游泳或能激發青少年大腦發育

一項來自澳大利亞的研究表明：參加游泳課程的孩子與不游泳的孩子相比，能更快地取得一些人生的發展成就。

研究者指出：取得人生中里程碑式的成就與運動技能息息相關，而游泳就是一項與身體高度相關的活動。結果顯示，游泳的孩子在語言和數學層面上表現更佳，這體現在諸如算數、指出物件名稱、識別單詞及字母等活動中；游過泳的孩子似乎也有更好的方向感。此外，有部分孩子們在發展測試中取得的分數與上游泳課的時長是成正比的。

與此同時，研究者也嚴謹地表示，這只能代表游泳的孩子會比其他孩子更早取得人生中一些里程碑式的成就，相較而言，他們能更快掌握技能與知識，并且更快形成個體性情。

游泳益處多

游泳是在水中進行的，水的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍，導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積極的作用。

提高心肺功能

游泳時的負荷量遠比陸上活動對人體的刺激小，平臥在水中還可以減少血液循環系統的阻力和支撐器官的負荷，游泳時各種姿勢都要求脊柱充分伸展，對防止駝背和脊柱側彎的效果是很好的。

游泳能增加呼吸系統的機能，長期的游泳鍛煉，可以使呼吸深度增加，肺活量加大。

游泳還能有效地提高和改善人的心血管系統的機能，尤其是從小參加游泳鍛煉，可以促進心血管系統的發育，這一點是其他運動項目不可替代的。……