預防前列腺癌的食物有哪些

前列腺癌就是發生于男性前列腺組織中的惡性腫瘤，是前列腺腺泡細胞異常無序生長的結果。它是男性最常見的惡性腫瘤，近年來呈迅速上升趨勢，其死亡率居各種癌癥的第二位。

許多飲食因素可以使患前列腺癌的危險增高。多項研究顯示，高脂飲食會剌激前列腺癌生長。牛肉和高脂奶制品似乎是前列腺癌的剌激物，大量奶制品的攝入可使患前列腺癌的危險增高；相反，水果和蔬棠及低脂飲食有助于降低患前列腺癌的危險。

哪些食物對預防前列腺癌有用呢7具體的內容如下：

一，椰菜：如果你不喜歡吃椰菜的話，就應該聽聽這個研究結果。通過對1200位男性的調查研究發現，那些堅持吃椰菜的男性比不吃的，患前列腺癌的幾率要少41%。

二、橘于：橘于中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發現，含有大量維生素C的飲食，會使前列腺癌的幾率降低23%。

三，龍舌蘭酒：研究人品發現，每天快速喝上兩杯龍古蘭酒，可降低前列腺肥大的幾率。

四，番茄：番茄和胡蘿卜里，含有大量B胡蘿卜素，它可幫助你的身體吸收番茄里的番茄紅素，能將前列腺癌的幾率降低32%。

五，雞肉：一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續41年補充攝入足量硒的男性，死于前列腺癌的可能性，要低63%。

六，西瓜：同番茄一樣，西瓜也含有大量的番茄紅素。一片一英寸長的西瓜，含有的番茄紅素于四個番茄。

七，麥芽菌：麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。癌癥研究中心則發現如果補充維生素E，和每日攝入鋅，患有前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

八、全麥玉米餅：全麥玉米餅含有硒和大量纖維。研究人員發現，含有充分可溶性纖維素的食物，可降低體內的P5A水平。P5A是患上前列腺癌的標志。

前列腺癌患者的飲食禁忌有：

少吃或不吃對治療不利的食物是非常重要的，這是患者在平時應該謹記的。平時前列腺癌的飲食禁忌有：

（1）忌煙、酒、咖啡等。

（2）忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。

（3）忌霉變、油煎、肥膩食物。

（4）忌壯陽食物，如羊肉、沙蟲、狗肉、動物腎、鞭、茸等。

預防前列腺癌，應從居住環境、飲食等多方面做起。建立良好的生活方式習慣，徹底停止吸煙、減少飲酒量，凈化環境，避免接觸和吸入有害致癌物，勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經常進行體育鍛煉或氣功練習，增強體質。要強調的一點是，節制房事，可避免前列腺的經常充血。