戚薇&李承鉉 辣媽酷爸，美麗心法

戚薇和李承鉉，這對顏值高、情商高、關注度高的璧人，自從有了可愛女兒Lucky，塑形和護膚的美麗心法也更進一步。到底是什么讓這對七里香夫婦，越來越美，越來越幸福？

一個人一座城，是寂寞；兩個人三座城，是牽掛。戚薇和李承鉉，這一對輾轉于韓國、中國、美國，跨越半個地球后牽手的戀人注定了會在眾人的視野里閃光。

在過去的一年多里，戚薇不僅完成了“迎娶高富帥”、“產下寶貝女兒Lycky”、“發行新EP”，還升級成了現實版的“霸道女總裁”。而李承鉉這個大男孩則變著法地在電視熒屏上秀恩愛，讓女性單身狗們捶胸頓足地感慨：雖然身邊男人也不少，但有他帥的沒他溫柔，有他溫柔的沒他可愛。從戀人到家人，從不被外界看好到眾人紛紛羨慕，戚薇和李承鉉用他們一貫的姿態表明：“如果婚嫻是一場賭博，我們愿用一生作為賭注，不為輸贏?！?/p>

在夫妻真人秀《出發吧，愛情》里，這對最近被大家稱為“七里香”的夫婦，讓大眾似乎一夜間看到了女漢子戚薇“軟妹子”的一面，不得不感慨時光已將她改變：剝掉一層硬殼，露出柔軟本色。她要的幸福是：即使我能handle一切，也要在你面前柔情似水。兩個完全不同的人，環繞過大半個地球相遇，這難道不是絕妙的緣分和那剛剛好的幸福嗎？

傲嬌奶爸的獨特肌膚保養

結婚不久直言自己已經變懶了的李承鉉說，有了女兒Lucky之后，感覺自己每天都是在圍著女兒轉，在肌膚的管理上也有一些松懈，不過非常慶幸的是“我有一位非常嚴苛的老婆，我發現偷用老婆的保養品絕對是最省時省力的人夫保養大法第一條”！

熟男保養秘笈一

靈活使用太太的潔面產品，徹底清潔皮膚

所有膚質護理最重要的就是清潔，與女生保養相比，男生的保養可以簡化很多，對于潔面，直接使用太太的潔面產品絕對是一個行之有效并且超級方便的保養小訣竅。太太的潔面產品一般比較溫和，若本身就屬于敏感肌膚或體質，可以因此避免很多過敏問題。

●不要只為了方便省事而用清水或者香皂洗臉，角質肥厚、粉刺、毛孔油垢等問題，是不可能被清水沖洗掉的。

●清潔時不能直接用冷水來洗臉，冷水的刺激，會讓大汗淋漓的面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗，后果是肌膚毛孔擴大，敏感肌膚甚至可能會因此急性發炎！

熟男保養秘笈二

跟隨太太的腳步防曬

在李承鉉看來，為了不讓自己在太太旁邊自拍的時候差到2個以上的色號，緊跟太太的防曬步驟就顯得尤為重要！無論男女，秋季防曬品都要與夏季的略有區別。夏季由于紫外線強烈，防曬是首要任務，而秋季由于氣候變化，肌膚容易缺水，所以在注意防曬的同時，也要保持肌膚水分均衡。另外秋季紫外線相對減弱，可以選擇SPF值相對較低的防曬產品。

熟男保養秘笈三

重視剃須后保養，讓太太的身體乳閃亮登場

男女保養看似差別不大，有一點卻非常不同——那就是刮胡子造成的皮膚損傷！刮胡子很容易讓皮膚變薄變敏感，很多男生覺得刮胡子沒什么，皮膚發紅一下子，馬上就會褪掉。這種心態很不正確，年輕時肌膚的自我復原能力強，可能一天就好了，但長期下來，皮膚受損后，再用任何保養品都無法立即修復，護膚品的效果會愈加不明顯，所以一定要記得在剃須后拍上一些修護的乳液做保濕，太太的身體乳就是最好的選擇！

“偶像劇女王”的系統修煉守則

辣媽戚薇在護膚保養上很有心得，之前老被調侃直男個性的她，在懷孕后也從未放棄修煉，用她的話說就是：辣媽都是系統修煉出來的！想成為辣媽，從一開始就要非常注意。況且她還是個號稱自己仍舊要繼續演偶像劇的準女王呢。這個女王在基礎保養完成后，就會把剩下的護膚步驟交給心情，她說：“我不會在身心俱疲的時候還強求自己做什么，寵愛自己的女人，臉色都不會太差?！?/p>

●孕期體重控制在10公斤以內 體重對于一個人的改變可以說是致命的，對新手媽媽而言，將體重的增加控制在10Kg以內非常有必要，因為后期體重會驚人增加。

●精簡保養品，最簡潔的就是最好的 不僅僅是新手辣媽，其實很多人臉上都很容易起小疹子，動輒過敏，不一定是因為內分泌失調或者本身是痘痘肌，而是護膚品用得太多太雜了。戚薇坦言，自己也有過看到好東西就往臉上堆的階段，后來發現堆到最后對肌膚造成的是不好的影響。

●面膜與防曬，對新媽媽來說必不可少 在戚薇看來，做好面膜與防曬，是媽媽們從大部分時間呆在家，轉變為需要風吹日曬的工作模式時，最不可忽視的兩個步驟。臉部不舒服的時候，用面膜紙加干凈的水來敷，再加上出門時候的全方位防曬，才能讓已經太長時間沒有出門歷練的媽媽漂亮如初。

●心情好，臉色自然好 戚哥坦言，她也不知道為什么，最近朋友們都夸她越來越漂亮了?？赡苷娴氖切那橛绊懙陌桑那楹?，臉色自然就好。

Lucky爸媽的產后塑形修身

對于戚哥夫婦來說，Lucky降生后夫妻倆面臨的最大問題都是塑形修身。李承鉉大呼Lucky太可愛，自己時間太少，回到家就只想抱女兒，沒有功夫健身；而戚哥卻感慨懷孕前那個無論如何都胖不起來的自己，終于感受到了減肥的痛苦?！冻霭l吧，愛情》里被謝楠猛戳痛處的戚哥，其實早早就已經展開了一場產后健身拉鋸戰，目前看起來效果還不錯哦。

Lucky爸比的親子健身大法

●寶貝臥推 仰臥在地，雙手抓住孩子的腋下，將Lucky舉高再放下。

鍛煉部位：胸部

●寶貝劃船 將孩子放在一張安全椅上，并安置于一張椅子旁。將一只手和同側膝蓋放在椅子上，保持背部挺直，從髖部俯身，將安全椅交替舉高和放低。

鍛煉部位：肩膀

●寶貝深蹲 雙腳分開達肩膀寬度站立，雙手以搖籃手勢抱著孩子，保持背部挺直，屈膝做深蹲動作。

鍛煉部位：大腿

●躲貓貓挺身 臉朝下躺在地上，雙手伸直，扶穩身前的孩子，腰腹用力，將上半身和雙腿抬起，同時雙手舉起孩子的手，保持這一姿勢。

鍛煉部位：背部下方

Lucky媽瞇的“不忌口，也能瘦”大絕招

●三餐變兩餐，放過意志力 嚴苛如戚哥也做不到完全不吃來減肥，加上如今又是媽媽，更講究健康飲食。于是，戚薇將三餐改成兩餐，唯一的原則就是第一餐和第二餐距離大概5個小時。也就是說早餐若是10點吃，午晚餐就推到下午3點吃，第二餐的時間往后拉，晚上自然不會餓到受不了而狼吞虎咽，也就不會那么考驗自己的意志力了。

●巧學水果配，不當大胃王 吃水果有學問，瘦身尤其要挑水果吃，芭樂、小番茄，這些糖分不高的水果，都可以帶給你飽足感，又不會帶來過多熱量。千萬要小心的是，不能把水果當飯吃，那只會得不償失，飲食還是要攝取各種營養，才會瘦，也更健康。

●跟著太陽走，要瘦so easy 太陽落山以后，絕對不進食，甚至連喝水都控制在太陽下山以前進行。

快問快答

戚薇李承鉉問答

注意！七里香夫妻開啟狂虐單身狗模式

七夕最希望收到什么禮物？

戚薇：不用工作回家陪Lucky。

李承鉉：劇組準假回家和老婆一起過節，就是最大的禮物。

給你住自己的家里地位排序？

戚薇：Lucky寶寶，我，老公。

李承鉉：老婆，我，寶寶。因為寶寶雖然是家里的小公主，但不能讓她自以為是女王，小孩子就是小孩子，這一點要從小教育，她才能有長幼觀念，有禮貌意識。

老婆 老公的口頭禪是什么？

戚薇：“不用謝，這是老公應該做的?！逼鋵嵾@句話是我教他的，我覺得即使是夫妻間也要多說謝謝。每次他幫我做事情我跟他說謝謝之后，他就不知道怎么回答了，我就教了他這句話。已經變成他的口頭禪了。

李承鉉：“整個人都好了/整個人都不好了?！?/p>

你看到女兒的第一反應是什么？

戚薇：莫名其妙地很感動，覺得以后就真的是一個媽媽了。

李承鉉：驚喜！原本以為小寶寶都長得像小猴子，所以沒有那么期待她的容貌，但當第一刻看到她的時候，覺得并沒有那么難看，還蠻好看的！

你覺得自己以后是虎媽虎爸，還是貓媽貓爸？

戚薇：我是一個比較理智的人，可能各占一半吧！

李承鉉：除了禮儀禮貌方面我比較堅持，基本就是個貓爸。我會支持她的夢想，凡是她想學習的新事物、挑戰的新東西，我一定會支持并且告訴她利弊，最終由她自己來選擇。事業也好愛情也好，我會管，也會告訴她我的意見，但選擇權決定權一定在她手里。

你們最常因為什么而爭執？通常是準獲勝？

戚薇：都是一些好小的事情，不過我們平時都說中文，他用中文吵架肯定不是我對手！

李承鉉：多數是因為寶寶的事而爭執。吵架其實是夫妻之間成長的機會，不要害怕吵架，兩人的意見一定會有不同的時候，只要明白吵架的點是什么，溝通好，找到解決問題的方式就是好的。不能要求對方永遠聽從你的想法，但最后作為男人來說，包容和謙讓老婆，帶來的結果也會讓自己的生活更順利和舒服。

給你們一次不帶女兒再度蜜月的機會，會選擇去哪里？

戚薇：我非常想去意大利，但是我會帶著女兒去，因為我現在真的是無時無刻不想陪著Lucky。

李承鉉：歐洲，從意大利路過法國、西班牙、倫敦這種大型歐洲旅行！

對方和異性拍親密的對手戲你會吃醋嗎？

戚薇：我會的，但是我們都是演員，彼此有溝通過，都會提前報備。其實我昨天剛拍了一場吻戲，不過等放映的時候我是不會讓他看的。

李承鉉：不能說沒有吃醋，但是我選擇不看。有親密戲她都會事先告訴我，了解就好，我不看。

對初為人母父的對方如何評價？

戚薇：其實有點竊喜，他真的是一個體貼的老公和百分百老爸，感覺賺到了。

李承鉉：贊！超過我的期待，而且我期待的標桿已經拉得很高啦，滿分一百分，我給她打一百一！

如果要親自動手給對方準備一道私房菜，會做什么？

戚薇：在美國學會的一道冷菜，用蟹棒、黃瓜、核桃搗碎后加入美乃滋，健康又可口。

李承鉉：會給老婆做酸辣土豆絲，因為老婆愛吃辣的，也愛吃土豆。

旅行、拍外景，有哪些保養心得？

戚薇：我們最近參加了《出發吧，愛情》，它是個24小時不間斷的真人秀，睡眠不足、惡劣的環境讓肌膚整個都不好了，我在這時候就會先盡力做好防曬，然后在卸妝洗澡條件都不具備的前提下，會選擇保養成分較高的彩妝品。

李承鉉：我的保養心得是，清潔和保溫，它們是重中之重，再累也要堅持做完。

鉉哥的“動新聞”

我的新片/新作品 剛剛結束浙江衛視真人秀《出發吧，愛情》的錄制，接下來的三個月要拍民國傳奇劇《戀戀闕歌》，飾演上海灘的一代名伶，這是紀念張國榮先生主演的電影《夜半歌聲》20周年的電視劇。很開心的是這部劇是在上海拍攝，離家人不遠。

我最近正在看的書《圣經》，從小信基督教，但一直沒看完圣經，所以這是我的新目標。

最近讓我最煩惱的一件事 現在是lucky寶寶剛開始學會認人，并且要開始吃輔食的時候，我卻要去拍戲了，不能陪她，讓我非常煩惱

我最想挑戰的角色類型 最想挑戰個性極端、前后反差大的角色，或者反派、變態。哈哈！但是要反的有原因的，變態的有道理的，不能為了反而反，其實就是人物復雜，內心糾結，層次更多更深的角色。

我的婚姻相處之道：信任和尊重、責任和包容。這些都是愛會帶來的。溝通也很重要，不同的溝通方式會有不同的效果，夫妻之間需要良性溝通。

我最近常掛嘴邊的一句話：“爸比給你親親！”

我最近最感興趣的問題：關于寶寶的一切，因為初升爸爸，要學習很多育兒知識。

戚哥的“動新聞”

我的新片/新作品《杜拉拉》現在已經在宣傳了。

我最近正在看的書《我和世界只差一個你》，它的作者是我的一個朋友。

最近讓我最煩惱的一件事 其實這個事情可能導演比我更煩惱，就是我減肥減得太厲害，都不怎么接戲了。

我最想挑戰的角色類型 妖怪、非人類的角色，越奇怪越想演。但是這種類型的角色又沒辦法在電視劇里演，只能期待電影了。

我的婚姻相處之道 信任和溝通，我們都是很簡單直接的人，溝通清楚了常常會發現，都是小問題。

我最近常掛嘴邊的一句話“我的寶寶超乖的！”

我最近最感興趣的問題 寶寶要開始加輔食了，最近碰到有娃的人就會請教。