健康留言板

多補鈣能讓孩子長得更快

鈣對骨骼的生長及骨骼的強度有非常重要的作用，但并不是越多越好，超出生理需要量的鈣并?不能使孩子的身高增長得更快。此外，鈣的吸收有賴于維生素D的幫助。

三九貼開貼了！

三九到了，如果有需要，可以帶寶寶去貼三九貼了。

三伏、三九穴位貼敷是依據中醫“天人相應”的理論，順應四時氣候特點的一種“內病外治”的傳統療法。中醫把慢性咳嗽、哮?喘等冬季多發的疾病稱為“冬病”，多以陽氣虧虛、氣血失和、陰陽失衡為其病機變化，因此調和氣血、平衡陰陽是防治“冬病”的?主要治則。中醫認為，人與自然是和諧統一的整體，在疾病的調治過程中，將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，會有事半功倍之效。

冬季天氣寒冷，寒邪極盛，“冬病”患者陽氣更顯不足，寒邪最易乘虛襲人，引發疾病，因此選在“三九”時節再行穴位貼敷，扶正祛邪，調補陰陽，不僅能夠幫助人體抵抗外邪，預防疾病，而且還會對夏天三伏貼的療效起到加強和鞏固的作用。

孩子和成人的過敏性鼻炎、咳喘、反復感冒、慢性咳嗽、體虛易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通過貼敷三伏貼、三九貼來治療和預防。

挑雙鞋子好走路

鞋子合適，寶寶才好走路。為寶寶挑選鞋子的時候，怎么知道鞋子合不合他的腳呢？讓寶寶穿上鞋站好，然后用幾個辦法來檢查他穿的鞋是否合腳：

長度：以縫隙處能塞進一個中指為宜。

寬度：以在寶寶腳的最寬處能夠用手捏起一點兒空隙為宜。

后跟：以行走時不脫落舒適為宜。

最柔軟的部位：應該是寶寶腳活動最多的部位，就是鞋前面三分之一處，而不是鞋的中間部位。

皮膚護理怎樣做

這樣做，對了

用玉米淀粉代替爽身粉。將玉米淀粉倒少量在手中，然后慢慢抹到寶寶的皮膚上，避免在空中噴灑出一團煙霧來。

用濕毛巾清潔寶寶的小屁屁，或用少量溫和的寶寶潔膚品清潔小屁屁，然后用柔軟的干毛輕拍，吸干水分。

使用溫和的寶寶專用洗衣劑。

這樣做，錯了

使用含有滑石粉的嬰兒爽身粉，一旦寶寶吸入，會對肺部造成損傷。

用帶酒精的濕紙巾給寶寶清潔小屁屁。

使用普通的洗衣劑，或者把寶寶的衣物和成人的同洗。

剛給寶寶喂完藥，沒幾分鐘就反胃全吐出來了，要不要再喂一次？

喂藥時發生嘔吐、咳嗽是最常出現的服藥意外，再喂一次就可以了。不用擔心再喂一次會造成藥物過量，嘔吐通常是在孩子剛吃完藥后幾分鐘到幾十分鐘內出現，藥物還沒有被吸收或只吸收了很少的一部分。而常用藥物都有很大的安全用藥范圍，又是分次吃的，所以再喂一次也是安全的。

育兒觀念以舊換新之?蛋白質攝入

舊：孩子多吃高蛋白的食物對他的生長發育更好

新：蛋白質攝入過多會增加腎臟負擔，對孩子的身體造成傷害孩子處于快速生長發育時期，必須有充足的營養才能滿足他的生長需要，不過，這并不等于說高蛋白的食物吃得越多越好。

在孩子的喂養中，營養素供給最重要的是均衡。蛋白質是構成人體組織、細胞和體液的主要成分，是生命的基礎。但是，蛋白質并非越多越好。寶寶如果攝入過多的蛋白質，容易導致孩子便秘及食欲不振，長期攝入蛋白質過多，與攝入高鹽飲食一樣，會使孩子的腎臟負荷過大，受到損害。

感冒胃口差，會影響生長發育嗎？

一般來說，疾病期間孩子會有食欲下降等表現，但在疾病痊愈后往往會食欲大增，很快就能補回損失，這被稱為是“追趕生長”。孩子生病時以及生病后還是應該保持原來的正常均衡飲食，并根據孩子胃口適當調整，不需要特別進補。

但是，經常、反復的呼吸道感染或其他疾病則會明顯阻礙孩子的生長發育。因為反復生病使孩子還沒有完全恢復趕上生長時，又遭受新的打擊，使營養狀況和抵抗力進一步下降，時間長了就會影響身高的增長。

喂奶3個不要

無論你是母乳喂養還是人工喂養，都有一些安全問題需要注意：

不要用微波爐熱奶。給寶寶熱奶，最好是用熱水浸泡或者用專門的暖奶器來加熱，不要用微波爐加熱。因為微波是通過使食物分子激化而產熱的，瓶子并不燙，不好把握奶溫。而且微波爐加熱不均勻，容易造成燙傷。

食道燙傷會引起疤痕收縮，使食道變狹窄，吞咽困難，寶寶就會拒絕喝奶。而且咽部是發音的部位，受到損傷還會影響到語言的發育。

不要躺著喂奶。照顧小寶寶是很累人，而且新媽媽的體力還沒有完全恢復，很容易疲勞。如果躺著喂奶，不小心睡著了，乳房有可能壓迫寶寶的口鼻，引起窒息。

不要喝完奶不拍嗝就躺下。寶寶喝完奶，先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃里的空氣，以防寶寶吐奶。