朋友圈的養(yǎng)生帖你當(dāng)真了嗎

洋蔥吸收病菌替人“受過”，葡萄干功效堪比冬蟲夏草，吃豆腐能解水土不服……這些在朋友圈瘋傳的養(yǎng)生寶典真的有用嗎？對此，有關(guān)專家針對目前朋友圈流傳的部分養(yǎng)生寶典進行了科學(xué)分析。

洋蔥可吸收病菌？

【傳言】當(dāng)流感造成4000萬人死亡時，有一位醫(yī)生到各地農(nóng)場去探視，發(fā)現(xiàn)一農(nóng)民家放了兩個洋蔥，這家人都非常健康。醫(yī)生要了一顆洋蔥放在顯微鏡下觀察，發(fā)現(xiàn)有流感病菌。洋蔥吸收了病菌，讓這家人保持健康。另外一個肺炎病人把洋蔥的兩頭切掉，插在叉子上，晚上放在身旁。次日，洋蔥吸收病菌而變黑，病人卻好了。

【專家說法】 廣西壯族自治區(qū)疾控中心營養(yǎng)與學(xué)校衛(wèi)生所主任方志峰認(rèn)為，洋蔥只是蔬菜而已，人體內(nèi)的病菌需要抗生素來“消滅”，而洋蔥不具備該功效。將洋蔥放置在房間里，更不可能治愈肺炎病人。

葡萄干功效堪比冬蟲夏草？

【傳言】 葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，預(yù)防心腦血管病，它的功效堪比冬蟲夏草。

【專家說法】 方志峰大呼這些內(nèi)容“太扯”了，葡萄干中含有輔酶Q10，確實具有一定的降壓作用，但不抗癌。從功效上來說，跟冬蟲夏草的功能完全不同，這兩者之間完全沒有可比性。

煮桂圓吃可治頭暈頭痛？

【傳言】 一位中醫(yī)前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，讓病人回家煮干桂圓水喝，病人失眠順利痊愈，頭暈、頭脹、頭痛的癥狀也消除了。

【專家說法】 方志峰說，桂圓枸杞湯具有一定的補血補氣作用，特別適合女性養(yǎng)生，但根除頭暈、頭脹、頭痛是無稽之談，建議大家不要聽信這些謠言。