最傷皮膚的5類職業

你知道肌膚會因為工作環境而有所不同嗎？美國“雅虎健康”網站盤點出最傷皮膚的5類職業，快來看看你中槍了沒有？

職業：

辦公室白領

皮膚問題：易患黑色素瘤

Medical Hypotheses上的一個研究發現，一直在室內工作的人反而更易患黑色素瘤。因為他們會希望通過周末或假日多曬太陽來彌補平時的不足，過度光照會提高患黑色素瘤的概率。

職業：

飛行員和空乘人員

皮膚問題：黑色素瘤

據美國國家癌癥協會的數據，美國人平均有2%的概率患上黑色素瘤，而飛機上的工作人員則是4%的概率。輻射暴露與高度有關，這也許是飛行員和空乘人員更易得黑色素瘤的原因。

職業：

貨車和出租車司機

皮膚問題：左臉干燥、易皺

許多人并沒有意識到有害的紫外線能夠穿透車窗。那些在交通行業工作的人士最受影響，包括貨車司機、出租車司機等，他們的左臉可能會有更多皺紋并且更干燥。

職業：

消防員

皮膚問題：易患皮膚癌

經常暴露在由火焰帶來的有毒的煙霧之下會損傷皮膚細胞的DNA并最終升高患皮膚癌的概率，消防員同時在呼吸系統、消化系統、泌尿系統的癌癥概率也較高。

職業：

農民和煉油廠工人

皮膚問題：曬傷、皮膚癌

由于不斷接觸紫外線輻射，那些長時間辛苦勞作的人們處于危險的非黑色素瘤皮膚癌威脅下。大量出汗也許也造成了皮膚破壞，因為汗水提高了人的光敏性，造成曬傷的可能性大大增加。

用對防曬霜先要算出你的防曬值

要計算出涂抹一款防曬霜后，皮膚可抵御曬傷、曬黑的時間有多長，需要做個乘法。計算前，我們需要清楚自己的肌膚在不涂抹任何防曬霜時，暴露在紫外線下的大致耐受時間，再乘以一款防曬霜的SPF值和PA值。

SPF值：SPF后的數字就是SPF值，代表了防曬傷（防UVB）的能力，數值越大防曬傷的能力越強。

PA值：PA后的“+”代表PA值為2，“++”代表PA值為4，“+++”代表PA值為8。表示的是防曬黑（防UVA）的能力，“+”越多表示抵御被曬黑時間越長。

假定皮膚自身在炎熱的環境下，被曬傷的時間是10分鐘，曬老的時間是30分鐘，那么以最常見的3個SPF和PA組合為例，肌膚的防曬力為：

曬太陽也有講究

時長：每天日曬15～20分鐘為宜

上午10～11點

因為這一時段陽光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和，可以促進新陳代謝，又避免傷害皮膚。不過夏天陽光比較強，人們最好把曬太陽的時間提前一些。

下午4～5點

該時段紫外線中的X光束成分多，可促進鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化，也是不錯的“曬點”。