我結(jié)婚才半年,可已經(jīng)感覺到精疲力竭,婚姻已經(jīng)走到了盡頭。可能是戀愛時了解的不夠吧,結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)他毛病太多,我越說他他越煩,不但不改還變本加厲,還常常很委屈的問我為什么有那么多抱怨?也不想想,他要是好好的,我能抱怨嗎?
吉林:若涵
人生不如意,十有八九。日常生活中,我們常常會遇到一些不如意的事情,面對這些常見的不如意,很多人會選擇一種簡單快捷的方式——抱怨:抱怨遇人不淑,抱怨社會不公,但我們也會發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象,越抱怨,離快樂越遠。
負面情緒會自我渲染
大多數(shù)人的抱怨,最初可能只是起源于心里對某件事情的擔(dān)心?!氨г挂幌?,向?qū)Ψ桨l(fā)出警告,就可以讓自己所擔(dān)心的事情不發(fā)生”就是內(nèi)心的潛臺詞。實際上,“抱怨”不但不會消除所擔(dān)心之事,反而會使得本來根本不可能發(fā)生的事變得可能了。抱怨就等于在大聲喊“我內(nèi)心有危機感、有擔(dān)心”,于是危機感、擔(dān)心等負面情緒就真的會浸染內(nèi)心。最初內(nèi)心的危機感就像大堤內(nèi)小小的“蟻穴”,而后來的抱怨就是不斷沖擊侵蝕“蟻穴”的“堤水”。只要“堤水”鍥而不舍地沖擊“蟻穴”,“蟻穴”就會變得越來越大。
此外,當(dāng)你不停抱怨的時候,被抱怨的人不得不本能地自衛(wèi),下意識地選擇“讓那件你所擔(dān)心的事情發(fā)生”來回應(yīng)你喋喋不休的抱怨。心理學(xué)家說:“人心有一個神奇的功能:在一個人際關(guān)系密切的環(huán)境中,會按照周圍人對他的品質(zhì)定位來選擇自己的行為。你對某人喋喋不休的抱怨,就是對此人的品質(zhì)定位——你就是那樣的人,你就會做那樣的事?!?br>