治療糖尿病新5駕馬車

很多糖尿病患者可能會擔心自己出現并發癥，害怕眼睛失明、透析、糖尿病足截肢等等，其實糖尿病最多、最嚴重的并發癥還是心腦血管疾病。隨著近年對糖尿病研究的深入，糖尿病領域的醫生越來越清晰的認識到，減少糖尿病并發癥，單單控制血糖是不夠的，要強調綜合治療，即在血糖治療達標的基礎上，血壓要達標、血脂要達標、體重要控制，同時要抗凝治療。這5個治療的理念，更進一步強調糖尿病治療中，控制血糖只是初級目標，最終目的要達到減少并發癥。

簡單介紹一下這幾方面的內容：

1.血糖達標：糖化血紅蛋白小于7%，同時強調個體化，年輕沒有并發癥的患者，盡量在6%以內，老年人、病史較長、有低血糖風險，已經有心腦血管疾病的患者，可以放寬標準到8%，甚至8.5%。

2.血壓達標：應該在140/80mmHg以下，有糖尿病腎病的患者最好在130/ 80mmHg以下，老年人可以放寬到150/ 90mmHg。

3.調脂治療：很多人一說到血脂就說我的三酯高，其實血脂中最重要的是低密度脂蛋白膽固醇升高，它是導致動脈粥樣硬化最重要的元兇，要想降低它，少吃蛋黃，不吃肥肉、動物內臟有一定作用，但最主要的還是應用他汀類的藥物，應該降到2.6mmol/L以下，有心臟病的患者應該更低，到1.8mmol/L以下，其次是高密度脂蛋白膽固醇降低，這是血管的清道夫，濃度低了，血管自然容易堵塞，它和遺傳有關，和腰圍有關，腰圍越細，它越高;再有是甘油三酯，個別人和遺傳有關，大多數人都是油吃得太多，飲酒過多造成的。

4.控制體重：體質指數小于24kg/㎡，體質指數就是體重（公斤）除以身高（米）兩次得到的數值，也可以根據腰圍：男性小于90cm，女性小于85cm，這是近年來越來越重視的因素，不僅僅看你的體重是否超標，強調的是控制腹型肥胖，也就是不要蘋果樣體型，因為這種體型的人，內臟沉積了大量脂肪，會導致胰島素抵抗，和心血管有關的炎癥因子釋放，動脈硬化加速進展。我們見到一些患者當血糖控制良好之后，體重迅速增加，半年之內長了20多斤，其實這種體重增加危害更大，所以，如果您存在這樣的情況，說明您的飲食還需要減少，或者您需要增加運動量，少部分患者可能是低血糖導致的，需要和醫生咨詢。

5.抗凝治療：具有心血管危險因素的患者應該應用阿司匹林治療，如果有消化性潰瘍、出血的患者，應用其他抗凝藥，其實除了這幾個方面以外，包括戒煙，運動，心理調節也都有非常重要的作用，那么提出這個概念也是想提醒大家，僅僅血糖控制好是不夠的，您需要再關注其他的危險因素，這樣才能戰勝糖尿病，愉快地享受生活。