東北秧歌和廣場舞與老年人主觀幸福感的關系

王玲

（遼寧理工學院，遼寧 錦州 121013）

東北秧歌和廣場舞與老年人主觀幸福感的關系

王玲

（遼寧理工學院，遼寧 錦州 121013）

隨著經濟社會發展，人民群眾的文化需求不斷提高，東北秧歌和廣場舞能夠滿足老年人的精神文化需求。廣場舞是老年人的找回青春的生命律動，能夠滿足現代老年人的身心發展需求。東北秧歌寄托了老年人的專業舞蹈夢想，更容易促進老年人的情感交流。東北秧歌和廣場舞分別在不同層面提升老年人的主觀幸福感。

東北秧歌；廣場舞；主觀幸福感

東北秧歌和廣場舞是我國目前最為流行的民間街頭表演形式，被廣大群眾所熱衷和推崇，與老年人主觀幸福感關系密切。追其源頭是隨著經濟社會發展，人民群眾的文化需求不斷提高，用娛樂活動來豐富日常生活是時代發展的必然選擇。東北秧歌和廣場舞之所以被老年人所選擇并熱衷，是由其特點決定的。主觀幸福感，專指評價者根據自定的標準對其生活質量的整體性評估。主觀幸福感由三個維度組成：積極情感、消極情感和生活滿意感。

一、廣場舞與老年人主觀幸福感的關系

1、廣場舞是老年人的找回青春的生命律動

廣場舞是富有現代色彩的舞蹈，以都市生活為文化背景，符合人的現代生活節奏。廣場舞作為一種休閑健身舞蹈，是群眾參與性很強的表演藝術。比如今年流行的《小蘋果》就被應用到廣場舞的背景音樂中，廣場舞是老年人忘掉心理年齡的媒介，舞步連接傳統與現代，高雅與媚俗。廣場舞的表現主題大部分是歡快的內容，表演靈活，一般選取適合中老年人的簡易動作，達到整體和諧的表演效果。廣場舞源于生活，接近生活，一般由專業人士發起，在享受教與學的過程中，共同提高審美判斷。廣場舞暫時還不能定義為一種正式的藝術形式，但它存在的客觀性足以證明其存在的合理性。廣場舞在短時期內逐漸走向國際的現象就是廣場舞適應時代需求的證明。

2、廣場舞能夠滿足現代老年人的身心發展需求

老年人的精神需求是選擇廣場舞的內在原因。廣場舞結合了大量的時尚元素，迎合了老年人追求現代時尚感的心理。老年人的身體需求是選擇廣場舞的外在原因。廣場舞能夠增強老年人肢體的靈活性，有助于老年人應對負鈣平衡期。很少有老人選擇看電視等靜態運動，而爬山、游泳等運動對于老年人而言又過分激烈，廣場舞對于肢體的要求剛好契合了老年人的肢體情況，廣場舞有氧運動，所以很自然的成為了老年人豐富生活的必然選擇。通過跳廣場舞，能夠使老年人鍛煉左右腦和肢體平衡，促進血液循環，心腦血管系統更加完善，消化系統良性運行，還能夠緩解肢體僵硬、靜脈曲張等問題，增強體質，延緩衰老。

3、老年人的主觀幸福感通過廣場舞表現為對生活美的追求。廣場舞一方面可以塑造形體美，在更深層面是人的審美情趣的提高。老年人容易有三高疾病，舞蹈對于塑造形體有很好的效果。廣場舞大多選取歡快的節奏作為音樂背景，歡快的音樂有助于老年人抖掉脂肪，塑造健美體型，無論從生理上還是心理上都表現為對美的追求。廣場舞比東北秧歌更為適合沒有受過專業舞蹈訓練的老年群體，沒有專業舞蹈知識的約束，老年人更容易沉浸在美的體味中達到身心合一的目的。

二、東北秧歌與老年人主觀幸福感的關系

1、東北秧歌寄托了老年人的專業舞蹈夢想

東北秧歌歷史悠久，具有深厚的文化內涵和民族特征。東北秧歌最初表現了東北人民在豐收時的喜悅和對幸福生活的滿足感，具有濃郁的地域文化特色。東北秧歌的特點是節奏歡快，火辣，渲染節日的歡樂氣氛，表達群眾的內心愉悅，糅合了風土人情和地方特色，加之曲調節奏等音樂藝術，配合嗩吶等民族樂器，整體效果被大眾審美所選擇。表演形式是扇子舞和團體操的結合，用扇子的合、開、打、撇等動作組合成圖案和造型，把感情凝聚在物件中，再以富有節奏感的步伐配合身體驅動，忘卻煩惱，全心投入，達到藝術和感情的統一和升華，極富有藝術感染力和群眾親和力。

2、東北秧歌更容易促進老年人的情感交流

東北秧歌鍛煉能夠促進老年鍛煉者的心理健康，減輕心理負荷，改善消極和抑郁等不良心境，緩解緊張情緒，疏解憤怒，并在集體活動中，增進人與人之間的交往，東北秧歌這種群體性組織形式有利于老年人感到愜意和滿足。從表現形式看，東北秧歌手持彩扇跳民族舞，色彩鮮艷，情緒豪放，舞姿優美，老年人之所以會選擇這種形式，正是主觀幸福感外化的現實投射。從心理學角度講，色彩濃烈說明心情愉悅，樂曲濃烈代表年輕新潮，舞姿優美體現審美追求。

3、東北秧歌的表演形式有助于老年人“移情”

在精神層面，東北秧歌具有民俗民風的表現內容，表達了老年人的情感訴求，隨著生活水平的提高，文化需求日益強烈，老年人受到自身狀況限制，能夠采取的娛樂方式隨著年齡的增長越來越少，老年人寂寞的心理狀態，客觀上產生對戶外環境的偏愛。東北秧歌的喜慶形式使老年人告別內心的孤單和對晚年價值的失意，投身于舞蹈當中，感受超越時間和年齡的大眾藝術。很多共舞者都是同鄉、因擁有共同的懷舊情結參加舞蹈，相互熟悉，增進情誼，在藝術感受中達到精神共鳴。

三、東北秧歌和廣場舞分別在不同層面提升老年人的主觀幸福感

東北秧歌和廣場舞之所以有強大的生命力傳承和發展至今，是具有深厚的群眾藝術基礎。東北秧歌來說，東北秧歌植根于東北民間，尤其是東北農村，具有東北豪爽幽默的民俗風格，是東北縣、鄉、鎮的一種“熱現象”。而廣場舞植根于城市，主要以社區為單位，群眾由于共同愛好而自發形成組織，逐漸擴散至市區廣場。兩者的共同點在于內容上被群眾喜聞樂見、形式上簡易便于學習接受，風格上民間風情濃厚。

廣場舞和東北秧歌都具有自娛自樂的性質，兩者的目的都不僅僅是為了表演，其初始原動力來自于老年人填補精神生活空缺，使人不自覺參與。隨著舞蹈動作的成熟和內心的完全接受，最終達到陶冶情操取悅自己和影響他人的雙贏性互動效果。東北秧歌是揮動著翅膀的肢體美，廣場舞是懷揣著浪漫節奏的都市夢。兩者在審美需求上對于老年人來說是一致的，這也是這兩種舞蹈形式受到推崇的重要原因。

東北秧歌和廣場舞有助于提高老年人的自尊心。有研究表明，在東北秧歌表演和廣場提高了老年人的自尊和生活滿意程度，代表了老年人的心境狀態，參加這兩項文藝活動的老年人比不參加人群更容易感到生活的樂趣。老年人在社會活動的參與相對較少，難免產生社會疏離感和時代遺棄感，從而產生不同程度的自卑心理。在日常生活中，受到身體狀況和頭腦靈活程度的限制，更多以視覺分享代替行為參與。東北秧歌和廣場舞有助于老年人延年益壽。在身體層面，大部分老年人都有身體不適，東北秧歌和廣場舞動作簡易，肢體運動并不劇烈，接近于健身體操，非常適合老年人學習和表演。東北秧歌和廣場舞有助于緩解疲勞和壓力，抵抗衰老。老年人經歷過幾十年的柴米油鹽，家庭瑣碎，有些老年人費心于子女贍養，可能長時期生活在壓抑的心境下，失眠多夢，睡眠質量低下。

四、結語

老年人參與大眾舞蹈，能夠重新找到自己的社會位置，并在藝術中忘記年齡，在藝術表現形式下，能樹立人生自信，加強老年人的自尊心，激發他們對生活的熱愛，減輕生活的壓力與兒女負荷，將注意力集中到舞蹈本身，甚至可以緩解慢性疾病帶來的痛苦。參與東北秧歌和廣場舞，提高肺活量，促進身心健康發展，有效解決了精神生活障礙，提高晚年生活質量。東北秧歌和廣場舞不需要有專業的器械和服裝，也不需要有專業的舞臺效果。便于隨時練習，便于隨場表演，是真正走入民間融入生活的大眾文化，所以，東北秧歌和廣場舞能夠促進老年人主觀幸福感的提升。

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G806

A

1008-7508（2015）03-0122-02

2014-11-26

王玲（1992～），女，遼寧省昌圖人，遼寧理工學院學生，研究方向為社會體育。