劉墉的養生經

艾里香

劉墉的養生經

艾里香

劉墉是清代著名的政治家和書法家，享年85歲，是古代文人中的壽星。劉墉為官忠君愛民、正直不阿，深得百姓喜愛；在養生方面，也有他的獨到之處，值得當代人借鑒。

劉墉善于用腦，才華出眾，智慧超群。他自幼好學，年輕時就熟讀詩書，博古通今。科考時他高中頭名，乾隆宣他上殿面試，朝中的文武大臣見他身材矮小，又駝背，均有譏諷之意。乾隆讓他以自身為題，詠詩一首。劉墉沉著冷靜，脫口而出：“背駝負乾坤，胸高滿經綸，一眼辨忠奸，單腿跳龍門。丹心扶社稷，涂腦謝皇恩，以貌取才者，豈是賢德人？”吟罷，朝堂上鴉雀無聲，乾隆連夸劉墉奇才，御筆欽點劉墉為當科狀元，并封為大理寺正卿。現代科學證明，越是合理用腦，其老化的進程越緩慢，因此要養生，就要善于用腦。

劉墉雖做高官，可內心卻無私心貪欲。他在仕途中被罷過官，吃過不少苦頭。但他不為挫折而后退，仍然樂觀豁達。他一旦復官便勘修城垣，革除陋習，撫恤災民，忠心不改，這也是他保持心理健康的要素。他一生光明磊落，大公無私，節欲避色，受人敬重。中醫學認為，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老當益壯，故而健康長壽。

劉墉說話詼諧幽默，遇事總是以風趣的方式，坦然處之，這很利于心理健康。有一次，他反穿朝服見皇上，按清廷的規定，如此御前失禮是要判重罪的。當乾隆問他時，他答道：“臣的朝服穿反太不應該，皇上的御道翻著鋪，恐怕就更不應該了吧？……