芭蕾髻，凌亂的小優雅

換下連身衣的芭蕾舞者，發髻也放松下來，優雅卻一分不減，怎么才能和她們一樣美成謎？

芭蕾舞的美，最柔軟、最飄逸。美國舞蹈家、編導喬治，巴蘭欽說過，“芭蕾就是女人”，喜歡芭蕾的女人，永遠有一顆萌動柔軟的心。芭蕾舞演員的發髻，象征著女性身輕如燕，又代表舞者身上超人般的力量。難怪連不會跳芭蕾舞的人，也會迷上芭蕾舞髻。發型師Odile Gilbert為Altuzarra春季走秀打造的“發網盤發”就是從芭蕾舞演員身上獲取的靈感。他解釋說：“芭蕾舞蹈家的發髻讓女人青春洋溢，浪漫無比。”

時尚界對芭蕾舞者發髻的演繹，并非每次都能獲得成功。Misty Copeland是美國國家芭蕾舞團的獨舞演員，她和幾位芭蕾舞演員都是品牌代言人和社交媒體上的紅人，她說：“時尚界常常把發髻盤在后腦勺正中間，我們把那種發髻叫作‘時尚圈發髻’。作為舞蹈演員，我們不會梳那樣的發髻，因為它會破壞脖子的線條。”芭蕾舞演員的發髻可以盤在頭頂、貼著后頸、垂在耳旁或攏到耳后。排練時可以有點凌亂，有點狂野，反正就是要有一種飄逸的凌空感，仿佛地心引力不存在一樣。提醒你，這種凌亂的小優雅，剛好是這一季的美發潮流哦。

站姿

要經過多年訓練，才能踮著腳輕巧地從地板這端跳到另一端。想擁有芭蕾舞演員那樣挺拔的身姿，你一定需要內行的指點。

“芭蕾舞演員善于利用視覺想象。”曾是紐約市芭蕾舞團成員，并出版了《心舞》一書的Sophie Flack說：“伸長你的脖子，就好像有根繩子把你的頭往上拉一樣。我跳舞時，會想象自己背上長了一雙翅膀，把我的肩胛骨都收攏起來了。”

“要昂首挺胸。”

舊金山芭蕾舞團的首席演員Maria Kochetkova說：“就假裝你穿著一件斗篷。”“伸長脖子，放平雙肩，收緊你的小腹。”這是美國國家芭蕾舞團的首席舞蹈演員Isabella Boylston的三步秘訣。她說：“如果我想讓自己看起來更自信，我就會放松肩膀。當你呼氣的時候，肩膀就會自然地放下來了。”

“丹田要用力。”

Sophie Flack說：“用腹部的力量支撐你的背部，會讓你看起來更瘦。”

穿著

當芭蕾舞演員離開劇院的時候，她們會放松下來，但卻不會看起來很懶散。她們的秘訣是什么？

第一，脫掉緊身連衣芭蕾舞服，換上一件長袖寬領的薄T恤衫，還可以加一件寬松的薄背心。

第二，換上緊身褲。穿超級貼身的運動褲或者羊毛褲襪。

第三，外面套上一件大碼的毛衣或羊毛衫，長度應該到大腿。淺灰色、淡粉色或者裸色，都很“芭蕾”。

第四，芭蕾舞鞋就不要了。Copeland提醒道：“鞋不應該把你的整個線條硬生生地在腳底切斷。穿可以和褲子融在一起的靴子，會讓你看起來又高又瘦。”

第五，背的包應該又大又軟又松垮，盡量不要有裝飾品。

高雅到無與倫比

紐約攝影師Dan{、Shitagi在Instagram建立了一個叫“芭蕾舞項目”的相冊，現在已經有56萬多人關注，這個相冊里的照片，都是舞者在各種尋常的場景里擺出的優雅到驚人的舞姿：在河邊的水泥板凳上，或者在疾馳的地鐵車廂前擺出阿拉貝斯克（獨腳站立，手前伸，另一腳一手向后伸），在消防樓梯上擺出隨意的單腿直立，在滿是涂鴉的街角做出擦地或下蹲的動作。這些照片讓人覺得穿著緊身連衣褲的超級英雄真的生活在我們中間！和電影里超級英雄不同的是，芭蕾舞演員不需要電腦特效，不需要吊威亞，不需要替身。我們在舞臺上看見過的優雅真真實實存在，而且看起來簡直不費吹灰之力。

Copeland拍的Undcr Armour廣告，在上傳到YouTube的頭一周，瀏覽量就達到400萬，現在已經超過670萬。當Copeland踮起腳的時候，我們能看到她充滿力量的小腿。她的整個動作都非常流暢，好像是借助魔法的力量騰空而起。她旋轉，一躍而起，就像飛了起來。但是不管她的動作多么不可思議，我們從來不會擔心她會出錯或摔倒。她是一只鳥，一個天使，在空中自在得如魚得水。廣告的畫外音是一個小女孩不斷列舉Copeland這種身高和身形的女生永遠不能成為舞者的理由，讓畫面更具沖擊力。

就像所有偉大的芭蕾舞蹈家一樣，Copeland讓人看到了實現理想的可能性，這正是芭蕾的魅力所在。在芭蕾世界里，舞者不需要絢麗的服裝，不需要浮夸的藝名，不需要拘泥于柔美的限制。我們看到的都是完美的時刻，卻沒看到她們背后的艱苦付出。緞面的舞鞋藏住了打滿繃帶、扭曲變形的雙腳。19世紀的舞蹈家瑪麗·塔廖妮波爾卡（Marie Taglioni），是充滿仙氣的浪漫派芭蕾演員的代表。Jennifer Homans在2010年出版、介紹芭蕾史的《阿波羅的天使們》一書中寫道：“為了在不抬起胳膊、露出痛苦的表情或讓人看出她在努力的情況下優雅地踮起腳，塔廖妮波爾卡投入了無數個小時來練習。”塔廖妮波爾卡是后來芭蕾舞演員的標桿。亨弗萊·鮑嘉如是評價芭蕾舞者出身的奧黛麗·赫本：“她很注重精益求精，就像所有芭蕾舞女伶一樣。”

到現在，“精益求精”依舊和芭蕾舞聯系在一起。所以巴黎卡詩一個名為“精益求精”的產品系列，就邀請首席芭蕾舞演員Diaila Vishneva代言。Vishneva說：“每個動作最微小的地方，我都會不停練習，直到完美為止。”Vishneva曾經是美國國家芭蕾舞團的成員，在俄羅斯馬利亞劇院演出過，你也許會覺得她眼熟，因為去年她和碧昂斯一起坐在第一排看布魯克林籃網比賽的合照在網上廣為流傳。芭蕾舞演員經久不衰的魅力就源自她們深藏不露的精益求精和看似毫不費力的優雅。她們深諳隱藏之道。我們知道她們能做的動作很難，我們知道要下很多功夫，我們也知道這個過程很痛苦，但是她們卻讓我們忘掉了這一切。讓非凡看起來尋常，這最特別。

4款潮流芭蕾發髻，馬上會！

1.優雅公主髻

箍在頭上的發帶（或珍珠發卡）不僅是裝飾，更可以幫你固定發髻。

1.用毛巾揩干洗過的頭發，涂上摩絲，深深低頭，吹干頭發。2.中分，從前面挑幾縷頭發，用直徑三四厘米的卷發棒把它們往外燙卷。3.把發帶綁在離發際兩三厘米的位置，一路繞到腦后。把發帶往上一推，讓中間的頭發微聳起來。4.在發尾噴上增量噴霧，然后扎一個低低的馬尾，然后倒翻發尾成髻，用發夾固定住。5.避開兩邊微卷的發梢，其他位置噴上增亮定型水。

2.花籃發辮

要打造這樣輕快柔美的發型，只需兩個條件：頭發披肩，胳膊有力。

1.側分，吹風機朝下吹，以固定兩邊的頭發，讓發線分明。吹干后，噴上增量定型水，發辮會更飽滿，也可以起到固定的作用。2.從頭發多的那邊沿著發際線開始編蜈蚣辮，編的時候不要從發際線那里拉頭發，而是從另一側拉頭發加進辮子里。越往后編，辮子會越粗。3.到后頸的時候，把另一側剩下的頭發一次性全部編進辮子里，然后一直把辮子編完。4.在后頸部位把辮子卷起來，用U形發夾把辮子固定好。

3.凌風高髻

先盤好一個發髻，再制造些飛揚的散發，就能打造這種浪漫的感覺。

1.等頭發七分干，噴上少量鹽水，再吹干頭發，發質就會變得有點亂，又很有質感。2.用手指把頭發全部梳到頭頂，扎成一個馬尾。馬尾要留一撮頭發出來，剩下的在手掌繞幾圈變成一個髻，然后用發夾把這個發髻固定住。3.把留出來的那一撮頭發沿著馬尾底部繞幾圈，蓋住橡皮筋。然后用發夾把發尾藏到發髻里去。4.用掌根從發髻底部往前一直搓到發際線，就會搓出一些碎發。最后噴上輕盈的定型水。

4.飽滿弧線

如果頭頂的頭發能蓬松一點，一個傳統的發髻就會看起來更高雅。

1.到快要完全吹干頭發的時候，面朝身體垂下頭繼續吹，能吹出更蓬松的質感。逆梳頭頂的頭發，然后在后腦勺下面扎一個緊緊的馬尾。2.從馬尾里分出一撮頭發，繞在馬尾根部，把橡皮筋遮住。然后用小發卡將發尾收進皮筋根部。3.把馬尾分成上下兩部分。逆梳下面部分，直到頭發變得很蓬松，把上面的頭發梳得很光滑。用上面那部分蓋在蓬松的頭發上面，再卷成一個發髻。4.用發夾把發髻固定在發尾根部。5.把發髻展開，兩邊用發夾貼頭皮固定住。6.在手心上倒點潤發油，抹在頭發表面。最后盡情地噴上定型水。