做好心理健康教育，促進學生健康成長

妥生霞

當今社會各界心理健康問題愈來愈突出，關注心理健康教育的呼聲越來越高。校園中的學生由于本身的年齡、閱歷、體驗等的限制，加上受到家庭、學校乃至社會等方面的高期望的壓力，出現了許多心理怪相，產生了許多不良情緒，引發了許多意外事情。為了幫助學生正確處理學習、生活、社會交往，化解學生心理矛盾，培養健全人格，培育學生健康成長，心理健康教育已成為學校教育的一個新課題。

在學校中如何開展學生心理健康教育，幫助學生走出心理困擾，愉快學習生活，下面我談幾點看法。

一、深入了解，掌握心理問題產生的根源

學生心理問題的產生離不開他們在家庭、學校、班級、社會等場所的交際活動以及自身的成長發育和學習生活活動。家庭中經濟狀況變化、父母離異、意外事故、不當教育方式、家庭環境變化等；學校和班級中成績落后、競賽失敗、教師誤解、違反紀律、同學歧視、厭學逃學、攀比追星、突發事件等；社會上得罪他人、上網成癮、誤入小團伙、受到要挾等；自身成長中對正常生理現象的焦慮、恐懼，異性羨慕與騷擾等都可能成為學生心理出現問題的原因。

二、掌握心理變化規律，開展心理輔導

1.年齡規律引發心理波動

學生在不同的學段總有一個成長規律，即低年級到中年級再到高年級。這個過程既是知識能力增長的過程，也是成長成熟的過程，此過程必然會出現一些規律性心理變化，掌握這個變化與常見的心理現象，在一定的變化期開始觀察和預防，并根據出現的心理現象的人群特點隨機輔導，及時處理好正常年齡段下的正常心理現象，才能幫助學生順利度過每一個成長階段。

2.活動規律引發心理波動

學校學習生活是規律性的活動，其學段特征、學期特征都影響著學生的心理變化。一個學期的初、中、末是心理活動變化的三個節點，一個學段的開始和結束更是心理變化的重要時期，在一些競賽、運動、統考、升學考試等活動前后又是學生心理變化的關鍵時期。抓住學段、學期常規心理動態和活動過程中的成功與失敗的瞬間心理反應，適時做好心理輔導，避免心理怪相出現，能很好教會學生學會安排、學會承受、學會擔當。

3.生理變化引發心理波動

學生學習的過程是發育成熟的過程，這個過程中隨著不同生理特征的出現，學生心理上的問題日漸凸顯，開始關注異性對自己的評價，此時教師要有意無意地給學生講解處理青春期兩性關系的一些方法，并通過家長正面引導，矯正對青春期心理反應的錯誤認識，用緊張愉快的學習生活驅趕學生的青春期困擾。

4.特殊事件引發心理波動

學生平靜的生活突然遇到變故、打擊，某一時期受到了不良事務的干擾等都會引起波動，教師應隨時了解學生家庭及其周圍環境的變化，根據學生受到的影響給學生做好心理輔導，讓學生走出痛苦和陰影，變得堅強。

三、做好校園宣傳，強化心理輔導

1.建設好學校心理課程和心理輔導室

心理輔導前應該有專門的心理課程開設，讓學生掌握必要的心理健康知識，同時要有配套的心理輔導室、班級心理輔導聯絡員，以此強化理論教育和專業輔導。

2.將心理健康教育融入校園文化建設

心理健康教育工作需要宣傳，需要校園師生的認同，應在校園文化建設和班級文化建設中有心理健康教育宣傳，讓師生共同參與心理健康教育輔導，形成全校性的良好的氛圍。

3.在學校中多開展心理健康案例分析講座

心理健康輔導貴在預防，心理問題的解除難度較大，學校應在出現心理問題之前做好心理分析講座，防患于未然。

4.組織積極有趣的心理知識競賽與心理問題剖析活動

讓每一個學生都參與到活動中來，以活動來增加與學生相關的心理知識，提高自我調節能力。

學生心理健康問題既有共性的也有個性的，既有短時的也有長時的，既出現在男生身上也出現在女生身上。其復雜心理狀況，要求我們要按青少年心理發展規律盡可能從多方面做好心理輔導，充分發展并提高學生的心理潛能，進而促進學生全面素質的提高和個性的和諧發展。