當前高校心理健康教育面臨的問題及對策

張姝婧

（商丘師范學院，河南 商丘 476000）

高校大學生的心理健康問題，不僅關系到學子個人成長，也關系到社會及國家的未來。因此，重視大學生的心理健康問題，了解其心理健康狀況，及時發現學子們各類心理病患傾向，正確引導學子排除心理問題，預防心理疾病，已經成為當前高校的重要教育任務之一。

國家教育部發布的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確表示，國家各級教育部門和高校要重視加強大學生的心理健康教育工作。大學生因學業、人際、就業壓力、經濟壓力、情感生活等各類原因，往往呈現出日趨復雜的心理健康問題。隨著一系列大學生心理健康問題引發的案件，心理健康問題也一度引起社會及政府的高度重視。

一、當前高校大學生心理健康教育的現狀

高校的心理健康教育，是一門以心育心的復雜的教育藝術。據調查顯示，大學生有思想活躍、積極上進、追求知識、努力成才等健康的心理態勢，也有許多不良的負面心理態勢。

抽樣數據顯示，自認為情緒穩定的學生占32.7%，自認為樂觀的占47.1%，自認為開朗的占43.1%，自認為積極進取的占32.7%。同時，調查數據中經常有焦慮不安情緒的占36.5%，經常有恐懼心理的占19.2%，經常會出現神經衰弱的占19.2%，經常感覺心情抑郁的占19.2%，經常容易動怒的占39.4%，經常待人冷漠的占28.8%，經常感覺自卑的占32.7%，經常出現逆反情緒的占26%，經常心理敏感的占33.7%，經常多疑猜忌的占32.7%。因此，大學生群體因各類心理問題走上極端有上升的趨勢。

二、高校大學生心理健康教育的重要性

人才之爭才是未來國際競爭的根基之爭。高校是培養國家未來接班人的主陣地之一，一定要重視青年學子的健康成長。高校要培養跨世界的接班人，一定要全方位的塑造和教育學生的德、智、體。一個現代型的綜合型人才，一定是一個心理健康積極的人。高校普及青年學子的心理健康教育，能夠提高青年人適應社會的能力，提高其面對負面情緒的調適能力，減少并預防各類心理疾患的發生，這也是現代教育長足發展的必經之旅。

大學時代是青年學子一生中，身體和心理變化都很激烈、動蕩的時期，他們將由青少年過渡或轉變為成人。但是，這一重要的人生階段并非一蹴而就，它會經歷各種心理上的困惑期和矛盾期，會伴隨著焦慮、苦惱、孤獨、恐懼、憤怒、悲觀、失望等等負面情緒，很容易因這些負面情緒行為失控，出現一些極端事件，如自殺或惡性傷人事件等。因此，加強和改善大學生的心理健康教育問題就顯得非常重要及迫切了。

中國當前的大學生多為獨生子女，面臨著家庭、社會、學校環境日益復雜紛繁，面臨的學業、擇業、就業、情感壓力各式各樣，不可避免要陷入各種心理困擾之中。因此，他們需要通過正規、專業、權威的渠道攝取心理健康知識，為成長培養出更健康的心理基礎。

三、當前高校學生心理健康出現的主要問題

大學生們雖然青春昂揚，但心理成熟度并不高，社會閱歷也不深，常常因各類事情而被情緒困擾。當今又是一個知識迅速更替、科技迅猛發展的時代，因學業、就業、情感等因素造成的負面心理情緒，很容易蓄積成疾最終導致極端案件的發生。目前，我國高校大學生的心理健康教育問題主要如下。

1、忽視人心理健康的重要性

中國其實是一個不太重視心理健康的國家，整個社會都比較忽視心理健康，導致大學生的心理健康意識也非常薄弱。我們調查的數據顯示，僅有22.5%的高校學生關注自身的心理健康，另有28～34%的同學表示很少去關注自身的心理健康。另外，只有12.7%的學生對“什么是心理健康”這一概念比較清楚，另有58.8%的學生有點兒了解這一概念，另外22%的學生對此概念非常模糊不清。學生們普遍未接受系統的心理健康教育，相關的心理健康知識比較匱乏。

2、大學生的心理成熟度較低

調查數據顯示，關于青年學子心理健康狀況的問題，認為比較正常一般化的占51%，認為比較差的占7.7%，認為狀況非常差的占8.7%。另外，被調者的學生中有18.3%的人認為自己的同學或朋友正被各類心理問題困擾著，大多數人認為“提高心理健康”非常迫切。

關于心理成熟度的問題，研究也表明高校大學生僅有23.2%的人心理較成熟，能夠自己的合理地處理各類事情；55%的學生是一半成熟、一半幼稚型；有27.8%的學生心理不成熟，不能合理處理各種生活矛盾或問題，無法全面觀察問題中各種復雜的影響因素，無法理智控制自己的行為及預見行為的結果。可見，大學生在心理健康問題上需要被引導和教育。

3、大學生的就業壓力比較大

調查顯示，目前高校學子關于擇業的困惑，已成為一種主要的心理困擾之一。其中將大學最大的挫折源自就業競爭大激烈的占52%，另外將自己最大的心理壓力歸于就業壓力的占63.7%。高校大學生的擇業困惑和就業壓力，同我國高校的持續擴招有關，同就業市場的不完善有關，同用人單位的性別、專業歧視有關，同父母及家庭的高期望值有關，同大學生的社會經驗匱乏有關……因此，面對這一綜合又復雜的負面心理成因我們需要因源施教。

除了上述的問題之外，當前高校大學生的心理教育問題還有環境適應性差，應對各類刺激和壓力的承受力低；自我認同度不高，無法正確認知自我與他人的獨特性及相似性，從而無法準確把握自身的優缺點；部分大學生的人際交流能力薄弱，無法將各類心理問題向人傾訴化解；部分大學生的意志力薄弱，無法堅持自己的人生目標或理想，產生各類失敗感等。

四、當前改善大學生心理健康教育的新對策

一個青年學子的心理健康問題，遠不是一時半刻就能成熟成型的。但，大學是一個學生健康心理成型的最關鍵的階段。目前高校的心理健康教育的新對策，重在普及心理健康知識，使學生學會自我調適負面情緒，提高承受各類心理困擾及適應社會的能力，具體如下。

1、健全和改善高校心理健康教育的工作和管理機制

高校要真正實現普及心理健康知識，就需要建全和改善自身的心理健康教育工作及管理機制。一定要設置專業的心理健康教師，并為學生專門成立一個心理咨詢中心。一方面要教學與普及各種青年學生最被困擾的心理健康知識，一方面針對專門的個案進行心理咨詢服務。高校要外聘一些專業的心理咨詢專家做顧問，定期對學校的心理健康教育進行宏觀指導，將各類社會最新流行的咨詢、指導、治療手法引入學校的心理咨詢中心來服務青年學生。

2、高校的班主任和輔導員要兼任心理健康管理工作

高校要注重將各班的輔導員發展為心理輔導員，使高校的心理健康教育工作在基層能夠真正推進下去。輔導員一般也是各班的班主任，是與各位青年學子關系最為密切的教師，能夠最及時、深入地了解學生的各類心理問題傾向，占據了及時引導及預防各類因心理疾患而出現極端事件的最佳教育者的位置。

同時，輔導員要走專業化、職業化的方向，一旦自己無法解決學生的心理困擾，要及時向學校的心理咨詢中心請求幫助，力求在第一時間幫學生消滅各種危險的心理疾患。

3、高校要重視學生在心理健康輔助工作中的重要作用

高校應該建立起一批學生心理健康教育骨干隊伍，如成立“陽光心理志愿者”組織、心理協會等，通過同齡人及朋友的身份來開展心理健康宣傳活動。學生即可以是高校心理健康教育工作的服務對象，也可以成為工作主體之一。若通過這一類學生來協助心理輔導員或心理咨詢中心的相關工作，往往能更及時地引導并消除青年學生各類負面、危險的心理困擾。

4、高校要定期針對各類心理問題進行全校重點排查

目前高校因心理健康問題引發的社會極端事件，如自殺或惡性傷人事件等，往往是有很多苗頭的，這些事件的最終成型都有一個完整的萌芽、發展、成熟期，高校需要針對各類心理問題定期全校重點排查，避免悲劇的最終發生。如每學年要針對每位學生建立一個心理健康檔案，根據各個學生的心理測量結果區別對待。如一些普遍性的群體性問題，可采取集中教學的方式解決，針對一些如單親家庭、貧困家庭、感情極度受挫的學生要單獨教育等。

綜上所述，高校青年的心理健康教育工作是一項系統復雜的工程，也是一個長期而艱巨的教育任務，關系到祖國未來人才的整體綜合素養中心理健康的狀態。高校的心理健康教育是為培養高素質的新世紀人才服務的，其最終目標是培養出一個整體素質優秀、個性和諧發展的青年，以確保實現未來偉大復興的強國夢能夠后繼有人。

[1]譚彬.當前大學生心理健康教育存在的問題及對策[J].高等教育研究，2013,（02）.

[2]李紅鋒.高校心理健康教育存在的問題及對策[J].教育探索，2014,（04）.