，拍到凌晨三四點回去睡覺的日夜顛倒的生活。盡管如此，她倒是不喊累，面對滿滿的工作安排我們都替她覺得辛苦，她卻自嘲戛納的藍天白云大海，倒是令她有從緊張的拍攝中偷到一個假期的感覺，還覺得有點對不起導演呢。

近距離觀察楊子姍，皮膚幾乎沒有什么瑕疵，小臉緊致，臉頰膨潤，五官精致立體。如果“老天爺賞飯吃”是天生外貌上的優勢，那么在不規律的演員生活中如何時刻保持良好的身材和皮膚狀態，套用一個韓國娛樂圈的時髦詞——“自我管理”，這是女演員自我修養的重要一環。楊子姍說自己也曾是個美容“小白”，年紀還挺小的時候，就開始用非常油潤的面霜，也聽從別的女演員的介紹，買過天價面霜，卻沒體會到別人描述的那種神奇感覺。在經歷了許多小小彎路之后，現在她形成了自己的保養觀念，不是多么獨辟蹊徑，卻是正確有效的。

問到楊子姍最重視的保養一環，她覺得始終是保濕保濕再保濕。從南京來到北京上學，極度干燥的空氣最初讓這個南方姑娘頗不適應，現在她的保濕心得是一層一層厚涂。除了每天一定要把妝卸干凈之外，化妝水、保濕精華、乳液、滋潤面霜都要層層疊加。當皮膚覺得格外缺水的時候，她一定會常備一瓶Nars的保濕睡眠面膜，厚敷一層去睡覺，她笑言自己已經習慣臉上厚厚敷滿了東西的感覺。而拍戲繁忙的時候，不規律、不足的睡眠，會讓臉上的毛孔變得特別明顯，還會冒小痘痘，這是楊子姍的小煩惱，她也打算過段時間去嘗試—下激光手段來看看有沒有縮小毛孔的效果。

楊子姍是個理性的美容消費者，她會跟朋友、化妝師討教美容產品的使用心得，聽到感興趣的會買來試用，如果能夠在皮膚上見到真實有效的效果，就會將它長期留在自己的美容清單里，比如說Dior的花蜜面霜和Nars的保濕睡眠面膜，又比如化妝師張夢音推薦的Beauty Bar 24k鍍金提拉棒，每當拍戲拍了八九個小時，臉已經開始垮了的時候，她會拿來在臉上做提拉，冰涼的金屬觸感加上微振動會讓疲倦的肌膚排除水腫，恢復生氣。她喜歡在機場購物，在機場候機的一個多小時，反而是繁忙工作里比較充裕的閑逛時間，她推薦北京的T3航站樓，那里的免稅美容品特別便宜，種類也很繁多。

楊子姍皮膚狀態好的原因再深挖下去，她會坦白，每拍一部戲結束后她都會給自己放半年到一年的大假。上一部戲之后，她休息了一年半之久，這段時間她到處旅行，看看書，和家人在一起，談談戀愛，享受生活。作為一個演員，享受這么漫長的蟄伏期在當下新陳代謝極快的演藝圈非常少見，她難道不怕很快就被觀眾忘記，被輩出的新人們淘汰嗎？小妮子想得很明白，“我覺得自己唯一比較擅長的事情就是表演，如果連續不停地拍戲，很快就會被掏空的，這樣我連最基本的工作都會做不好，怎么能交出好作品，又怎么讓觀眾記住我？”充電，再放電；充電，再放電。有張有弛，才能讓演員這個需要高情感付出的職業有可持續性，就算日程再繁忙，想想有接下來的漫長休養生息期，她也就不會覺得多么辛苦了。

私下里楊子姍的穿著既不像《致青春》里的鄭微一樣T恤雙肩背，也不像《重返二十歲》里的“年輕”奶奶孟麗君一樣蕾絲小碎花，她反而愛穿黑白灰、馬丁靴。經紀人透露，她喜歡酷酷的風格，不工作的日子也不化妝，原因是自己化不太好，畫眼線都會手抖。所以和一些只準自己造型“美美噠”的女演員截然不同，這次當我們想用極簡風格的Raf Simons Dior2015秋冬時裝來為她打造美妝片造型，畫上檸檬黃眼線、艷紫色唇的大膽妝容時，她都欣然接受。

六天的朝夕共處，身邊所有的人都喜歡上了楊子姍，旁觀者都能看得出，她團隊里的工作人員更從心底里愛護她，個中原因不難理解：她禮貌周到，會照顧人，直率又真誠，會把享受談戀愛的時光這種話與記者分享，也會聊到不當演員的話想要開間小小的咖啡廳……一年前我們就拍攝過楊子姍，那時候《致青春》剛火，這一年間，《重返二十歲》讓更多人注意到她，這次是楊子姍首次踏上戛納紅毯……作為女演員，她的路越走越廣闊，這不光是靠專業演技，人格魅力等各方面的修養也都是其中的一部分。