談談女性常見病

暖陽

女性為何易患尿路感染

很多女性都為反復發作的尿路感染所困擾，那么，為什么女性容易患尿路感染？日常生活中，女性應該注意哪些情況，可以預防尿路感染呢？（上海交通大學附屬第六人民醫院腎臟風濕科簡桂花副主任醫師給女性朋友們做了詳細介紹。）

尿路感染是各種病原菌細菌進入泌尿系統生長繁殖而引起尿道某一部分的炎癥反應，稱為尿路感染，簡稱尿感。在成人中，女性罹患尿路感染明顯多于男性，尤其是育齡期婦女。40%～50%的婦女在一生中曾患過尿路感染。這和女性泌尿系統結構特點有關，女性尿道口與肛門接近，尿道長度僅3～5厘米，直而寬，尿道括約肌作用較弱，細菌易沿尿道口上升至膀胱。

女性因上廁所不便，常有憋尿的情況。憋尿會造成兩種不良后果。其一，尿液在膀胱內停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織；其二，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發腎盂腎炎。

另外，女性尿道周圍的局部刺激（月經期）、婦科疾病（陰道炎，宮頸炎等）、性激素變化（妊娠期、產后及性生活時等）可導致尿道黏膜改變而利于致病菌入侵。

因此，女性發病率超過男性。女性發生尿路感染有3個高峰：一是小于2歲時，因會陰及尿道口被尿布污染而易感染；二是成年后，特別剛結婚性生活頻繁時易患尿路感染；三是絕經后，內分泌紊亂、機體免疫力低下和有老年婦科病（如子宮脫垂及老年性陰道炎等），均可誘發尿路感染。

預防尿路感染首先要注意每天清洗會陰部，盡量減少細菌的數量，以降低發病機會；其次是月經期更要勤加清洗。另外，性生活后也一定要清洗會陰部，可以采取下列措施，房事前飲一杯開水，目的是增加尿量；房事結束后就如廁排小便，把因性動作而推進去的細菌，在它侵入黏膜組織之前沖洗、排放出體外。內褲要勤洗曬，必要時加些滅菌液清洗。注意不要憋尿，甚至應養成勤排小便的好習慣。懷孕時更要多喝水勤小便。有慢性尿路感染傾向的人，騎自行車后也應及時排尿，因為騎車時由于擠壓，細菌也可能進入膀胱。

婦科炎癥影響孕育

有很多婦科炎癥常常在女性孕前、孕中、孕后都會困擾著女性朋友們。女性不孕不育70%的原因是婦科炎癥，一旦出現自覺癥狀都應盡早就醫，在婦科醫生指導下進行治療和調理，并倡導夫妻同治。

特別是懷孕后女性身體的免疫力較弱，很容易患上婦科炎癥。這樣的情況下，未確診前切不可盲目自行用藥。一定要立即到婦產科，查明原因并在婦科醫生的指導下進行治療，對癥處理。孕中女性要更為仔細地做好孕期檢查。

婦科炎癥的情況非常廣泛，最易患上的屬大齡女性。醫生的建議是除了飲食調節和加強鍛煉外，廣大女性做好每年一次婦科體檢。婦科體檢與常規單位體檢是不同的，對于處于育齡女性或年齡超30歲的女性則更為重要。

常見的乳房疾病—乳腺增生

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來，該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。多發于30～50歲女性，發病高峰為35～40歲。部分乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變。

目前，真正的發病原因還不明確，多認為與內分泌失調及精神、環境因素等有關。常見的原因有以下幾種。

1.內分泌失調。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2.情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3.人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調、人工流產、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內衣等也會傷害乳腺組織。

4.飲食結構不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。此外，現在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現內分泌失調，導致乳腺增生。

5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。

乳腺增生是常見的婦科疾病，對女性的危害其實并不很大，但是如果治療不及時可能會惡變。那么，輕度乳腺增生該怎么護理呢？

心理上的治療非常重要。乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素如過度緊張、刺激、憂慮、悲傷，會造成神經衰弱，還會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，陽光開朗的性格有利乳腺增生的早日康復。

改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品，多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，多吃黃豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧，這樣可調節內分泌失調。保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。多運動，防止肥胖提高免疫力。有研究顯示，肥胖對機體免疫系統有深層次影響，肥胖者面臨疾病的危險遠遠高于普通人。

禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。避免人流、產婦要多喂奶，這些能防患于未然。同時，還要堅持自我檢查和定期復查。