傳播愛，是女人最好的事業(yè)

汪筱玲

我的生命是從龍鳳胎的誕生開始改變的。這兩位天神的降臨，讓我的生活發(fā)生了180度轉(zhuǎn)變，猶如——從天堂掉到地獄。是的，我的兒子一出生就被判定患有腦癱。雖然同年同月同日生，但異卵的龍鳳胎里，女兒一切正常，聰明活潑，兒子很有可能一輩子只能躺在床上，不能講話。

在那之前，我對腦癱幾乎一無所知，內(nèi)心充滿恐懼。我不僅要看護這個從生下第一天就沒辦法好好看世界的孩子，還有一個正常的孩子要照顧，這樣的日子，每分每秒，我要怎么面對？但上天的美德，就是讓我在孩子的降臨和成長中感受到生命的可貴，讓我越來越了解人體的結(jié)構(gòu)。整整9年，我從來沒有間斷對他的治療，光顧了不少醫(yī)院，嘗試了各種各樣的民間療法，藥浴、按摩更是一天都沒落下。為了能讓他說話，我嘗試了_一種很“殘酷”的方法，用冰塊和熱水交替刺激他的口腔。那時他才2歲，在我懷里，我非常狠心地往他嘴里塞冰塊，默數(shù)50秒再灌熱水?；?年時間，他終于從叫媽媽爸爸開始，慢慢建立起自己的語言結(jié)構(gòu)——對腦癱患者，這是個醫(yī)學(xué)奇跡。

有人問我，為什么能堅持這么做，甚至當(dāng)丈夫和婆婆都覺得我太殘忍，我還背著難以想象的壓力，堅持做我認為正確的事？其實，答案很簡單，因為我相信和尊重一個生命，愿意挑戰(zhàn)生命的極限?，F(xiàn)在，回想那段時光，我收獲的啟發(fā)真的無法描述。從剛生下他的恐懼，到怨恨、無奈，甚至想放棄，再到又鼓起勇氣挑戰(zhàn)，最后臣服于上天的安排。這個過程，是我生命里最豐富的一段時光。我一直記得這么一天：那時我兒子還不到3歲，我剛剛帶他看完醫(yī)生，一位醫(yī)生指著我們幾位帶著腦癱患兒的媽媽說：“你知道你們浪費了多少醫(yī)療資源嗎？你們怎么不想想，你們生這個孩子，給社會帶來了多少負擔(dān)？”從醫(yī)院出來，我開車走高速公路帶他回家，大腦中一直嗡嗡響著醫(yī)生的話——如果他對社會來說是負擔(dān)，我們這些父母承受的又是什么？那一刻，我突然萌起自殺的念頭。我想，是不是這一刻如果我們出車禍死掉，所有的問題就都解決了？這個念頭出現(xiàn)的一瞬間，我眼前突然閃過一道光，讓我一下驚醒，松掉深深踩下去的油門，重新握緊方向盤，帶著他安全回到家。

從那之后，我開始更有智慧地照顧兒子。身為腦癱患兒的父母，我們很容易缺乏兩種特質(zhì)，一個是智慧，一個是選擇。當(dāng)醫(yī)療系統(tǒng)告訴你，某種方法可能有效時，你很難讓自己不去嘗試，雖然這在外人看來非常盲目。為了能讓自己更有智慧地照顧兒子，我開始在醫(yī)學(xué)知識上擴充自己，進而了解到生命的構(gòu)成，是來自DNA細胞的組合加上人腦的后天開發(fā)。而要開發(fā)大腦，冥想絕對是個好辦法。

我透過冥想療愈自己，也療愈兒子，竟然慢慢有了起色。2003年4月10號，我決定舉家遷到上海來，希望通過徹底改變我們一家4口的生活，迎接一段新人生。那是SARS最嚴重的時候，偌大的上海灘，街上連行人都很少。身邊所有人都反對，但我還是來了。唯有改變生活，生命才會有創(chuàng)造力。沒想到，不僅兒子的身體狀況越來越好，我的生活也有了新發(fā)展。

在上海，我認識了很多朋友，有非常年輕的，也有同齡人。有一天，一個“小朋友”說，他覺得跟我在一起很開心，總能收獲小啟發(fā)。他說：“小阿姨（小朋友都這么叫我），你能不能帶我們一起尋找方向和力量？就從你自己的經(jīng)歷中，找點值得我們學(xué)習(xí)的地方就好?！蔽掖笮Γf：“好哇，那我們就一起愉快玩耍吧?！蔽覄?chuàng)立了一種“新人類”的理念?，F(xiàn)在的年輕人都很自我，但父母還是習(xí)慣用舊方法去教育，給彼此帶來很大壓力。他們不是不愛對方，但這種壓力讓他們無法溝通，他們需要一座橋，將愛傳達給對方。一開始，我就是他們之間的橋梁，慢慢地，他們的溝通變得越來越簡單，代溝也完全不見了。

在跟他們的交流中，我的天賦也慢慢顯現(xiàn)，開始有越來越多人找我咨詢和引導(dǎo)。有一位赫赫有名的華人物理學(xué)家，一直在牛津大學(xué)任教。退休后，一次游泳溺斃，雖然搶救過來，但腦部因為嚴重缺氧而受傷，喪失了行動能力。他太太來找我，說自己真的不知該如何面對先生，他簡直變了一個人，以前溫文儒雅的氣質(zhì)全不見了，非常暴躁。她已年過70，還要照顧一個70多歲的病人，真的很無助。后來，我見到這位物理學(xué)家，他第一句就問我：“為什么上天要讓我這樣活下來？”的確，通常像他那么長的溺斃時間，真的可能撐不下來。我跟他說：“上天讓你活下來，是因為你還有未完成的使命?！蔽矣弥嗅t(yī)和針灸幫他療愈后，他的身體狀況慢慢好轉(zhuǎn)，可以在別人的攙扶下站立和行走。一天，他突然跟我說，他要去找一個磁塔。于是，我請了兩個助手扶著他，跟他的太太和女兒，一起去了山里。沒想到，回來的時候，他竟然可以自己踏步，說話也清楚了很多，我們每個人都親眼見證了生命的力量。

物理學(xué)家，可能是我們心中距離“科學(xué)”最近的人，他的一生都在用科學(xué)理論去理解世界，但在人生最后階段，他用自己的親身經(jīng)歷感受到生命的“不科學(xué)”——有時候，內(nèi)心的力量，比什么都強大。

現(xiàn)代人壓力山大，很多時候可能是自己給自己施壓。在我看來，這種壓力是因為我們總是急著去外面找答案，或從別人身上影射著來看待自己，很少問自己的心，究竟想要什么，該怎么做?；叵隩自己的經(jīng)歷，當(dāng)有了突發(fā)事件，你的第一反應(yīng)是什么，抓狂、緊張，然后像無頭蒼蠅一樣去尋找對策？其實，這時候最該做的，是呼吸。

最好的減壓方法是：回歸人類最基本的呼吸方法。呼吸，就是在一呼一吸之間建構(gòu)平衡，但現(xiàn)代人往往呼得多、吸得少，所以，腦部常常處在缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致神志不清，怎么可能做出正確的決定？呼吸有兩種，一種是數(shù)數(shù)呼吸。吸氣，專注在數(shù)數(shù)中，從1到7，讓大腦自然放空；呼氣，從7到1，讓意識更加關(guān)注身體。有時候，你會覺得這樣呼吸腦袋暈暈的，這是因為大腦終于獲得了充足的氧氣，只要保持4到5次，這種眩暈感就會消失。當(dāng)全身心關(guān)注自己的呼吸，你就可以在這個靜心的過程中形成一種靈感通路，慢慢再開始培養(yǎng)察覺、覺知和放下3種能力。有些人壓力很大，根本靜不下來，你可以試試嘻嘻哈哈呼吸。嘻嘻是吸氣，哈哈是呼氣，保持一個節(jié)奏，嘻嘻、哈哈、嘻嘻、哈哈，很快能感受到情緒的變化。

學(xué)生一多，大家開始要求系統(tǒng)化教學(xué)，可我偏偏是個隨性的人，覺得今天能做什么、想做什么，就去做什么。好在上天安排了很多人來幫助我，他們給我一些意見，幫我把自己對靈感通路的認知和感悟，變得系統(tǒng)化，再把他們當(dāng)成小白鼠去試驗教學(xué)。大家都超喜歡，我也越來越有信心，制定出初階、中階和高階不同程度的課程?？粗疑险n的學(xué)生們生命發(fā)生改變，越來越懂得調(diào)整情緒，懂得不委屈卻和諧地跟別人相處、懂得把一句實話用不傷害別人的方式勇敢地說出來，真是件高興的事。

都市人需要很多安全感，房子、車子，更大的房子、更好的車子，但在自我療愈后，你會發(fā)現(xiàn)，自己不再需要那么多東西，就會覺得開心和幸福。但是，安全感的降低不代表你必須遠離這些物質(zhì)，而是在不掠奪別人、更不掠奪自然的基礎(chǔ)上，獲得本該屬于你的東西。

拿上海這座城市來說，對心靈療愈和輔導(dǎo)的需求量—直在大幅增長，普通的瑜伽已無法滿足先行者的需求，大家渴望回歸自己，要跟自己的靈魂合一，跟天地合一，找到自己的使命。在這個過程中，心靈老師非常重要，但我相信，他們不是只有資質(zhì)和專業(yè)知識、用SOP（標(biāo)準作業(yè)程序）的方式來操作就足夠，還需要有人生閱歷，有自己的體驗。但我一直反對把療愈視為一種治療，因為生病才需要。國外很多心靈導(dǎo)師會用生病做比喻，強調(diào)都市人對心靈療愈的需求，但大多數(shù)人其實只是模糊了對愛的感知，只要找對心靈導(dǎo)師，把你的天賦和優(yōu)點強化出來，你就能走出困境。你可以自我檢查—下，方法很簡單：問自己快不快樂？人有權(quán)快樂，如果你不快樂，就要問自己，到底在比較什么、計較什么？接下來再問自己，到底想要什么？你必須誠實和勇敢地看待自己，因為有時，看得越清晰，可能越痛苦。

我的夢想是，在一個安全的環(huán)境下，幫助每一個想學(xué)習(xí)成長的人，尋找冥想的靈感通路，讓他們接受自然的療愈。每個人身心疲累的時候，都可以在這里整理好自己，重新出發(fā)。我希望每一個從這里離開的人，都變成一個新節(jié)點，傳遞愛的能量。如果每個社區(qū)都有這樣的場所，大家就不用花費時間和金錢出國去學(xué)習(xí)、感悟，在家門口就能找到內(nèi)心的力量。

張曉梅

人常常被逼到生命的絕境，才會開始思考，活著到底是為什么。我就是這樣。我從小特別好強，凡事爭第一，28歲創(chuàng)業(yè)，沒幾年就小有成就，33歲人生第一次體驗到過度疲勞，癱在沙發(fā)上站都站不起來，可是休息沒幾天，又重新殺回商場。三十七八歲，事業(yè)上早有了_一番作為，身體卻越來越差，以為是休息不夠，可連續(xù)休整了好幾個月，卻發(fā)現(xiàn)還一是力不從心，人生第一次感覺“玩不轉(zhuǎn)”。一過42歲，身體狀況更是急劇下降，有種只要再加一根稻草，就會徹底被壓塌的感覺。去醫(yī)院做了系統(tǒng)檢查，被醫(yī)生呵斥，‘再不治療，以后就不用來治療了?！?/p>

都說“欲壑難填”，我用生命的前半程驗證了這四個字。很多年后，我才明白之前一直追求的只不過是身心的享受，背后是深深的欲望與無明。人有五感，眼、耳、鼻、舌、身，五感最容易受外界物質(zhì)的吸引。聞到好聞的，一定要往前湊再猛吸兩下；聽到好聽的，沉溺其中；看到好看的，非要看個夠；吃到好吃的，吃到撐才罷休……一心向外馳求，身心巨耗。以前不懂這些道理，傻傻地認定“名利”和“金錢”是世間最好的東西。

十多年前，我在事業(yè)上呼風(fēng)喚雨，一筆生意可以掙好多錢，我買了法拉利跑車、奔馳最新款、最高檔的別墅，只要我想，世界上最大牌的服裝、珠寶唾手可得。那時出門，我一定搭飛機頭等艙，住五星級酒店，走到哪里都有鮮花和掌聲，下屬對我永遠是仰視的態(tài)度，每逢開會必有警車開道，我高高在上，認定這才算人生的成功。

事業(yè)最風(fēng)光時，我有4個秘書，受邀出席會議、活動前，他們一定會跟主辦方確認我坐哪個位子，第幾個被念到名字，第幾個發(fā)言，如果作為二號嘉賓，第二個發(fā)言講話，“對不起，這個會議、活動不參加。”毫不夸張，那時的我就是這么傲慢。

所謂“上山容易下山難”，爬得越高，越難放下。年輕時到了山頂，根本不會停下欣賞風(fēng)景，只想馬不停蹄地征服下一座更高的山。有了一套別墅，就想著擁有第二套；有了跑車，就開始幻想飛機、游艇……我深陷欲望漩渦，被戲得團團轉(zhuǎn)，卻絲毫不察覺，還樂在其中。直到身體徹底垮掉，老天判了我“死緩”，我才猛然一驚，原來，人活一世除了掙錢、謀高位，似乎還為了別的什么。

身體被強制按下“暫停鍵”，我開始瘋狂尋醫(yī)，發(fā)動社會關(guān)系，尋找國內(nèi)外最有名的大夫，哪有名醫(yī)，就往哪里跑，連哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的教授我都不放過。那段時間家里的冰箱被我塞滿了各種各樣的藥，我試了無數(shù)治療方法，病情有所緩和，但我知道病灶未除。每天躺在床上思考最多的事就是“老天，你為什么對我這樣？”、“為什么我功成名就，卻病魔纏身，內(nèi)心有無盡的憤怒和煩惱？”、“我之前追求的到底是什么？”……無數(shù)個疑問縈繞心頭。

我從小就喜歡心理學(xué)，不過做生意那幾年，實在太忙，根本沒時間讀書，處在治療階段，康復(fù)還要好長一段時間，就想著，何不趁機再讀讀心理學(xué)，說不定以后還可以當(dāng)個心理學(xué)導(dǎo)師什么的，有名、有利，還不累。（病床上的我，還這么功利，真是死不悔改！）懷揣著這樣一個強烈的目的，我的生命在不知不覺問開啟了另一段旅程。

我開始接觸心理療愈的方法，發(fā)現(xiàn)一直以來骨子里的好強、渴望證明自己，全源于兒時愛的缺失。我們家有兩個小孩，小時候媽媽疼哥哥多一點，我時常有種不被重視的感覺，所以喜歡在外面爭第一，不管是學(xué)業(yè)，還是之后的事業(yè)，都極度渴望別人看見我的成績。凡事跑在前頭，年輕時身強力壯，憑著努力和聰慧的確可以打下江山，可之后，身心勢必過度消耗。三十剛出頭，我時常覺得身體像一根被拉緊的弦，只要輕輕一碰就會崩斷。也許，好勝心過強，那樣的狀態(tài)我竟又維持了10年，直到躺在病床上動彈不得。

心理療愈很容易幫你找出具體的問題，以及背后的根源，它會教你把困惑打包、封存，直接扔到窗外，卻不敢保證問題以后不再出現(xiàn)。我很快就洞察到心理學(xué)的局限，轉(zhuǎn)而接觸心靈成長課程。還記得一開始背著小書包走進課堂，我故意坐在教室的最后幾排，生怕別人拿我的名字做宣傳！一直以來我習(xí)慣了被人服侍左右，可在心靈成長課上，人人平等，沒有人給我多一點的特殊照顧，幾堂課下來，肢體終于放松，那種平和自然、融洽祥和的氣氛讓我羞愧難當(dāng)，回想最初走進教室時的自以為是真是可笑。和無私奉獻的老師、義工相比，我差太遠了。幾年后，我自己開設(shè)課程，對那些“成功人士”的心境特別能感同身受。要知道在紅塵世界，他們被人眾星捧月般地照顧著，突然進到一個沒有助理、完全陌生的環(huán)境，那種不適有多么強烈。剛進課堂時，他們會顯得和周圍人格格不入，自我封閉、不跟人交流、表情木訥！當(dāng)初的我不也經(jīng)歷過那樣的過程？

再后來，我把更多時間放在了探尋生命的本質(zhì)上，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了傳統(tǒng)經(jīng)典，道家的、佛家的，學(xué)得越多，越發(fā)覺之前的追逐只停留在物質(zhì)層面，心靈早已貧瘠到不行。也是在那時，我才明白，物質(zhì)的東西不可能永恒，一切都是因緣和合而生，貪欲不減，只會陷入更深的漩渦；名利是把“雙刃劍”，用好了會給最多人帶去福祉，用不好就容易傷到自己。伴隨名利而來的往往是“嗔恨心”，凡事都是自己對，別人不對；主席臺不是那么好坐的，坐在上面，高人_等的心最容易跑出來，滋生“我癡”和“我慢”。經(jīng)典說，“貪嗔癡慢疑是一切痛苦的最根源”。活了幾十年，經(jīng)歷了人生的起起伏伏，我算是懂了，代價不??！我遇到了幾位不錯的老師，開始走上修行的道路。

修行特別苦，我從最基礎(chǔ)的站樁、打坐開始練習(xí)。有時一站就是兩小時，痛到飆淚，卻被師父勒令繼續(xù)堅持，堅持下去，卻發(fā)現(xiàn)成果極小，于是開始泄氣。就這樣反反復(fù)復(fù)，走過了“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的階段，我終于步上正軌，把修行融進生命。我也終于明白了師父常說的那個比喻，“我們的本性就好比玻璃酒杯，我們的染污和蔽障就好比污穢和指印。杯子出廠時，并沒有本具存在的指印，當(dāng)它被弄臟了，這習(xí)性的心就認為杯子是臟的，而不是杯子上有污穢。杯子不是臟的，它只是上面有污穢和指印罷了。污穢、指印和其他顯現(xiàn)在杯子上的東西是緣自某些狀況而來的。它們是暫時的，我們可以用各種不同的方法把它們洗掉?！泵總€人的本性都是一只干凈的杯子，由于各式各樣的染污，比如利欲熏心，讓指引和污穢留在了杯子上，修行的過程就是不停地去擦拭不凈物，讓杯子回到最初的光亮。在修行這件事上，我的好勝、爭第一反倒變成了好事，我堅持不懈，努力地擦拭著自己的杯子。

上個月我從華山閉關(guān)100天回來，搭飛機回北京，現(xiàn)在我盡量避免搭乘頭等艙，但不知為什么那個班機的頭等艙和經(jīng)濟艙票價只差幾十元，最終我還是買了頭等艙的機票。也許是剛修行回來，心思特別敏感，在頭等艙的座位上，我明顯感覺周圍的乘客，每一位都高昂著頭，說起話來頤指氣使，自覺高人一等。我在心里笑了笑，當(dāng)年我不也這樣？

心主宰萬物。心靈的輕安，竟讓我又重新收獲了健全的身體，四肢柔軟，面色紅潤。我喜極而泣，感恩老天寬容。我的“死緩”被撤銷了。我開始思索下一步的方向。我對名利、金錢早已沒有欲望，反倒是生命的追溯，讓我興趣滿滿。反觀周圍朋友，他們大多是成功人士，可是光鮮的外表下，我知道他們也和我當(dāng)初一樣，忙忙碌碌卻不知所以然。我決定開設(shè)課程，分享我的生命體驗，讓大家少走彎路。

我們這一代人都經(jīng)歷過物質(zhì)匱乏的艱苦歲月，后來在時代大潮下，淘到了金，先前以為房子、車子、票子就是幸福的全部，耗費了大半程生命，得到后才發(fā)覺，原來，那只不過是心理沒有安全感的表現(xiàn)。真正能讓人心安，晚上睡個好覺的，是內(nèi)心的滿足與充實。我太了解現(xiàn)代人的身心問題，急著告訴大家生命的另一個面向。我不是圣賢，也不是什么修行大師，我只不過是個“播種人”，給大家播個種，告訴大家，“幸福，不假外求”；告訴大家那些我走過的高低起伏。生命與生命本是連接的，只要我真誠熱情，他們一定可以從我的生命故事里找到想要的答案。