順應陰陽24小時美膚陰陽學

在中醫里，養生要講究陰陽，月圓月缺、季節變換都會影響人的思想情緒、身體健康以及肌膚狀況。所以在中醫的美容哲學里，想要更好護膚，就要順應機體陰陽學，依照生理循環系統，配合日夜運行、季節更選、細胞生長的周期和節奏，細心調理，讓肌膚恢復平衡狀態。

什么是護膚陰陽學？

東方女子大多體質偏寒，身體水分代謝不好，難以擺脫臉色黯黃。日為陽，肌膚正積蓄能置積極向上，太陽貴比黃金，但在日間護膚時，要注重防護，防曬隔離是必不可少的工作。夜為陰，夜晚為女性滋陰養顏的黃金時間，這時則要做好保濕修護的工作。

陰陽學護膚要點：

1、清晨醒膚法

一日之計在于晨，早晨身體開始復蘇，是肌性之氣的上升期，陽氣也隨之升騰，這個時候的護膚工作就是喚醒肌膚，并且幫助肌膚有效提升。

潔面醒膚：情晨潔面最好使用20度左右的溫水，選擇溫和的潔面產品，其一可以刺激我們的交感神經，提神醒膚；其二，保證不過多的帶走肌膚水分，涵養肌膚之“氣”。

精華保濕醒膚：涂抹多效合一的精華產品，用售指和中指指腹輕輕在額骨肌肉下方進行自下而上的按摩，提拉面部輪廓的同時也讓精華更好地被肌膚吸收，有效提升肌膚之氣。

2、午后補氣顏法

正午陽氣一路攀升，下午雨點，達到最旺的頂峰，這個時段也是“氣”最喜易外泄的時刻，需要為肌性填充保護層?？梢孕∷處椭枤鈨炔兀挛绲募∧w才會更明亮。很多無發午休的MM們，一到下午就會覺得會面色喑沉無光，這個時候應該為肌膚補充充足的水分，溫潤的噴霧和輕薄的保濕霜都可以舒緩肌膚，解決肌膚干渴的同時還能為肌膚提氣。

3、晚間益氣煥顏法

晚上是一天之氣的低谷期，經過一天疲累的工作、學習，肌膚狀態也會比較糟糕，但對于護膚工作來說，夜晚卻是護膚的關鍵黃金期。肌膚經過一晚溫潤呵護，第二天依然可以煥然一新。

很多MM喜歡隔三差五就用一張織布型面膜為肌膚補充營養，其實織布面膜的即時護膚效果雖好，但若想為肌膚樸氣滋陰，睡眠面膜才是首選。睡眠面膜的質地介于乳液和面霜之間，質地清爽、不油膩，即使每天使用也OK。尤其在干燥春季，基礎護膚步驟完成后，涂上薄薄一層睡眠面膜，護膚品的功效就可以得到最大的發揮。