“低頭族”，請抬頭！

當下，手機不僅成為我們通信的必需品，更成為生活的一部分。不過，它帶給我們方便與新奇的同時，也帶來了對健康的危害及生命的威脅。長時間玩手機會傷害眼睛和脊椎，乃至心靈健康，而開車玩手機甚至會危及生命安全。是時候從虛擬的世界中抬起頭來看看周圍的現實世界了，雖不完美，但卻真實，而這才是真正的健康生活。

20%

你為什么會單身，可能由你的“單身基因”決定。科學人員研究發現，攜帶這種“單身基因”的人單身的概率比別人高20%。這種基因可以降低大腦中負責感覺良好的化學物質血清素的濃度，使人對親密關系感到不自在。這可能導致這個群體從一開始就難以構建交往關系，甚至導致一再分手。

雖然很多研究表明，我們結婚、維系婚姻的概率與擁有的性伴侶的數量通通受到DNA的影響。盡管如此，基因并非唯一的決定因素，這一點只需看看同卵雙胞胎就可以知道。他們最開始通常會受到同一類型人的吸引，但是最終確立關系的對象往往是迥然不同的人。

30%

有一句話是這么說的：你也不照照鏡子看看自己！這句話是形容需要照鏡子的那個人沒有看清自己的真實水平和能力，需要一個完整、客觀的自我定位！

不過，心理學研究發現，人們在照鏡子時，也不能有對自己完全真實客觀的定位！研究表明，人們在照鏡子時大腦會自動進行“腦補”，鏡子中的你大概比真實長相好看30%。也就是說，實際上你真實的長相比你自我感覺上的你要丑30%左右。專家表示，這就是很多人照相時感覺不像自己的原因。

40%

科學家經過研究，終于給了喜歡劈腿的人又一個正當理由：你爸媽愛劈腿，你肯定也愛劈腿，因為祖傳劈腿是可能的。澳大利亞昆士蘭大學的研究人員發現，不忠行為的背后有基因的干預！男性被基因干預做出不忠行為的概率是63%，女性是40%。當然，即使你體內有這樣的基因，如果你沒有男/女朋友的話，它是不會起作用的。

57%

近胖者胖，肥胖真的會傳染。哈佛大學醫學院調查發現，在固定時間內如果調查對象的朋友變胖，他本人變胖的概率增加57%；如果調查對象的兄弟姐妹或配偶變胖，他變胖的概率將增加40%或37%。相反，交比較瘦的朋友的人也會變瘦。

60%

耳機黨無處不在，生活中隨處可見他們聽音樂的身影。但耳機戴久傷耳毀聽力，應掌握“60原則”：音量不超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘，外界聲音最好不超過60dB。參考：很嘈雜的馬路90dB、一般說話60dB、輕聲耳語20dB。

90%

墜入愛河的男女都希望對方說句“我愛你”，來表達濃濃的愛意。而用肢體語言傳達愛意，能起到更神奇的作用。美國華盛頓州斯波坎市非言語表達研究中心主任和人類學家大衛·吉文斯通過觀察發現，人們日常生活中的溝通有60%～70%的內容是通過肢體語言來表達的，在表達愛意時，這個比例甚至可以激增到90%。