回家，別再做“女王”

Bella挺直腰板坐在餐桌前，皺著眉頭，仔細(xì)看著先生Dave用鉛筆手寫的《家庭Party預(yù)算表》，搖搖頭，丟給餐桌對面的Dave一句：“這可不行！”Dave一臉困惑地問：“怎么不行？那你說這預(yù)算該怎么做？”

Bella義正詞嚴(yán)地說：‘不要讓我做問答題，要讓我做選擇題。你看你，態(tài)度也有問題！”

Dave一聽女王大人又不滿了，無奈地?fù)u搖頭，轉(zhuǎn)身向廚房走去。Bella急了，嚷嚷：“哎，你干嘛？”Dave既沒理睬也沒回頭。Bella不滿：“你這人還不能說了？我也是為你好呀。上班的時候你敢這樣對你Boss？！”Dave回頭：“拜托！我不是你的員工，是你的老公！”

Bella站起來，左手叉腰，右手指著Dave，氣得接不下去：“你——”

‘我去洗碗！”Dave躲是非一樣地躲開老婆。

Dave已記不清，這是第幾次與Bella發(fā)生這些無謂的沖突。自從去年年底Bella開始辭職，籌劃創(chuàng)業(yè)，到今年年初公司順利開張，后來慢慢走上正軌這大半年來，Dave主動承擔(dān)起更多的家務(wù)角色，他本來也沒期望得到Bella的感激涕零，他所做的一切只是真正心疼她，不希望她太辛苦，但Bella給予他的“回報”卻超乎他的想象：變得愈發(fā)居高臨下，有時甚至有點吹毛求疵。他能從心底體會到，Bella是把他當(dāng)員工了。這種無奈地“被員工”，讓Dave十分不爽。

人格面具（persona），榮格的精神分析理論之一，這個詞源于希臘文，本義是指使演員能在一幕劇中扮演某個角色而戴的面具，被榮格引申為人格的一個側(cè)面。

每個人都可能擁有多個人格面具，如果像Bella那樣過分熱衷或沉湎于只戴其中一個面具一如“職場女王面具”，那她潛意識中就只會對自己的職場角色進行認(rèn)同，而人格的其他方面，如太太的面具（對先生而言她的角色是太太）、女兒的面具（對爸媽而言她的角色是女兒）、媽媽的面具（對孩子而言她的角色是媽媽）就會受到排斥。

像Bella這樣單獨受某個人格面具支配的人，會逐漸與自己的天性疏遠(yuǎn)，生活在一種異常緊張的狀態(tài)中而不自知，因為在她過分發(fā)達(dá)的人格面具（職場女王面具）和極不發(fā)達(dá)的人格其他部分（太太面具、女兒面具、媽媽面具）之間，存在著極其尖銳的對立和沖突。嚴(yán)重時不僅僅危害親密關(guān)系，還讓Bella和家人身心俱疲。

沒錯，“女王”的面具可以讓Bella縱橫職場，想在男人一統(tǒng)天下的世界里做成事，的確需要付出更多不為人知的艱辛和奮斗，但這樣一來，她那些其他的人格面具，如原本面對父母才會呈現(xiàn)出來的脆弱、面對先生時才會袒露出來的溫柔，都一一隱身了！

如何知道自己回家后是否還戴著“職場女王”的面具？最好的方法是，反思自己的同時，問問你的家人——

開朗VS自閉

你現(xiàn)在的工作，是否需要big多人打交道（公關(guān)/銷售），是否總是在開放性的公共場所（會展），是否需要面對更多新奇的挑戰(zhàn)（創(chuàng)業(yè)家）？還是只需要安靜地待在自己的崗位，默默地做科研，進行思考、推理與探索（科學(xué)家/IT/作家）？

回家后還戴著“開朗”的“職場女王”面具的人，往往覺得家里人是沉悶的，她們會很困惑：“Why？你們?yōu)槭裁匆恢睙o精打采？為什么不像我一樣活力四射呢？”但家人眼中的她，卻每天都像打了雞血一樣，“哎，她一直‘吵吵吵’，真是令人煩躁一這雞血的效力持久性怎么這么強？我們每天吃一樣的食物，為什么她看起來就是和我們不一樣？”

回家后還戴著“自閉”的“職場女王”面具的人，往往會引起家人的困惑與不解，“怎么這么奇怪？最近她換了工作就像換了一個人，一回到家就把自己關(guān)進書房，吃飯時叫也不應(yīng)，不會得憂郁癥了吧？！”

淡定VS焦慮

我的一位朋友Lynch，之前是高校的金融學(xué)老師，后來竟然跳槽到一家期貨公司當(dāng)操盤手，內(nèi)心突然由原來的恬靜變得極易焦躁不安；巧的是，他太太的工作也發(fā)生了調(diào)整，由原來的門診醫(yī)生變成急診醫(yī)生。

有一天晚上，Lynch胃疼難受睡不著，吃了胃藥也不見緩解，于是很焦慮，打電話問正在醫(yī)院值夜班的太太怎么辦。沒想到太太非常淡定地回應(yīng)說：“就是胃炎，沒什么好大驚小怪的。你快睡吧！”

但Lynch就是睡不著，在床上翻滾折騰了大半夜，好不容易等到清晨太太下班回家，向太太訴苦說：“我疼了一個晚上，會不會是胃出血呀？再嚴(yán)重的話，可能會得胃癌，要不你還是陪我到你們醫(yī)院去檢查檢查，做個胃鏡？”

醫(yī)生太太瞟了他一眼，仍舊淡定地說：“都跟你說了你是胃炎，你好好休息很快就好了！”Lynch原本不舒服的胃，又被太太插上“冰冷的一刀”，“哎，真是人心冷暖，唯有自知！”

其實明眼人一看即知，這位醫(yī)生太太見過太多的“大病大場面”，練就了內(nèi)心的“淡定”甚至有點“冷漠”，如果對待家人的病痛還繼續(xù)這么“淡定”，無疑會給家人帶來“鐵石心腸”的感覺，讓本來也戴上“職場面具”的焦慮先生心里真的很難過。

魯迅曾經(jīng)說過：“面具戴久了，就會長到臉上，再想揭下來，除非傷筋動骨扒皮。”所以，回家后還熱衷于戴“職場女王”面具的Ladies，請趁早摘下它吧，還家人一個本真的你。

如何摘掉職場面具？

1、注重家人的感受。多站在他們的角度考慮問題，會幫你盡快從職場面具下脫身。

2、放低身段，回歸平凡。專業(yè)性導(dǎo)致我們在職業(yè)領(lǐng)域有一種權(quán)威感，記得把這種權(quán)威留在你的辦公室。

3、主動承擔(dān)一些家務(wù)，會讓你快速轉(zhuǎn)換角色。當(dāng)然所謂主動，是你快樂地接受，并且分擔(dān)這種家庭責(zé)任，而不是滿腹牢騷地覺得，這些活兒，難道要輪到我這樣一位成功人士來做嗎？

4、盡量少談職場瑣事。職業(yè)面具戴久了，往往會一根筋地反復(fù)跟家人傾訴，把你們的溝通轉(zhuǎn)換成周末去哪里度假，哪家餐廳的牛扒比較地道，更容易讓你轉(zhuǎn)換角色。